对比图来了
想说一下 大家不要过分在意减肥过程中吃多了这个事
我长期把自己吃成孕妇
因为我没有体重秤 所以一直靠拍照记录 到今天做最终对比之前我都没发现自己身体变化其实真的还蛮大的
这近一个月里面我也吃了一些不太健康的东西，比如说火锅、曲奇、很甜的酱。我发现每次吃了之后大概会等2天才反应在体型上，所以运动过程里面我的肚肚真的是反反复复。
但是不要担心，坚持下来就一定有效果的。
还有就是，我觉得美没有一个标准，不一定是瘦才是好看，自信女人最美丽。我只是自己想要变得更健康，不要这么臃肿（因为我真的吃很多）
最后一个tips：我每次快坚持不下去的时候就在想我要变得更强壮，一拳kuang死一个渣男那种。

这几天在和我弟闹冷战 我妈今早特意买了我喜欢吃的糖炒栗子、山楂球还有蛋糕什么的 然后一回来就对我说 别生气了 给你买了你喜欢吃的东西 然后吃完饭还以买锅为由和我出去透透气（我在家生闷气气了四天） 走在路上 她突然说“这几天不好好吃饭 你腿好像细了”️体重秤作证 我没有瘦！没有瘦！！没有瘦！！！

今日打卡
吃的不多，还运动了，表扬一下自己
就是22天了，只瘦了7斤，看来这个月瘦不了十斤了，心累。不过十斤也快了，到了十斤距离我瘦起码二十斤的目标就达成一半了。
还有一个感觉不太好的消息是，体脂秤今天提醒我虽然掉秤多了，但是脂肪含量掉的不多，自动提示问我是不是节食了。
可是我没有节食啊。
我真的偶尔一周最多也就一天睡过头不吃早饭罢了，而且每周日我都会大吃一顿，并且平时每顿饭都有吃饱。
只是我饭量真的小，然后有刻意避开了高油高热量的食物，然后再就是吃过三餐之后再饿也不会吃东西了。
希望不是节食而是我身体本身水分太多了吧！