应无所住，而生其心：心平何须持戒？身正何须坐禅？修行的道场无处不在，要向内求，向外修，红尘俗世就是最好的修行道场。真正修行的道场不是深山老林，这不是寺庙禅堂，而是红尘俗世。自己的当下正在经历的挫折磨难也是道场。向内求，外向修，借用凡尘俗世修好自己的心修平了，把人做正了，还能看透世间种种的本质与真相，能够对世事和人心抽丝剥茧，这就修成正果了，当你闭眼那一刻就能够望见净土，这就是真正的开悟了。

人生，就是从外向内的体验，凡事向内探索，才能抵御外界的各种喧嚣嘈杂，才能清理内心的杂污，心若干净，如莲盛开，花开自有蜻蜓来。起风时，学会依风而舞，下雨时，学会自己撑伞。
笑看风雨流年，苦乐悲喜兀自清欢。人生从来都没有避风港，都是风雨中成长，坎坷中前行，所有的经历，都是助你成熟的阶梯；所有的疼痛煎熬，都是让你破茧蜕变的勋章。
如若你的前路，有风霜雨雪，有痛苦无助，请你一定要撑住了，撑出来你就是强者，就是战胜苦难的勇士，熬过去了你就是自己的英雄。苦是人生的常态，甜才是生活的调味。只有经历所有，才能体会平平淡淡有多可贵。季羡林先生说：“在人生的道路上，每一个人都是孤独的旅客。人间万千光景，苦乐喜忧、跌撞起伏，除了自渡，他人爱莫能助。”这薄凉的人世间，并无舟子可以渡人，唯有自渡。你过的幸福或者不幸，没有人会在意，因为悲欢不相通，所以不会感同身受。这人世间的冷啊，暖啊，悲啊，喜啊，自己去感受就好。不要表演，因为你不是演员，也没有那么多观众。周国平说：“不管生命多么短暂，我们要笑着生，笑着享乐，笑着受苦，这才不枉活一生。世上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，唯有你自己。”

愿我们历经世事磨难，懂得修复受伤的心，也能给灵魂提纯，知足知度，渡己渡心。渡己是一种智慧，渡心是一场修行。风雨人生，冷暖自知，苦乐自渡。。。。

《偏见的本质》10
由受害而造成的特质
❶并不是所有的少数群体成员，即使在受到了极端迫害的群体之中，都表现出可识别的自我防御形式；
❷自我防御形式不过两类，一是侵略性～外向型的，二是更为内向型的；外向型中，受害者所谴责的是阻碍他的外部原因；内向型中，他倾向于向内寻找原因；
❸每种人格都有一种模式，一种偏见的受害者可能会展示出多项由受害造成的特质；
❹一个完全成熟的人格是能以德报怨的；