不累於俗，不飾於物，不苟於人，不忮於眾，願天下之安寧以活民命，人我之養，畢足而止，以此白心。

古之道術有在於是者，宋鈃、尹文聞其風而悅之。作為華山之冠以自表，接萬物以別宥為始。語心之容，命之曰「心之行」。

以聏合歡，以調海內。請欲置之以為主。見侮不辱，救民之鬥，禁攻寢兵，救世之戰。以此周行天下，上說下教。雖天下不取，強聒而不捨者也。故曰：上下見厭而強見也。

龚俊，龚俊cpf
瞻卬昊天，则不我惠？孔填不宁，降此大厉。
邦靡有定，士民其瘵。蟊贼蟊疾，靡有夷届。
罪罟不收，靡有夷瘳！
人有土田，女反有之。人有民人，女覆夺之。
此宜无罪，女反收之。彼宜有罪，女覆说之。
哲夫成城，哲妇倾城。懿厥哲妇，为枭为鸱。
妇有长舌，维厉之阶！乱匪降自天，生自妇人。
匪教匪诲，时维妇寺。
鞫人忮忒，谮始竟背。岂曰不极，伊胡为慝？
如贾三倍，君子是识。妇无公事，休其蚕织。
天何以刺？何神不富？舍尔介狄，维予胥忌。
不吊不祥，威仪不类。人之云亡，邦国殄瘁！
天之降罔，维其优矣。人之云亡，心之忧矣。
天之降罔，维其几矣。人之云亡，心之悲矣！
觱沸槛泉，维其深矣。心之忧矣，宁自今矣？
不自我先，不自我后。藐藐昊天，无不可巩。
无忝皇祖，式救尔后。

晚上好!【#张涛日精进#202209016~第17天】
表现分：10（自己打分，满分10分）
体验到：今天上午我到体重健康管理公司给他们的客户面对面地进行面诊，通过辩证施治，给他们提供一整套的解决办法，既有营养的解决方案，又有中医食疗的解决方案，客户非常受欢迎。
到了晚上六点钟，我又到职业培训学校讲保健按摩师证书的培训夜班课，一讲就是3个小时，但是我一点儿都不觉得累，可能是喜欢大健康这个职业吧！
昨日目标：已经完成
阳明心学：
庄子在《齐物论》中写道：“夫大道不称，大辩不言，大仁不仁，大廉不谦，大勇不忮。道昭而不道，言辩而不及，仁常而不成，廉清而不信，勇忮而不成。”意思是说，至高无上的真理是不必称扬的，最了不起的辩说是不必言说的，最具仁爱的人是不必向人表示仁爱的，最廉洁方正的人是不必表示谦让的，最勇敢的人是从不伤害他人的。总之，真理完全表露于外那就不算是真理，逞言肆辩总有表达不到的地方，仁爱之心经常流露反而成就不了仁爱，廉洁到清白的极点反而不太真实，勇敢到随处伤人也就不能成为真正勇敢的人。能具备这五个方面的人可谓是悟到了做人之道。
真理不必称扬，会做人不必标榜。真正有修养的人，即使在面对诽谤时也是极其具有君子风度的，以坦然心境面对诽谤。
听到了什么？信：诽谤是从外面来的东西，即使是圣人也不能够避免。
想到了什么？感：人贵在自我修养，假若自己确确实实是个圣贤之人，纵然别人都来诽谤他，
我能做什么？启：也不会对他有任何损害，就好像浮云遮蔽太阳，浮云怎么可能对太阳的光明有所损害呢？
我要怎么做？动：有求全之毁，有不虞之誉’
主题研究方向：烹饪+营养+药膳食疗“三合一”健康养生研究推广的课程构架
【明日三只青蛙 】（和目标相关）
1.在微信读书里读书第1811天，精读《王阳明：如何找回你强大的内心》
2.高级公共营养师培训班培训
3.与健康企业交流
【感恩日记】
我很感恩，感恩每天遇到的每一个人。谢谢
我很感恩，感恩我的搭档提醒写我日精进，帮我填写统计表。谢谢
我很感恩，感谢群里的小伙伴。谢谢