#刘耀文[超话]##刘耀文 十七炽发利刃开秋霜##与刘耀文相约月满星动# 耀文也要17岁啦！在这里祝你7岁生日快乐！！！不知不觉间已经喜欢你一年多了，上一次生日没能陪你一起度过，感到很遗憾，这一次终于有机会弥补上一次的遗憾啦！当然，希望16岁的耀文不会将遗憾带到17岁，在新的一岁了实现自己的愿望，一起去向远方前进吧！

#减肥[超话]##日常[超话]##晓晓减脂日记#
从117（8.23）-124.6（9.1）-117（9.23）
我终于恢复了啊！
哈哈哈哈哈哈哈。仰天大笑。
正好想说一下关于“摆烂”，一种减肥前可能不会有但减肥期间超级容易出现的情况。
我本人就是会很容易摆烂。
有无数个原因允许自己摆烂。
比如我今天心情不好，
比如我今天多吃了
比如我今天没睡好
比如我生病了
等等等～
任何事情都有可能成为我摆烂的开端，我摆烂的方式基本无一例外都是猛吃一顿，但是猛吃一顿这件事情很容易由一顿变为一天，由一天变为好几天。我生病期间一是药物作用，对胃有刺激，导致我胃稍微空一点，就会很难受，加上生病期间心情非常糟糕，身体疼痛加心理难受，我就给自己说吃吧。但吃完我真的缓解了吗？并没有，反而是个深渊只会越陷越深。
所以适量吃自己喜爱的食物会给自己带来身心愉悦，但是过量只会是负担。
如果你现在也处于这样的“深渊中”，首先不要责怪自己，从此时此刻开始，好好吃饭，良好的心理才是好身材的开始。

又是新的一天！93天了！日子一天天的减少！但是也是也是也有底气的一天！每天过的都很充实！今天效率特别高，我的完型终于有一点点的提升了（不会被卡在6分了[鼓掌][鼓掌][鼓掌][鼓掌]）听说学校静默可能从七天改成三天，等着常态化的日子[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]好想见我npy[泪][泪][泪]
加油！93天一定会把333拿下[打call][打call][打call]