我的评论
生活就是这样的，每天有花开，每天有阳光升起和落下，遇上一些人，听到一些事，有烦恼忧伤
也有惬意快乐，苦闷了吼一嗓子，幸福了灿烂一些，品品茶、下下棋，读几页闲书，累了靠上爱人的肩膀小憩一会，想看世界了，打起行囊，不问目的地在何方，跟着心走四方……

月光洗去了孤独，轻风送来了爱情，从此心儿啊，把快乐歌唱，多美的句子，爱情宣言！沁人肺腑。
桂花香入怀，好美；如果是我，是不会想到的，我只能写入心，一字之差，天壤之别！喜欢
有情小草自芬芳
不慕虚名不张扬
一次美丽邂逅，一生记忆璀璨
拥有健康有多美好，可是那是我的回忆了！
记忆把朦胧变得清晰，把凄苦变得甜腻，把忧伤变成虔诚幸福，把波翻浪卷，变成秋水一片……
让心静下来，静静地思想，静静地守望，静静地享受生命不多的时光！
谢小蝶支持！我就是沉不下心来写小说，因为我花了尽半年的时间，写了个中篇小说，可是阅读还不足200，或许我不是写小说的那块料，你的文笔比我好，可以坚持下去，狐许你会成功的。
美丽爱情诗，沁人心脾
朝阳会你意，晚霞懂你心！ https://t.cn/AiRJqZRv

#糖尿病##健康#
【糖尿病秋季养生四大原则】
随着秋天的来临，糖尿病患者的养生之道也应适时作出调整。糖尿病患者的血糖波动与季节密切相关，因此，自我养生和调养就显得尤为重要，需要从以下4个方面注意：

1，滋润养阴
秋季天气干燥，中医里面“燥”也是一种损伤人体的邪气，最容易损伤肺。而糖尿病患者多为阴虚燥热的体质，对燥邪更为敏感，故应注意防燥。因此，秋季饮食应以甘淡滋润为主。梨、柑橘、荸荠、枇杷等秋令水果都有很好的滋阴润肺功效。有上述饮食都要在每天热量摄入的总量之内合理选用。

2，早睡早起
秋天阳气逐渐收敛，阴气逐渐增长，人们应根据四时阴阳变化早睡早起。初秋天气变化无常，糖尿病患者免疫力低下，最易感冒，特别是老年患者应及时增减衣服，谨防感冒。

3，愉悦心情
深秋凋零的景象，容易使人情绪不稳，糖尿病患者血糖也易随之波动。糖尿病患者在情志方面要保持安宁，切忌暴躁易怒，注意收敛神气。糖尿病患者可通过参加一些适合自己的活动，如品茶、下棋、练书法、吟诗颂词、赏花、绘画等怡情养性，保持心情愉悦，以利于血糖稳定。

4，适当运动
秋高气爽是运动的好时机。适当的运动可使人体上下之气贯通，脏腑功能增强，提高机体的抗病能力。糖尿病患者进行适当的运动可减轻体重、改善胰岛素敏感性、改善脂质代谢，有利于控制血糖稳定。因此可根据个人的喜好选择运动项目，如慢跑、气功、打太极拳、散步等。

总之，糖尿病患者在秋季若能谨遵“四时养生”的原则，做到饮食、起居、情志、运动顺应“秋时”，就能有效地控制血糖，减少并发症的发生和发展，并为顺利过冬打好基础。

每次不开心都会去看TTT ，真的好喜欢次人的氛围感
羡慕他们有既定的规划和航道，朋友们相识却不会中途走散，并且能一起为目标努力，好像任何时候展现出来的都充满了活力和冲劲。他们就好像我寄存的“缩影”，也许看到他们让我想把自己也变成那样的人吧，想要有更强的专业技能，想要有很多同行的朋友，想要变得乐观变得被人喜爱。

因为，没有人是一座孤岛，再怎么逃避脱离，还是会屈从于现实的温暖。
人也许可以不谈恋爱，但不能没有朋友。所以，很感谢能和我聊天的朋友，可以诉苦，可以分享好玩的事，还可以一起吐槽，真的很感谢她们，总会不经意间拯救我很多次。[举手]几十年以后，要是能一起在一家养老院也不错哈哈哈，养花、观鸟、品茶、下棋，然后躺椅上聊聊人生。