【“打工人”这个称呼火了 自嘲背后是自我接纳 体现年轻人的责任担当】
只要你上网，最近一定逃不过“打工人”这个词。不仅有各种段子和表情包在网上流传，就连朋友之间聊天，可能都会先问候一句，“你好，打工人”。在这里，“打工人”是对所有从事体力劳动或者技术劳动的人的统称。无论是在工地搬砖的工人，还是坐在办公室“996”的白领，或者创业者，都可以自称“打工人”。但不少年轻人虽然自称“打工人”，却并没有停下努力工作的脚步，自嘲的背后，是一种坚韧奋斗，和坦然面对压力挫折的勇气。
铺天盖地都是“打工人”的梗
10月底，双十一预售拉开帷幕，随之而来的，是“打工人”这个词猝不及防地火了，微博、微信出现大量“打工人”的表情包，和“早安，打工人”等口号，随之而来的是各种热门话题，仅24个小时，“打工人梗为什么会爆火”这一话题的微博阅读量便超5亿、讨论量超13万。
随之而来的是各种有趣的段子，比如“今日打工人，明日人上人”，“今日搬砖不狠，明日地位不稳”，“没有困难的工作，只有不勇敢的打工人！”“世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是打工人努力的模样。”
“打工人”的爆火还带来一系列周边产品的热销，淘宝上定制相关手机壳、车贴和水杯的商家多了起来，其中销量最好的每月卖出一百多。就连不少公司也跟着蹭热度，天眼查App显示，“早安打工人”目前已被广州一家公司注册商标，“打工人”也已被陕西一家公司注册商标。
源自视频网站土味励志口号
“打工人”这个称呼是从哪来的？目前说法不一，有的说是源自绘本艺术家陈志勇的新作《Cicada（蝉）》，其讲述了一只老实巴交、辛劳打工的“蝉蛹”，它在公司没有朋友，被同事排挤、老板欺负。在漫长的忍耐后，终于有一天，它跳脱了蛹壳，展翅飞走。很多人看后，发出感叹，这不就是我嘛！
也有人考据，“早安，打工人！”最早出自于网友“抽象带篮子”之手。9月末，他在视频网站哔哩哔哩的个人专区出现多条以“早安，打工人！”为主题的短视频。视频中，“抽象带篮子”比划着双手，对着镜头高喊：“有人相爱，有人分开，有人夜里看海，有人八九个闹钟都醒不来。早安，打工人！”“朋友们，累吗？累就对了，舒服是留给有钱人的。早安，打工人！”等土味励志口号。
迅速接受 有自嘲有励志
“打工人”的迅速爆火，和年轻人的迅速接受分不开。不少人几乎将这句话当成最近的口头禅。家住巨野路的赵辉是一名80后，从事审计工作，他觉得“打工人”这个名词简直就是自己的真实写照。“去年跳槽去了一家私企，每个月开1万多，但相应地，几乎把所有时间都奉献给了公司。”动不动出差，荒郊野外一待就是两三个月，小卖部只有矿泉水、泡面等日用品。这个词火了后，他收藏了不少“打工人”的表情包，和朋友聊天自嘲、抱怨几句工作太累的时候，配上表情包，“特别能表达情绪”。
知乎网友“清闲的九夏”说，就像把悲剧包裹上喜剧的外衣，有着自持清醒的讽刺。简单来说，“打工人”反映的就是普通人的样子。从一腔热血一往无前，到被冰冷现实淋湿的清醒，再到每天被生活反复敲打，但依旧努力与生活斗争，并且能够乐在其中。而一切的一切，包裹上微笑的金色外衣，化成了这句缓释着情绪但又无法言明是何种情绪的：早安，打工人！
不同年轻人，对“打工人”也有不同的理解。有网友认为，自称“打工人”是对自己的一种自嘲，工作辛苦、薪资待遇一般，但为了生存不得不“打工”；也有网友认为这个称谓是对自己的一种鼓励，虽然生活很难，但每做出一份成绩都让自己很有成就感，都在为自己想要的生活努力着，体现了一种积极乐观的心态。还有网友说，大家互称“打工人”意味着现在大家职业观念已经有了很大地转变，职业不分高低贵贱，大家都是“打工人”。
嘲讽背后是自我接纳的表现
国家认证高级心理咨询师张旭接受记者采访时认为，网友的这几种观点都可圈可点。就像一部分年轻人所说，首先这是一种自我嘲讽。“作为打工者都会感受到职场的压力，压力是从上向下传递的，越在基层对这种压力的感知越会强烈。”现在的90后00后在心理层面是追求自由，也是更进步更优秀的一代，他们深刻地认识到，职场上不管在什么位置都是一种打工，也是自己能力最大化的发挥，只是这种辛劳有时候透露着无奈和厌倦。
“这种自嘲可以算是积极的防御机制，接受真实的状态，并通过一些渠道进行了表达。”张旭说，有时候不需要做什么，客观真实的表达，得到很多人的回应，就会让我们觉得原来自己并不孤单，“单单这些就会生出力量。”作为人都会有各种各样的情绪，没有任何一种情绪可以用好坏来形容，即使是痛苦、无助、愤怒、厌倦，也是有它存在的意义的，这恰巧是我们可以内观，更加了解自己，找到自己前行方向的的一个契机。
张旭认为，自嘲的同时也是自我接纳和内心强大的表现。适当的自嘲是高情商的表现，带有幽默的感觉，它可以减轻自己的焦虑和压力，通过开玩笑的方式，表达了负面情绪，实现了情绪调节。自嘲还能帮助人们接受自己的缺点，接纳那个不是很优秀、很完美的自己。“但是要恰当，如果过度地去用一些词语去防御，那就是一种避免别人说自己，先把自己说得很低的一种自卑的表现了。”张旭强调。
“我认为，‘打工人’的梗走红，也是一种责任担当的表现。”张旭说，之前的上班代名词是“搬砖”这是一个动词，表现的是一种辛苦劳作的工作的动态。打工人之前有打工仔、打工妹，这些体现的是一种临时性的、会被任意解雇、可替代的不稳定劳动者的辛劳的状态，而打工人，词义上看是个中性词语，不褒不贬，反映了普遍大众的状态，非常真实，虽然工作中有辛劳，但这样的辛劳中有收获，让我们更加踏实并且在生活中履行了我们的责任感和义务，平凡中透露着追求，勤奋的努力中表现出倔强。“打工人”与“领导人”“管理人”“创业人”一样，只是客观真实地描述一个职场身份的代名词，不分高低贵贱，如此而已。大家不避讳用这个来形容自己的状态，不得不说这是一种对自我真实状态接纳的进步，也是愿意主动承担自己责任的一种担当。 （观海新闻/青岛晚报 记者 高静文）
只要你上网，最近一定逃不过“打工人”这个词。不仅有各种段子和表情包在网上流传，就连朋友之间聊天，可能都会先问候一句，“你好，打工人”。在这里，“打工人”是对所有从事体力劳动或者技术劳动的人的统称。无论是在工地搬砖的工人，还是坐在办公室“996”的白领，或者创业者，都可以自称“打工人”。但不少年轻人虽然自称“打工人”，却并没有停下努力工作的脚步，自嘲的背后，是一种坚韧奋斗，和坦然面对压力挫折的勇气。
铺天盖地都是“打工人”的梗
10月底，双十一预售拉开帷幕，随之而来的，是“打工人”这个词猝不及防地火了，微博、微信出现大量“打工人”的表情包，和“早安，打工人”等口号，随之而来的是各种热门话题，仅24个小时，“打工人梗为什么会爆火”这一话题的微博阅读量便超5亿、讨论量超13万。
随之而来的是各种有趣的段子，比如“今日打工人，明日人上人”，“今日搬砖不狠，明日地位不稳”，“没有困难的工作，只有不勇敢的打工人！”“世上有两种最耀眼的光芒，一种是太阳，一种是打工人努力的模样。”
“打工人”的爆火还带来一系列周边产品的热销，淘宝上定制相关手机壳、车贴和水杯的商家多了起来，其中销量最好的每月卖出一百多。就连不少公司也跟着蹭热度，天眼查App显示，“早安打工人”目前已被广州一家公司注册商标，“打工人”也已被陕西一家公司注册商标。
源自视频网站土味励志口号
“打工人”这个称呼是从哪来的？目前说法不一，有的说是源自绘本艺术家陈志勇的新作《Cicada（蝉）》，其讲述了一只老实巴交、辛劳打工的“蝉蛹”，它在公司没有朋友，被同事排挤、老板欺负。在漫长的忍耐后，终于有一天，它跳脱了蛹壳，展翅飞走。很多人看后，发出感叹，这不就是我嘛！
也有人考据，“早安，打工人！”最早出自于网友“抽象带篮子”之手。9月末，他在视频网站哔哩哔哩的个人专区出现多条以“早安，打工人！”为主题的短视频。视频中，“抽象带篮子”比划着双手，对着镜头高喊：“有人相爱，有人分开，有人夜里看海，有人八九个闹钟都醒不来。早安，打工人！”“朋友们，累吗？累就对了，舒服是留给有钱人的。早安，打工人！”等土味励志口号。
迅速接受 有自嘲有励志
“打工人”的迅速爆火，和年轻人的迅速接受分不开。不少人几乎将这句话当成最近的口头禅。家住巨野路的赵辉是一名80后，从事审计工作，他觉得“打工人”这个名词简直就是自己的真实写照。“去年跳槽去了一家私企，每个月开1万多，但相应地，几乎把所有时间都奉献给了公司。”动不动出差，荒郊野外一待就是两三个月，小卖部只有矿泉水、泡面等日用品。这个词火了后，他收藏了不少“打工人”的表情包，和朋友聊天自嘲、抱怨几句工作太累的时候，配上表情包，“特别能表达情绪”。
知乎网友“清闲的九夏”说，就像把悲剧包裹上喜剧的外衣，有着自持清醒的讽刺。简单来说，“打工人”反映的就是普通人的样子。从一腔热血一往无前，到被冰冷现实淋湿的清醒，再到每天被生活反复敲打，但依旧努力与生活斗争，并且能够乐在其中。而一切的一切，包裹上微笑的金色外衣，化成了这句缓释着情绪但又无法言明是何种情绪的：早安，打工人！
不同年轻人，对“打工人”也有不同的理解。有网友认为，自称“打工人”是对自己的一种自嘲，工作辛苦、薪资待遇一般，但为了生存不得不“打工”；也有网友认为这个称谓是对自己的一种鼓励，虽然生活很难，但每做出一份成绩都让自己很有成就感，都在为自己想要的生活努力着，体现了一种积极乐观的心态。还有网友说，大家互称“打工人”意味着现在大家职业观念已经有了很大地转变，职业不分高低贵贱，大家都是“打工人”。
嘲讽背后是自我接纳的表现
国家认证高级心理咨询师张旭接受记者采访时认为，网友的这几种观点都可圈可点。就像一部分年轻人所说，首先这是一种自我嘲讽。“作为打工者都会感受到职场的压力，压力是从上向下传递的，越在基层对这种压力的感知越会强烈。”现在的90后00后在心理层面是追求自由，也是更进步更优秀的一代，他们深刻地认识到，职场上不管在什么位置都是一种打工，也是自己能力最大化的发挥，只是这种辛劳有时候透露着无奈和厌倦。
“这种自嘲可以算是积极的防御机制，接受真实的状态，并通过一些渠道进行了表达。”张旭说，有时候不需要做什么，客观真实的表达，得到很多人的回应，就会让我们觉得原来自己并不孤单，“单单这些就会生出力量。”作为人都会有各种各样的情绪，没有任何一种情绪可以用好坏来形容，即使是痛苦、无助、愤怒、厌倦，也是有它存在的意义的，这恰巧是我们可以内观，更加了解自己，找到自己前行方向的的一个契机。
张旭认为，自嘲的同时也是自我接纳和内心强大的表现。适当的自嘲是高情商的表现，带有幽默的感觉，它可以减轻自己的焦虑和压力，通过开玩笑的方式，表达了负面情绪，实现了情绪调节。自嘲还能帮助人们接受自己的缺点，接纳那个不是很优秀、很完美的自己。“但是要恰当，如果过度地去用一些词语去防御，那就是一种避免别人说自己，先把自己说得很低的一种自卑的表现了。”张旭强调。
“我认为，‘打工人’的梗走红，也是一种责任担当的表现。”张旭说，之前的上班代名词是“搬砖”这是一个动词，表现的是一种辛苦劳作的工作的动态。打工人之前有打工仔、打工妹，这些体现的是一种临时性的、会被任意解雇、可替代的不稳定劳动者的辛劳的状态，而打工人，词义上看是个中性词语，不褒不贬，反映了普遍大众的状态，非常真实，虽然工作中有辛劳，但这样的辛劳中有收获，让我们更加踏实并且在生活中履行了我们的责任感和义务，平凡中透露着追求，勤奋的努力中表现出倔强。“打工人”与“领导人”“管理人”“创业人”一样，只是客观真实地描述一个职场身份的代名词，不分高低贵贱，如此而已。大家不避讳用这个来形容自己的状态，不得不说这是一种对自我真实状态接纳的进步，也是愿意主动承担自己责任的一种担当。 （观海新闻/青岛晚报 记者 高静文）
善待自己 ，微笑前行
一直喜欢清寂，一本书，一杯茶，一段属于自己的闲暇时光。将心安放在寂静的角落，舒展着或喜或忧的心思。不觉寂寥，没有懊恼，只有被牵动的那抹离愁，不经意间就飘落在眉梢。多想化作一株小草，依阳光而生，随清风漫舞，于无求中恬适，于无声中幽然，练就一颗宽容豁达的心，容纳生活中的酸甜苦辣，品尝生命中的喜怒哀乐，不惊不扰，笑对尘世。将笔墨安放在沉浮的光阴里，将心念寄托于起落的文字中，与温暖相伴，与灵魂相依，让一颗心在善良中滋生增长，清澈而纯美。
人生如一粒尘埃，时而飞扬，时而沉落，每一天都在辛劳和匆忙中度过，想要活得开心，过得快乐，就应设法取悦自己。前方的路虽然荆棘丛生，但只要有信心，有决心，坚强一点，勇敢一点，不忧不惧，任何艰难险阻，相信我们都能从容走过。敞开心扉，拥抱阳光，传递温暖，用积极、乐观、向上、善良的心态去待人处事，把快乐和美好分享给身边的每一个人，期许在岁月的打磨下，活得朴素高贵，过得简单优雅，用仁爱之心去帮助他人，去找寻快乐，在付出与历练中成就自己的梦想。
历尽风雨，几度春秋，一路走来，磨平了棱角，褪去了光环，领略了生命的跌宕起伏。几分无奈，几分执着， 不再为年少而轻狂，不再为得失而纠结。学会选择，学会放弃，学会知足而乐。努力用微笑去面对失意，用浅淡去诠释深情，于人不苛求，遇事不抱怨，静守己心，笑淡浮华。只有掌控好自己的情绪和心态，保持好应有的人格魅力，不断提升自己，才能求得一份付出后的坦然，得到后的快乐，做到真正的取悦自己，微笑前行。
做一个快乐的人吧，卸下伪装，退去浮华，心境平和、淡泊自然。微笑的去面对挑战，勇敢的去战胜困难，始终保持一颗年轻善良的心，生命才会充满活力与激情。以风的洒脱笑看过往，以莲的恬淡随遇而安，心胸开阔，包容随缘，依心而行，无憾今生。失落时不会让痛苦填满，满足时不要让虚荣占有，没有期待中的完美，只有淡然中的相守，不追名逐利，不攀富比贵，为了实现自己的理想而奔波，虽苦犹甜。惟愿此生活成一朵花的模样，把美丽和馨香洒向人间。相信美好，追求美好，不羡慕谁，不讨好谁，余生不长，善待自己，知足当下，勤奋未来。漫漫人生，上下求索，悠悠岁月，风雨兼程。不为琐事困扰，不为疑虑忧愁，抬起头，昂起胸，面带微笑大踏步的向前，日子定会过得问心无愧，有滋有味。 https://t.cn/EAm27PX
一直喜欢清寂，一本书，一杯茶，一段属于自己的闲暇时光。将心安放在寂静的角落，舒展着或喜或忧的心思。不觉寂寥，没有懊恼，只有被牵动的那抹离愁，不经意间就飘落在眉梢。多想化作一株小草，依阳光而生，随清风漫舞，于无求中恬适，于无声中幽然，练就一颗宽容豁达的心，容纳生活中的酸甜苦辣，品尝生命中的喜怒哀乐，不惊不扰，笑对尘世。将笔墨安放在沉浮的光阴里，将心念寄托于起落的文字中，与温暖相伴，与灵魂相依，让一颗心在善良中滋生增长，清澈而纯美。
人生如一粒尘埃，时而飞扬，时而沉落，每一天都在辛劳和匆忙中度过，想要活得开心，过得快乐，就应设法取悦自己。前方的路虽然荆棘丛生，但只要有信心，有决心，坚强一点，勇敢一点，不忧不惧，任何艰难险阻，相信我们都能从容走过。敞开心扉，拥抱阳光，传递温暖，用积极、乐观、向上、善良的心态去待人处事，把快乐和美好分享给身边的每一个人，期许在岁月的打磨下，活得朴素高贵，过得简单优雅，用仁爱之心去帮助他人，去找寻快乐，在付出与历练中成就自己的梦想。
历尽风雨，几度春秋，一路走来，磨平了棱角，褪去了光环，领略了生命的跌宕起伏。几分无奈，几分执着， 不再为年少而轻狂，不再为得失而纠结。学会选择，学会放弃，学会知足而乐。努力用微笑去面对失意，用浅淡去诠释深情，于人不苛求，遇事不抱怨，静守己心，笑淡浮华。只有掌控好自己的情绪和心态，保持好应有的人格魅力，不断提升自己，才能求得一份付出后的坦然，得到后的快乐，做到真正的取悦自己，微笑前行。
做一个快乐的人吧，卸下伪装，退去浮华，心境平和、淡泊自然。微笑的去面对挑战，勇敢的去战胜困难，始终保持一颗年轻善良的心，生命才会充满活力与激情。以风的洒脱笑看过往，以莲的恬淡随遇而安，心胸开阔，包容随缘，依心而行，无憾今生。失落时不会让痛苦填满，满足时不要让虚荣占有，没有期待中的完美，只有淡然中的相守，不追名逐利，不攀富比贵，为了实现自己的理想而奔波，虽苦犹甜。惟愿此生活成一朵花的模样，把美丽和馨香洒向人间。相信美好，追求美好，不羡慕谁，不讨好谁，余生不长，善待自己，知足当下，勤奋未来。漫漫人生，上下求索，悠悠岁月，风雨兼程。不为琐事困扰，不为疑虑忧愁，抬起头，昂起胸，面带微笑大踏步的向前，日子定会过得问心无愧，有滋有味。 https://t.cn/EAm27PX
【告别浮躁】1、攀比之时要知己知彼，知己知彼才清楚自己轻重。2、养成平淡坦然心态，相信成功终会垂青于勤奋者。3、遇事冷静不盲目跟风，立场坚定地朝着自己的目标前进。4、多与大自然接触，消除浮躁心理以升华自己的精神境界。5、遇事要善于思考，站得高看得远才能更好地享受人生。 https://t.cn/RPQChVg
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