#运动打卡#
有氧日：Jo姐40分钟全身有氧操
#生活碎片##一日三餐#
早餐：诗江行-无糖斑斓松松盒子
午餐：北非蛋➕法棍➕猕猴桃
晚餐：麦叔叔，隐藏吃法“Taco”
诗江行“斑斓松松盒子”有麻薯有芋泥有斑斓蛋糕胚一层薄薄酱上面辣肉松，芋泥里有明显芋头块，芋泥味道很明显.酱少少加无糖口味就刚刚好，不腻不齁
麦当劳隐藏吃法—Taco
菜单点发.不好吃你来打我
-酥酥多笋春卷
-青花椒半只鸡
-麦麦脆汁鸡腿
-玉米粒
-薯条
-青花椒风味粉
把所有鸡腿撕成肉条，其他产品均匀放，最后撒青花椒粉.#日常[超话]##吃货在这里##减脂##不吃甜品不开心##美食分享##麦当劳##炸鸡# https://t.cn/RI7nYAL

上次这个点吃麦当劳还是在大一的时候[偷笑]
‍♀️鳕鱼金砖不好吃！半成品加工的味道 鳕鱼肉很老很薄 外面的炸衣也很硬
‍♀️麦麦脆汁鸡感觉也改版了一样 以前里面的鸡肉是原味的 现在腌制过好咸 外面炸的壳也是贼厚
‍♀️唯一值得的是我爱的鳕鱼堡还是一如既往的好吃！

吃完去了罗森消消食 现在可以安心睡觉去啦
#美食[超话]##美食分享##好好吃饭##吃货在这里##不可辜负的美食##plog博主日记#

1⃣️黑麦核桃香蕉乳酪贝果 刚吃下去感觉尝到了某种咳嗽糖浆的味道 也还可以 就是吃着没有我去年吃热恋草莓和黑芝麻地瓜那种 第一口就惊艳的感觉
2⃣️星巴克巴斯克 我和我姐说想吃她做的巴斯克了 她在加拿大偷偷给我点的[哇]早上吃完贝果吃感觉好甜啊 不想巴斯克像小时候的芝士乳酪蛋糕 配汉堡吃倒不甜了 但不好吃
3⃣️汁汁培根和牛堡 想吃就必须要吃到 想吃麦麦
4⃣️收到了老瞎的椰香抹茶司康
5⃣️买了新盘子 可是好重 感觉不能背走了[苦涩]
最近早餐想吃一些小笼包生煎包粢饭团之类的 可是面包根本吃不完[融化][融化]