【转载】凝视这个世界，河流有时快有时慢，并不由人控制，自然而然的事情，用不着我们操心。

感悟人生，生活中有人恨自己，有人爱自己，有人不接纳自己，这也都是常态，根源在于我的内心。

人生最大的挑战是，在一个丧失自我的世界中，还能保持自我。

可是现实呢？就如郑执在《生吞》中所说：“小孩子的恶是纯粹的恶，成年人的善是复杂的善。”

人到中年，已经没有太纯粹的东西了，被生活折磨的结果，或许，只有两种选择，一是让自己身体堕落，二是让自己的精神升华，两者不可兼得。

或许，这种选择太难，因为这个世界上高级的人很多，有人脚踏实地活着，有人为梦想活着，而又有梦想，又脚踏实地的人却少之又少。

若是让我选择，我一定选择，让身体堕落，在烟火尘埃之中，脚踏实地地活着，让自己内心柔软且面对生活，身披铠甲抵御人生寒凉，精神上有点温度就好。

这个世界上的人，要么就是好看，要么就是丑陋，中间不美不丑的，只能说普通。

其实，我们都是普通人，能够过属于自己的，接地气的生活，烟火之中周旋于柴米油盐，这已经够自己享受了。

至于梦想，我觉得，懂得珍惜现在拥有，其他的可以暂且放一放。

不过我还是欣赏余华在《活着》中说的一句话：“人要是累得整天没力气，就不会去乱想了。”此话说得中肯，却也实在。

写给我的26岁

挺不喜欢2022年的 先是身体心理出现一些问题还没解决掉又在25岁快结束的时候突然被分手 结束了我四年的感情生活 从来没有想过会分开当他提出来时我有去认认真真反思自己的问题是不是真的伤害到了人家忽略了一些东西有去勇敢努力地争取可感情这东西一个人想坚持哪能行异国大半年他说面对现实问题选择放弃可跟谁不会面临这个问题呢 挽留的时候跟他说了很多心里话也还有很多话来不及说出口既然人家不愿意再跟你同行了那就放手吧 我知道自己的不完美也知道他不是完美的缺点一大堆但过去大家的用心跟甜蜜一起的经历是真实存在的所以哪怕结果是如此我也不会怨只希望他能健康平安开心就足够了至于他为什么要离开慢慢的好像也没那么纠结了 很长一段时间都在自我怀疑自我否定中度过每天浑浑噩噩很多时候心痛到呼吸困难每晚都会被梦惊醒总觉得活着没意义自暴自弃到想结束生命 可在26岁生日当天妈妈很早就给我转了账发了祝福好朋友们很早就准备了礼物跟祝福本想不过这个生日的所以用工作填满了一整天加班收工回去公司其他部门的同事悄悄在天台给我准备了惊喜抓住尾巴还是许了愿望吃了蛋糕那一刻才发现身边的人一直都在用自己的方式在关心我让我开心让我相信自己是值得被用心对待的 感受到大家满满当当地爱的时候其实挺难受也挺自责的生活在这个社会里的每个人都不容易但为了我愿意花心思不求回报的去做这些 而我却在伤害自己让大家担心真的很不应该 这大概就是成年人的世界吧当你以为事业爱情都可以稳定一切都在往自己想要的方向发展的时候一下给你当头一棒总要让你失去点什么你接受不接受都得接受 不管怎么样生活还得继续为那些爱你的人好好活下去 曾经他说他爱我胜过爱他自己为此我坚信不疑忘记了妈妈总说的那句女孩子要自爱 是啊 不应该把所有的爱都寄托在人家身上～
关于他 很感恩相遇并相爱这一场 很美好
关于过去没有忘记只是把一切都藏起来了
接下来去接受去面对去好好生活好好爱自己
不后悔也不想再经历 长大的代价太大一次就好

“我们一路失去 也在一路拥有” https://t.cn/z8AUKjF

本失眠患者找到的助眠小方法
1.睡前半小时关掉所有电子设备，电源一起拔了
2.用遮光好的窗帘（真的很重要！！！）
3.睡前伸几个懒腰+打几个哈欠
4.用舌尖抵住上颚+深呼吸
5.室温适当偏低
现在生活步调太快、信息过载，真的每一天起床就在接受信息爆炸[笑cry]交感神经过度刺激导致全身紧张，睡前都还在不停接受信息真的哒咩❌放下手机！！！ 懒腰、哈欠、舌头抵住上颚都可以让我们放松，缓解一整天的紧绷，帮助入眠。
亲测有效！
睡觉去啦，晚安[月亮]