张翰在采访里说霸道总裁很难演。额那他为啥一直执着演霸道总裁？难道是发泄自己的魅力吗？[挖鼻][挖鼻][挖鼻]就我看的剧来说，明道和邓超演的都挺好的，还有泰国铁石心肠那个男主tor也不错。。。。其实蛮多的，自己不用心琢磨，倒也不必上赶着吃完这碗，还是说，除了霸总，他也演不了其他角色[二哈][二哈][二哈]

8:00醒
9:00核酸，一杯美式
10:00准备食材，做饭
昨天ole买了打折的小龙坎火锅底料
12:00午餐：一大锅麻辣香锅，还可以挺好吃
吃了很多，结果还剩了一大盘
12:50留着肚子吃面包
无糖豆乳，很浓！一小半全麦干果欧包
吃的饱饱的了，准备晚餐再吃酸奶了
饭后的时光总是很难打发，琢磨着琢磨着
13:50还是做了一杯黑巧可可椰子脆酸奶
今天额外加了一些水果冻干(一般吧，无用的热量)
因为是甜的，还给我吃开胃了
又陆陆续续吃了3个红豆面包，半截全麦苏打[衰]
在悔恨中睡着了……睡到四点还是五点，醒来口渴
甜的吃了就很口渴！
18:00，还好还好，每天都很顺
于是换好衣服，准备运动
下楼看到没人，赶紧在空地做了10x12组burpee
回家洗手，重新出发
19:00开始跑步10km
跑完在小区走了一圈，箭步蹲，拉伸，放松
回家也拉伸+泡沫轴(没办法，跑多了腿疼！)
今天不做plank了，怕运动多了晚上馋
因为我不打算再吃任何食物了，苹果也不啃！
洗澡休息吧！少吃多动，还是得少吃[doge]
总结：现在就午餐后，特别容易犯猪瘾
甜的吃太多了，不行哈！
但是晚饭取消了，算将功补过吧！
有运动，有，还要怎样呢……
今天就这样

又是被饭渣娃气到胃胀气的一天，六点半烧好饭晾着了，七点叫他起床，磨磨蹭蹭起床洗漱好又继续磨磨唧唧的吃饭，半个小时碗里还剩一半，眼看着要迟到了还在吃吃吃，瞬间觉得血压上升了！慢吞吞的吃完早餐去幼儿园小朋友们已经开始做早操了，老母亲还要忍着琢磨买点什么烧点什么能让他放学了多吃点，呵呵哒[裂开]苍天啊，什么时候饭渣娃能吃饭快一点吃的多一点