‼️重磅好消息‼️

9月24日（周六）下午16:10～17:40
雄威搏击俱乐部有幸邀请两位著名健身大咖
王文静——耐克(中国)NTC签约教练、MFT格斗健身培训师、ACE/NSCA国际认证教练、国家一级拳击运动员
陈婷婷——ARCA亚洲康复体能认证教练、广东省第十三届省运会第二名、柔道二级运动员、红十字会CPR急救培训师

为大家带来一堂高价值的特邀公开课！精彩内容请见海报！

现面向全体俱乐部会员放出20个名额（可邀请朋友，也需要预约）。
预约报名，先到先得，约满截止！ https://t.cn/A6xGXdmZ

等了253天，终于收到通过美国国家体能协会（NSCA）认证运动表现&运动科学家（CPSS）考试的邮件。作为全世界第一批几十个“吃螃蟹”的人，也是全中国第一个“吃螃蟹”的人（也许），去年12月底报名、今年1月初考试、到现在才出成绩，等得急不可耐。

CPSS是我目前考过的难度最大、覆盖面最广的运动科学类考试。CSCS考试我只花了一个小时，这个考试我足足坐满了3个小时，才敢交卷。

考核内容包含现阶段世界最前沿的竞技体育领域训练和比赛科技保障的手段、方法和原理。

包括但不限于可穿戴设备原理和应用、竞技体育训练周期化理论和实践、运动表现数据科学、GPS跑动数据原理和数据分析、心率设备原理和数据分析、大数据和人工智能、经颅电刺激、高阶运动表现生物化学、高阶运动表现生物力学、运动心理学、运动科学循证实践理论……

刚好匹配了我两个硕士合围而成的知识领域，实属幸运，也是不易，再接再厉。

#健身[超话]##nsca-cscs# 运动表现金字塔
底层建构基础身体功能，灵活与稳定优化，使关节动力学和神经肌肉完美结合
中层运动功能表现，在上一层功能动作基础上，通过训练引起神经生物适应。肌力、爆发力、速度、能量系统协调发展。
顶层技能，也就是运动专项技术，有了顶级身体配置与功能，技能训练犹如如虎添翼。 https://t.cn/R2WxuoH