中德安联悦动锦鲤长期返还意外险——上线新版健康告知啦，仅6条简单告知，投保更方便！
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那么这款长期意外险，一定很适合你
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#中秋就这么团圆##白露##微博健康公开课#
【白露后儿童健康六不要】

❤️❤️❤️白露后，气温逐渐降低，早晚温差大，儿童健康最好做到以下六不要：
第一，不要熬夜缺睡眠：

白露后夜晚时间变长，遵循大自然规律，适当增加孩子的睡眠时间，防止秋季儿童乏累。
第二，不要缺水勤补充：

白露后，气候干燥风沙大，儿童容易口干舌燥，引发呼吸系统疾病发作，保证儿童机体水分充足很重要。
第三，不要辛辣宜清淡：

白露后，儿童饮食口味最好清淡易消化，不要辛辣油腻难消化，会伤及肠胃，也会加重呼吸系统问题严重。
第四，不要挑食吃好饭：

白露后，儿童饮食更要保证营养均衡、食物多样化，鱼、禽、蛋、奶、肉和豆制品，富含优质蛋白质的食物；深色系的应季蔬菜和水果；坚果和粗粮，都要适度增进。
第五，不要懒惰多运动：

白露后，有些季节性感冒会侵扰孩子们，为了增强免疫力和提高抵抗力，让孩子坚持每天2小时以上的户外活动和一定强度的运动。
第六，不要烦躁宜平和：

白露后，由于季节因素，会有秋燥的情况发生，家长多理解和陪伴孩子，凡事正向引导。同时，多听一些舒缓音乐，平和不安的情绪。

❤️❤️❤️以上六点提示，从白露后，一起重视起来，愿这个秋高气爽的季节，孩子们也能平安康健，幸福快乐。 https://t.cn/RI7nYAL

长春再次出现口罩大军，前几天虽然物资价格大幅上涨但仍没有降低大家囤物资那颗火热的心，趁着局势大好，家里邮寄过来了满满的❤️，今日接受，奶奶掰的玉米，和辣椒，姑奶给带的萝卜和白菜，二姨家的豆角，姑姑买的烤肠烧鸡，蔬菜都是自己家地里种的，今天还送给身边平时对我多有照顾的几位好邻居一些，真是满满的爱，满满的感动