#苏州生活# 【报哥一线牵】
93年女生
身高167cm
兴趣爱好
书画琴样样不精通
运动细胞倒是有点
高尔夫,马术,钓鱼,羽毛球,常常下班去健身房撸铁
爱情观
我可以像个小太阳一样逗你开心逗你笑
(所以希望你能懂的接我的冷笑话梗)
可能偶尔会把你晒焦啦
但是我希望你可以在我面前做自己,两个人相处放松开心 #苏州交友[超话]#
93年女生
身高167cm
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书画琴样样不精通
运动细胞倒是有点
高尔夫,马术,钓鱼,羽毛球,常常下班去健身房撸铁
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(所以希望你能懂的接我的冷笑话梗)
可能偶尔会把你晒焦啦
但是我希望你可以在我面前做自己,两个人相处放松开心 #苏州交友[超话]#
#健身#
D114
~撸铁健身时播放粤曲做背景音乐,够晒独特吖~
图4-6,猜猜姐姐今天看的是哪一出电影?
下肢力量训练 教练Nico
深蹲4x10
杠铃相扑硬拉4x12
倒蹬(窄距)4x12
俯卧腿弯举4x12
总结:肌肉耐力有提高,深蹲膝盖会比较容易内扣,发力感还是不错的,可以稍微再增重量。
跑步机有氧40min https://t.cn/RJP0eus
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深蹲4x10
杠铃相扑硬拉4x12
倒蹬(窄距)4x12
俯卧腿弯举4x12
总结:肌肉耐力有提高,深蹲膝盖会比较容易内扣,发力感还是不错的,可以稍微再增重量。
跑步机有氧40min https://t.cn/RJP0eus
饿得不想去洗澡
早上rh来接我,路上下雨了。吃完早饭去办公室,pp给了我零食。
中午没吃饭,很撑,睡了很久,醒来都分不清白天黑夜。
下午我买的撸铁手套到了,给rh也买了双。
他下班后送我去健身房,然后他回家吃饭了。他昨天问我弟是不是外形也很不错,我就给他看了我弟穿衬衫的照片,所以今天他就穿了衬衫哈哈哈哈哈哈,都快穿不下了。
今天撸铁上单车课,下课后和rh在河边散步,被蚊子咬死。
早上rh来接我,路上下雨了。吃完早饭去办公室,pp给了我零食。
中午没吃饭,很撑,睡了很久,醒来都分不清白天黑夜。
下午我买的撸铁手套到了,给rh也买了双。
他下班后送我去健身房,然后他回家吃饭了。他昨天问我弟是不是外形也很不错,我就给他看了我弟穿衬衫的照片,所以今天他就穿了衬衫哈哈哈哈哈哈,都快穿不下了。
今天撸铁上单车课,下课后和rh在河边散步,被蚊子咬死。
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