今日霜降。

霜降乃秋季六节气之最后，是尾秋之象征，此意味秋天即将结束。霜降至，气温骤降，此时节正是呼吸系统疾患的高发期，要注意防范。谈到养生，有“补冬不如补霜降”之说。中医认为：春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补。霜降时节，人体应该开始滋补，但要遵循“平补”为原则。 ​​​

平补时节来了。。。

#洛阳24小时# 【长夏终将逝去，凉秋不久可期！洛阳今日晴好，明日有雨】从上周开始，洛阳一直保持着晴好天气，少了云层这件“防晒衣”，阳光直射大地，白天又热又晒，最高气温一直在33℃上下，让人见识到了秋老虎的厉害。比如昨天，最高气温达到34℃，不开空调的话，待在室内估计要汗流浃背，好在早晚凉意渐浓。

　　长夏终将逝去，凉秋不久可期。对于喜欢穿短袖、短裤的美女和帅哥，可要抓住这个夏天的尾巴，下周将迎来白露节气，气温也会迅速下降，尤其是早晚，估计得穿件外套才不至于着凉。谚语“白露秋风夜，一夜凉一夜”，描述的就是白露节气过后，气温迅速下降的情形。要说秋的气息，树叶最先感受到，所谓“一叶知秋”，比如我们常见的法桐和白杨，叶子已经有了发黄和凋落的迹象。

　　这个双休日，洛阳的天气还是以晴好为主，计划外出游玩的朋友，中午仍要注意防晒和补水。根据最新的气象资料分析，短期内受高空短波槽影响，预计今天我市晴天到多云，偏南风3级，气温17℃到33℃。明天我市多云到晴天，局地有短时阵雨，偏南风3级，气温20℃到32℃。（洛阳晚报 记者 牛鹏远 通讯员 禹东晖）

你知道长夏吗？
1、指农历六月。
古人以五行配四季,缺一,所以想出长夏来弥补,于是春夏秋冬加上长夏就合乎五教。
《素问·六节藏象论》：“春胜长夏。” 王冰注：“所谓长夏者，六月也。”
2、指夏日。因其白昼较长，故称。
唐 沉佺期 《有所思》诗：“坐看长夏晚，秋月照罗帏。” 金 蔡珪 《寄通州王倅》诗：“长夏少人事，官闲帘户深。” 清 刘大櫆 《游百门泉记》：“亭外廊四，周廊之内，老柏十数株蔽日，长夏坐其内不知有暑也。”