静坐到一段时间后都会打哈欠，流鼻涕，过一段时间又好了，但再接下来这个状态又会出现，这是什么原因？

这都是属于生理的反应，我们打坐会有个附加作用，使身体的循环比较规律。

在没有静坐的时候，我们是处在比较紧的状态中，心念与动作是不规律的；而当我们打坐的时候，人的心思和动作都没有那么复杂，会呈现相对规律的状态，此时原本我们身体里某些被压抑住的东西就会浮现出来。

这也算是一种排毒，如同我们看身边有些人，在退休之前身体都挺好的，退休之后陆续就会有些病呈现出来。人一旦放松，很多东西就会浮现出来。

平常我们都是在用意志力控制自己，心念全投于外在事物，人是处在不自觉地紧的状态中，有些东西被强行压抑住，等到我们放松时，这些被压抑住的东西都浮现出来，从这个角度来说，这是件好事。

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人与人之间怎么相处？
两个核心：尊重和不控制
一、什么是尊重？
尊重不代表认同，尊重只代表不评判、不批评、不贴标签，一旦这样说了，就会进入对抗状态
没有绝对真实的世界，只有感官经验塑造的世界，什么是美的，什么是丑的，什么是好的，什么是坏的，没有标准答案，可是我们现在每天在自己的执念中生活，我觉得好的我一定要你做，如果你不去做，我就觉得你……了
人类很好玩，他们希望别人说他好听的，可他偏偏相信不好听的。
我们永远都在希望更好，但潜意识却不断的把我们拉向不好，因为人的内在有一个自我认同，这个自我认同就是：生命是没有希望的，不可能改变的，他是他我是我，不要信。这些潜意识的声音，如果不是经过一次又一次的觉察，是根本不会知道的
二、一个人不能控制另外一个人

#刘耀文[超话]#风吹来了秋天，也吹来了小耀文的17岁！过去的一年里你真的成长了很多很多，舞台上的你更加耀眼了，对舞蹈唱歌也有了你自己独到的见解，舞台表现力也越来越好，看着你在台上跳舞唱歌真的是一种享受！！但生活中的你却与舞台上的不一样，生活中你是可可爱爱没有脑袋，笑起来没有嘴角的修勾勾[坏笑]16岁的你带给我们太多太多的惊喜，相信17岁的你会有无限的惊喜带给我们哦！愿你的17岁平安喜乐，所念皆星河所想皆成真！！做自己想做的事，勇敢往前冲冲冲！
祝我们最帅气最可爱最棒的文哥17岁生日快乐！[庆祝][庆祝][蛋糕]
​#刘耀文十七岁生日快乐##刘耀文#