叮～按时长大啦
⏰2022年9月18日[發]
♍️新一岁的第一天
❤️人生happy+1[转圈]
祝福 礼物
祝自己生日快乐
文案：歲歲平安，順風順水
ʜᴀᴘᴘʏ ʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ ᴛᴏ ᴍᴇ
愿家人身体健康 平安喜乐
希望新的一岁
暴富，好运，健康，快乐
陪伴爱的人天天岁岁年年
​ https://t.cn/RBS4O7q

#宋仲基[超话]##善良的男人#
看惯了宋小白以前嘻嘻哈哈的剧
突然这么虐 还有点不适应
wuli马陆好像真的就没怎么开心的笑过[苦涩]

截了两张图 这大概是马陆最开心的时刻❤️
第一张是他听着自己的家人 朋友 恋人在一起打闹的时候 幸福的笑着。
第二张是最后一集 他终于看见了马路对面那个他非常非常想念和爱着的恩祺。

这部剧我又爱又恨 恨的是看完之后真的虐的有后遗症[苦涩]

爱心❤️ 分享（李老师的分享）
第一，健康是一个人对自己、对家人必须要负得起的责任，一旦一个人生病了，之前努力赚来的钱就如同废纸，自己遭受痛苦，家人身心遭受的痛苦也许比我们自己还要深，只是不被我们看到。
第二，每个人是自己健康的唯一责任人，没有任何人可以代替你得到健康，也不要奢望生了病以后，医院里可以帮你找回健康。如果你不改造成疾病的原因，疾病还会找上你。
第三，生病了不可怕，可怕的是过度的焦虑和恐惧，使自己迷失了方向，丧失了战胜疾病的信心。
静下来，耐心的去找病因，要明白一切都是有因果的，只有解决因才能去掉果。
第四，生病了，你和医院是同志关系，你不要把生病这件事一股脑托付给医生，想要真正的康复，自己的作用比医院更重要。
更不可取的是，生病了既不去医院，也不找病因，也不去改变生活的方式，以为这就是洒脱，实则是不负责任。
第五，对自己的身体要抱有敬畏之心，不要过度的挥霍。一个有责任心有本事的人，不是拼命努力的人，是拼命努力的同时还懂得管理健康的人。
第六，世间最好的药就是你发自内心的微笑，充足的睡眠，均衡的饮食，适合你自己的运动，你的认知及观念，当你有了正知正念，即使生病了，也会很快的恢复如初，甚至比以前的状态还要好。

观念的转变源自于意识的觉醒，人都是要醒悟的，就看谁醒悟的快。