#我愛2022東方醫學保養
專家賈茜玲Fionn老師的東方不老養成小教室分享❤️關於逆齡健康養生的1000個小Q&A
#總編編Jeff帶您輕鬆了解逆齡健康養生know好趨勢
Anti-aging asking
Iconic learning
今天要學的是.....請問FIONN老師
化妝水TONER的看法

Answer:它的主要成分是水，亦因應不同的功效而加入不同的護膚成分，質地可呈水狀、乳液或半凝膠狀。

在洗臉後用上化妝水，之後才塗上保濕精華及臉霜，而這是正確的。
因應不同的成分和用法，化妝水可以提供不同的作用。
其次針對肌膚的保養需求而有不同功效，像是保濕、收斂毛孔、美白、軟化、代謝角質，以及舒緩與濕敷保養等等。例如化妝水可以為肌膚進行第二次清潔，去除老化角質；化妝水亦可以平衡肌膚酸鹼值、幫助肌膚油水平衡及後續護膚品的吸收歡迎大家跟老師在留言區討論分享也請大家繼續往下面收看我對東方不老分享❤️的專欄喔 https://t.cn/R2WJvly

睡眠不好的宝宝们看过来呀、
前段时间怎么样都睡不着，每基本上凌晨一两点才睡！脸色蜡黄，状态也不是很好！
直到吃了新加坡BIOCENTA红鹿胎素，才改善了睡眠状态！
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内养为王 逆龄生长
我们常常对“养生”和“保养”有误解，以为只为一张好看、年轻的皮囊。事实上，人和车一样，更应该注重的是内在“发动机”的保养。

好比自己对容貌和身体的感受、容貌可能还会有假象，但身体的衰弱、体力的下降对于身体的感知是最诚实的。

如果能坚持养生和保养，回馈给我们的是一种好的状态，向上的、不松垮的精气神、不仅仅是为了拥有年轻的皮囊。