#苏州生活# 【报哥一线牵】
93年女生
身高167cm
兴趣爱好
书画琴样样不精通
运动细胞倒是有点
高尔夫,马术,钓鱼,羽毛球,常常下班去健身房撸铁
爱情观
我可以像个小太阳一样逗你开心逗你笑
(所以希望你能懂的接我的冷笑话梗)
可能偶尔会把你晒焦啦
但是我希望你可以在我面前做自己,两个人相处放松开心 #苏州交友[超话]#

#健身#
D114
~撸铁健身时播放粤曲做背景音乐,够晒独特吖~

图4-6,猜猜姐姐今天看的是哪一出电影?

下肢力量训练 教练Nico
深蹲4x10
杠铃相扑硬拉4x12
倒蹬(窄距)4x12
俯卧腿弯举4x12
总结:肌肉耐力有提高,深蹲膝盖会比较容易内扣,发力感还是不错的,可以稍微再增重量。

跑步机有氧40min https://t.cn/RJP0eus

饿得不想去洗澡
早上rh来接我,路上下雨了。吃完早饭去办公室,pp给了我零食。
中午没吃饭,很撑,睡了很久,醒来都分不清白天黑夜。
下午我买的撸铁手套到了,给rh也买了双。
他下班后送我去健身房,然后他回家吃饭了。他昨天问我弟是不是外形也很不错,我就给他看了我弟穿衬衫的照片,所以今天他就穿了衬衫哈哈哈哈哈哈,都快穿不下了。
今天撸铁上单车课,下课后和rh在河边散步,被蚊子咬死。


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • [心][心][心][赞][赞][赞] ​#佛牌##曼古王北京佛堂##曼古王##四面神##有求必应##铛寺##龙波禅南##古巴杰沙纳##龙婆坤##限量##五宝铜#
  • 为了准备明天圣诞节的食材! 下午我就开始备菜! 结果手被插菜板插了怎么可以这么难过呢还给麻麻做了海蜇凉菜我妈回来帮我处理伤口 问我手咋这么凉 我爸还在旁边笑 说
  • 3天的大集,孙忠志带去的龙丰果、123苹果、苹香梨等全卖光了,见着世面又赚着了钱,对产业路的探索让他逐渐成了村里的致富带头人。 一年时间里,通过时常与驻村工作队
  • 2.乌冬面清洗沥干[失望]3.炒去皮番茄丁4.加适量番茄酱、生抽炒软后加适量水熬稠。2.乌[哆啦A梦花心]冬面清洗沥干3.炒去皮番茄丁4.加适量番茄酱、生抽炒软
  • ゲストの発表やその他もろもろの詳細は @bbb_playlist にてチェック!」#生田衣梨奈[超话]#【ins】最近の悩み⁡日本武道館のヘアアレンジどうしよ
  • 【中医药卫生健康行业职业技能管理中心】 报考专业:中医康复理疗师,中医养生美容师,中医特色调理师,中医灸疗师,中医针灸师,中医推拿按摩师,中医整脊调理师,中医体
  • 采用多级火箭执行发射任务时,都是用推力很小的末级火箭将卫星送到预定轨道,再辅以推力更小的姿态控制发动机,更容易在航天器入轨前对位置与姿态进行微调,从而确保精确入
  • 大概在半岁的时候发现他居然会玩捡纸球,准确来说应该是什么都捡,只要你给他抛出去,他都给你捡回来,还会着急地喵喵叫,催你赶紧再抛出去。派派就是我的dream ca
  • 奶奶一路走好 去和爷爷团聚他会保护你的再也不用打那么痛的针 吃那么苦的药吃你想吃的任何东西我知道你坚持的很辛苦 你解脱了可是我今天准备来看你的 却是以这样的方式
  • 我想当我累的时候 有一个肩膀给我依靠当我哭的有时候 有一双手为我拭泪当我无助的时候 有一个拥抱用我入怀不会让我独自落泪 不会让我独自伤怀不会让我哭红了眼眶
  • 再加上石家庄这几年的产业发展速度没有那么快,也没有提供那么多比较好的就业岗位,这些叠加在一起,石家庄楼市热不起来,也是正常的。石家庄只能吸引很少的本省内的年轻人
  • 我即感谢大哥但是我又不知道接下来说什么,就这样默默的接着排队,一直这样几分钟直到了雨棚。 4.深圳最近一直下雨断断续续的,下班的时候着急忘记拿伞了,刚排队就下雨
  • 成功要靠主观努力和客观机遇,如果因为某次没有成功而怨天尤人,下次再也不努力了,那就真的一点儿机会也没有了。一份有温度的婚姻,需要温情的语言,更需要两颗互相欣赏和
  • 此次网上流传的所谓“金田水库泄洪”如果不是有关部门及时辟谣,也很容易引发当地群众的恐慌心理,在社会上造成更广泛的负面影响。此次网上流传的所谓“金田水库泄洪”如果
  • ”第二天,儿子看到光头的爸爸,高兴地说:爸爸加油,一定要练成高手!  第二天,儿子看到光头的爸爸,高兴地说:“爸爸加油,一定要练成高手。
  • 刘水舟针对内黄县法院各支部特色品牌创建情况逐一点评,并给予了充分肯定,并要求在支部创建特色品牌的过程中要加强党建指导工作的意识,加强党建与日常工作的深度融合,探
  • ”(图一:肖楠在社区检查通行证图二:肖楠在检查社区超市图三:肖楠在给白天未领取通行证的居民发通行证)【本站讯:学生记者:王路遥】 #抗击新型肺炎我们在行动# 阳
  • [微风]买了yi 向金之后全kuan 198[微风]积攒送猫耳朵[哇]喜欢的宝子现在可以去冲一波yi 向金啦#新款图透##lolita日常##lolita上新#
  • #虎虎生威庆新春##虎虎生威庆新春# 今 初五 迎财神 今天上午阳光明媚 天气不错 就是风很大我们一家三口出门遛弯 我说 我们一起来拍张照片纪念一下 我娃拍了一
  • 」談到經常要自己「唱獨腳戲」他坦言對台前幕後均是挑戰:「兩個角色好多同場,同埋好多身體接觸,所以要用比平時多三倍嘅時間去拍一個場口,仲要成日轉妝。」談到經常要自