#一一读书记#☑️《纳瓦尔宝典》
读完更坚定自己的想法和选择了，未来可期！
▪️自由和幸福并不来自外在物质的满足，而是来自我们自身所做出的选择
▪️最重要的是，要在重大决定上花更多时间。人生早期有三个重大决定：在哪里生活，和谁在一起，从事什么职业。
▪️“三思后行，谋定而动”
▪️与埋头苦干相比，更重要的是理解和思考。当然，努力非常重要，不能吝啬自己的努力，但必须选择正确的方式。
▪️培养迭代思维。生活中所有的回报，无论是财富、人际关系，还是知识，都来自复利。
▪️要想有所专长，就要追求真正的兴趣和热爱，而不是盲目追逐热点。专长往往具有高度的技术性或创造性，不能被外包或自动化。
▪️我对财富的定义是在睡觉时也能带来收入的企业和资产。
▪️在“成为自己”这件事情上，没有人能比得过你。其实，人生大部分时间都是在寻找，寻找那些最需要你的人，寻找那些最需要你的事情。
▪️你还是要专注于自己真正喜欢的事情。
▪️“只有独辟蹊径，才能避开竞争。”
▪️一个人只能在一两件事上做到精通，而这一两件事通常是让你痴迷的事情。
▪️努力找到不会被浪费的1%。这1%对你是有意义的，值得你用余生去追求。一旦找到，你就要心无旁骛，全力以赴。
▪️我始终都认为生命的意义在于专注于事情本身，体验过程，享受当下。
▪️无论处于人生的哪个阶段，努力的目标都是不断提高自己的独立性，而不是升职加薪。拥有独立性，为自己独特的产出成果负责（而不是像打工一样为投入的时间负责），这才是最理想的状态。
▪️人生的一大目标应该是掌控自己的时间。理想的工作是利用杠杆效应的工作。
▪️不要做可能会让你全盘皆输的事情。不要孤注一掷、铤而走险。相反，要把赌注押在那些胜算较大、能带来巨大利益的事情上。
▪️要从时间成本的角度做决策
▪️退休就是不再为了想象中的明天而牺牲今天。当你能活在当下，内心充盈地度过每一天时，你就达到了退休的状态。
▪️我把自由看得高于一切。我说的自由是多种多样的：想做什么就做什么的自由，不想做什么就不去做的自由，不受自我情绪或外界影响的自由，等等。自由是我最珍视的价值。
▪️任何游戏的赢家都是那些沉迷于游戏的人，即使获胜的边际效用越来越少，他们也会继续玩下去。
▪️长线游戏是正和游戏，我们在一起做蛋糕，把蛋糕越做越大。而短线游戏只是在分蛋糕。
▪️孑然一身，独自修行。也就是说，你必须放弃一切才能获得内心的自由。
▪️要直面现实，就要放下自我，消除自我意识，忘记自我判断，平复自我情绪。
▪️逆向投资者会根据实际情况独立思考，能够顶住盲目从众的压力。
▪️要选择从长期来看让我们受益最大的做法，而不是只顾眼前得失。
▪️人做不到绝对确定，但是我们一定要在非常确定的情况下再做出决定。
▪️读书时感受到的困惑，就像运动时感受到的肌肉酸痛。阅读是在锻炼精神的肌肉，运动是在锻炼身体的肌肉。
▪️理性很强的人可以通过训练自己的无感反应获得平和，即学会漠视自己无法控制的事物。
▪️你要意识到，是焦虑感让你感到不快乐。而这种焦虑感源于一连串不断涌现的想法。
◆欲望是主动选择的不开心
▪️人的一生就是在力所能及的范围内减少无序状态，即所谓“局部熵减”，这是你的人生责任。
▪️我已然认识到，欲望是我痛苦的来源。所以，我会对欲望保持清醒，这样我就可以慎重选择自己的欲望。
▪️有极强的自控力和清醒的自我意识
▪️你必须广泛尝试，直到找到适合自己的事情
▪️想要改善心境，你需要主动尝试不同的方法，而不是顾虑重重，自我封闭。对于任何针对心灵的方法，你都应该保持开放的心态，但试无妨。
▪️改变现状，接受现状，逃避现状。很多人在遇到问题时会踟蹰不前，陷入空想：希望改变现状却没有横下一条心去改变，希望转身离开却没有毅然决然地离去，同时又不能心平气和地接受现状。这种纠结和回避的态度正是人生中大部分痛苦的来源。
▪️观大势，顾全局，谋长远。
▪️相对于宇宙，你就像一只在夜空中闪烁的萤火虫，你的生命转瞬即逝。如果能彻底认识到你所做的一切不过是徒劳，你就能获得巨大的幸福感和平和感，因为你会意识到，生命不过是一场游戏。但生命是一场有趣的游戏。在这场游戏中，唯一重要的事情就是，随着生命的展开，你要不断地体验现实。
▪️我们大部分的痛苦都来自逃避
▪️对自己的想法保持高度敏锐和警觉。通过观察自己的想法，你会意识到很多想法都源于恐惧。在你识别出恐惧的那一刻，恐惧感自然就消失了。一段时间过后，你的思绪就会平静下来。
▪️坚持做自己认为正确的事情，但我从过往吸取教训，学会了从长计议，减少不必要的愤怒情绪。如果可以从长远角度冷静客观地看待问题，很多问题其实并不是问题。
▪️当真的想做出改变时，你就会直接去做。然而，大多数人并不是真的想改变，暂时也不想承受其中的痛苦。
▪️如果有什么事情是你以后想做的，现在就去做，人生没有“以后”。
读完更坚定自己的想法和选择了，未来可期！
▪️自由和幸福并不来自外在物质的满足，而是来自我们自身所做出的选择
▪️最重要的是，要在重大决定上花更多时间。人生早期有三个重大决定：在哪里生活，和谁在一起，从事什么职业。
▪️“三思后行，谋定而动”
▪️与埋头苦干相比，更重要的是理解和思考。当然，努力非常重要，不能吝啬自己的努力，但必须选择正确的方式。
▪️培养迭代思维。生活中所有的回报，无论是财富、人际关系，还是知识，都来自复利。
▪️要想有所专长，就要追求真正的兴趣和热爱，而不是盲目追逐热点。专长往往具有高度的技术性或创造性，不能被外包或自动化。
▪️我对财富的定义是在睡觉时也能带来收入的企业和资产。
▪️在“成为自己”这件事情上，没有人能比得过你。其实，人生大部分时间都是在寻找，寻找那些最需要你的人，寻找那些最需要你的事情。
▪️你还是要专注于自己真正喜欢的事情。
▪️“只有独辟蹊径，才能避开竞争。”
▪️一个人只能在一两件事上做到精通，而这一两件事通常是让你痴迷的事情。
▪️努力找到不会被浪费的1%。这1%对你是有意义的，值得你用余生去追求。一旦找到，你就要心无旁骛，全力以赴。
▪️我始终都认为生命的意义在于专注于事情本身，体验过程，享受当下。
▪️无论处于人生的哪个阶段，努力的目标都是不断提高自己的独立性，而不是升职加薪。拥有独立性，为自己独特的产出成果负责（而不是像打工一样为投入的时间负责），这才是最理想的状态。
▪️人生的一大目标应该是掌控自己的时间。理想的工作是利用杠杆效应的工作。
▪️不要做可能会让你全盘皆输的事情。不要孤注一掷、铤而走险。相反，要把赌注押在那些胜算较大、能带来巨大利益的事情上。
▪️要从时间成本的角度做决策
▪️退休就是不再为了想象中的明天而牺牲今天。当你能活在当下，内心充盈地度过每一天时，你就达到了退休的状态。
▪️我把自由看得高于一切。我说的自由是多种多样的：想做什么就做什么的自由，不想做什么就不去做的自由，不受自我情绪或外界影响的自由，等等。自由是我最珍视的价值。
▪️任何游戏的赢家都是那些沉迷于游戏的人，即使获胜的边际效用越来越少，他们也会继续玩下去。
▪️长线游戏是正和游戏，我们在一起做蛋糕，把蛋糕越做越大。而短线游戏只是在分蛋糕。
▪️孑然一身，独自修行。也就是说，你必须放弃一切才能获得内心的自由。
▪️要直面现实，就要放下自我，消除自我意识，忘记自我判断，平复自我情绪。
▪️逆向投资者会根据实际情况独立思考，能够顶住盲目从众的压力。
▪️要选择从长期来看让我们受益最大的做法，而不是只顾眼前得失。
▪️人做不到绝对确定，但是我们一定要在非常确定的情况下再做出决定。
▪️读书时感受到的困惑，就像运动时感受到的肌肉酸痛。阅读是在锻炼精神的肌肉，运动是在锻炼身体的肌肉。
▪️理性很强的人可以通过训练自己的无感反应获得平和，即学会漠视自己无法控制的事物。
▪️你要意识到，是焦虑感让你感到不快乐。而这种焦虑感源于一连串不断涌现的想法。
◆欲望是主动选择的不开心
▪️人的一生就是在力所能及的范围内减少无序状态，即所谓“局部熵减”，这是你的人生责任。
▪️我已然认识到，欲望是我痛苦的来源。所以，我会对欲望保持清醒，这样我就可以慎重选择自己的欲望。
▪️有极强的自控力和清醒的自我意识
▪️你必须广泛尝试，直到找到适合自己的事情
▪️想要改善心境，你需要主动尝试不同的方法，而不是顾虑重重，自我封闭。对于任何针对心灵的方法，你都应该保持开放的心态，但试无妨。
▪️改变现状，接受现状，逃避现状。很多人在遇到问题时会踟蹰不前，陷入空想：希望改变现状却没有横下一条心去改变，希望转身离开却没有毅然决然地离去，同时又不能心平气和地接受现状。这种纠结和回避的态度正是人生中大部分痛苦的来源。
▪️观大势，顾全局，谋长远。
▪️相对于宇宙，你就像一只在夜空中闪烁的萤火虫，你的生命转瞬即逝。如果能彻底认识到你所做的一切不过是徒劳，你就能获得巨大的幸福感和平和感，因为你会意识到，生命不过是一场游戏。但生命是一场有趣的游戏。在这场游戏中，唯一重要的事情就是，随着生命的展开，你要不断地体验现实。
▪️我们大部分的痛苦都来自逃避
▪️对自己的想法保持高度敏锐和警觉。通过观察自己的想法，你会意识到很多想法都源于恐惧。在你识别出恐惧的那一刻，恐惧感自然就消失了。一段时间过后，你的思绪就会平静下来。
▪️坚持做自己认为正确的事情，但我从过往吸取教训，学会了从长计议，减少不必要的愤怒情绪。如果可以从长远角度冷静客观地看待问题，很多问题其实并不是问题。
▪️当真的想做出改变时，你就会直接去做。然而，大多数人并不是真的想改变，暂时也不想承受其中的痛苦。
▪️如果有什么事情是你以后想做的，现在就去做，人生没有“以后”。
#hacci护手霜# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
这支hacci的麦卢卡蜂蜜护手霜是我目前用过最最好用的消毒型护手霜。（大号发单品不交保护费不知道会不会被屏蔽[跪了]但我还是愿意为了他试一试～
属于一骑绝尘的好用，感觉一时半会在所有大牌出过的护手霜里找不出模棱两可的替代品。
蜂蜜凝胶的质感，加了高浓度60%的酒精配合蜂胶杀菌消毒，所以上手会有酒精挥发带来的清凉感。但是！但是！差不多只要半秒钟的时间，你就会丝毫感受不到任何高浓度酒精带来的呛鼻味道，取而代之的是非常好闻沁人心脾的夹杂浓郁蜂蜜香味混合花香的甜美气味，闻到会让人幸福感爆棚的那种甜美，不会让人觉得甜腻or boring，真的是在心里会觉得：哇！好幸福的味道[悲伤]（是来自麦卢卡蜂蜜的洋气味道，不是浙江山村里的土蜂蜜味道！！！
然后你以为这个使用感会和所有消毒型免洗洗手液一样涂完就手部干燥么？
不会哦！因为酒精挥发的作用，他有一种神奇的瞬效吸收的feel，手部即刻呈现干爽丝滑的触感。但是！但是！这支护手霜加了很足的麦卢卡蜂蜜和蜂胶，后续的滋润感非常足！就是那种手虽然干爽但又非常深润的奇妙感受！[哇]
无论是带在身上外出给手部消毒也好，还是只当作纯纯的保湿滋润的护手霜也好，它都有点过分出色了。
总之，你不会在任何一款护手霜里找到哪怕大约60%雷同感受的产品。完完全全的独一无二的好用！只此一家别无分店的好用[悲伤]哪怕他只有28g就要卖199元，我也愿意无限回购的好用。（值得一提的是hacci的蜂蜜沐浴露也超级好用，就是洗的时候会觉得哇哇好幸福的那种～hacci真的很会做蜂蜜[跪了]
这支hacci的麦卢卡蜂蜜护手霜是我目前用过最最好用的消毒型护手霜。（大号发单品不交保护费不知道会不会被屏蔽[跪了]但我还是愿意为了他试一试～
属于一骑绝尘的好用，感觉一时半会在所有大牌出过的护手霜里找不出模棱两可的替代品。
蜂蜜凝胶的质感，加了高浓度60%的酒精配合蜂胶杀菌消毒，所以上手会有酒精挥发带来的清凉感。但是！但是！差不多只要半秒钟的时间，你就会丝毫感受不到任何高浓度酒精带来的呛鼻味道，取而代之的是非常好闻沁人心脾的夹杂浓郁蜂蜜香味混合花香的甜美气味，闻到会让人幸福感爆棚的那种甜美，不会让人觉得甜腻or boring，真的是在心里会觉得：哇！好幸福的味道[悲伤]（是来自麦卢卡蜂蜜的洋气味道，不是浙江山村里的土蜂蜜味道！！！
然后你以为这个使用感会和所有消毒型免洗洗手液一样涂完就手部干燥么？
不会哦！因为酒精挥发的作用，他有一种神奇的瞬效吸收的feel，手部即刻呈现干爽丝滑的触感。但是！但是！这支护手霜加了很足的麦卢卡蜂蜜和蜂胶，后续的滋润感非常足！就是那种手虽然干爽但又非常深润的奇妙感受！[哇]
无论是带在身上外出给手部消毒也好，还是只当作纯纯的保湿滋润的护手霜也好，它都有点过分出色了。
总之，你不会在任何一款护手霜里找到哪怕大约60%雷同感受的产品。完完全全的独一无二的好用！只此一家别无分店的好用[悲伤]哪怕他只有28g就要卖199元，我也愿意无限回购的好用。（值得一提的是hacci的蜂蜜沐浴露也超级好用，就是洗的时候会觉得哇哇好幸福的那种～hacci真的很会做蜂蜜[跪了]
#2023年央视春晚正式建组#吴磊赵露思看起来很有默契，建议赵露思吴磊合作一下，同台表演一下节目，而且都是四川人，搞一个四川分会场的节目都挺可以的，这么有适配度的阖家团圆感，不在今年春晚同台真的会可惜，还是建议小夫妻上去表演一下，看了都能提高个人幸福感，他们两个之间的氛围也是让人感觉粉红泡泡，看了想谈恋爱，说不定还能提高一下生育率。请他们合作同台，我看非常要得！！
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