我要求武汉政府赔偿!因为武汉人胡吃海塞乱七八糟吃整出疫情导致很多家庭支离破碎家破人亡,导致许多人失去工作失去经济收入生活来源。我一个普通打工离异女人带着孩子,上有两个老人母亲是盲人无法自行生存,下有几岁儿子,中间有房贷,有花呗,有他们的生活费,有自己房租费。因为这场疫情我所工作的酒店关门停业因此我失去了工作失去了经济来源,可是房贷家人的生活费怎么办?我去哪找这个钱?武汉人的过错凭啥要我们无辜的人受过凭什么?!俗话说得好冤有头债有主谁犯的错找谁,凭啥连累无关的人。我不愿意也没理由替他们受罪。市场上那么多吃的养殖的鸡鸭鱼牛羊海鲜不吃,去乱七八糟的胡吃海塞迫害生灵杀害野生东西破坏生物链,始终相信报应不爽,上天创造一个生命自然有他的考量和那个生命生存的原因,你人是最顶端就可以随意去迫害他了?谁给你的权利谁?你们做了恶事上天给你们惩罚凭啥子要牵连我们?我们跟你有半毛钱关系要替你受过!所以我要求武汉政府对我造成的经济损失赔偿,房贷,花呗,家庭生活费补给我
糖尿病食谱参考
早餐:牛奶250g,鸡蛋1个,粗粮30-50g,水果100g
午餐:杂粮米50g-150g,肉类50g-200g,豆腐50g,蔬菜200-250g
加餐:原味坚果15g或水果50g或豆腐干/牛肉干30g。
晚餐:杂料米25g-50g,鱼虾50-150g,蔬菜150-250g。
总油量20-30克(植物油为主),总盐量5克,饮水量1700-2000ml(白开水最佳,绿茶,红茶,无糖柠檬)
食谱内推荐每日食物均为生重,每日食物种类建议12种以上,每周25种以上。
注意事项(食物选择)
主食:粗细搭配,选择全谷类(糙米、燕麦米、高粱米、小米、黑米、荞麦米)、杂豆(红豆、绿豆、鹰嘴豆)、玉米等,避免红薯、紫薯、芋头等高GI食物。
蔬菜:食物多样化,推荐选择深绿色、红橙色。紫色等深绿色蔬菜、菌菇类(木耳、蘑菇)等。
蛋白质:猪牛羊鸡鸭鹅等动物瘦肉(去皮),鱼虾水产,豆类及其制品、蛋类,适量补充动物肝脏,不吃肥牛、肥肉、腊肉、速冻丸子等。
预防低血糖、可准备软糖、葡萄糖粉、方便随身携带,必要时使用。
5 .选择健康零食,如原味坚果,新鲜蔬果;避免甜食、果汁、奶茶、饼干、炸鸡等高糖高脂食物,尽量不喝酒。
生活方式:
细嚼慢咽,每餐就餐时长控制在20-30分钟。
减少熬夜、尽量22:30点前睡觉,如有特殊情况及时与营养师沟通。
每天快走步行6000-8000步,建议选择运动方式(太极拳、快走、瑜伽等),运动前监测血糖,运动量大或者激烈运动时应建议患者 临时调整饮食及药物治疗方案,以免发生低血糖。
早餐:牛奶250g,鸡蛋1个,粗粮30-50g,水果100g
午餐:杂粮米50g-150g,肉类50g-200g,豆腐50g,蔬菜200-250g
加餐:原味坚果15g或水果50g或豆腐干/牛肉干30g。
晚餐:杂料米25g-50g,鱼虾50-150g,蔬菜150-250g。
总油量20-30克(植物油为主),总盐量5克,饮水量1700-2000ml(白开水最佳,绿茶,红茶,无糖柠檬)
食谱内推荐每日食物均为生重,每日食物种类建议12种以上,每周25种以上。
注意事项(食物选择)
主食:粗细搭配,选择全谷类(糙米、燕麦米、高粱米、小米、黑米、荞麦米)、杂豆(红豆、绿豆、鹰嘴豆)、玉米等,避免红薯、紫薯、芋头等高GI食物。
蔬菜:食物多样化,推荐选择深绿色、红橙色。紫色等深绿色蔬菜、菌菇类(木耳、蘑菇)等。
蛋白质:猪牛羊鸡鸭鹅等动物瘦肉(去皮),鱼虾水产,豆类及其制品、蛋类,适量补充动物肝脏,不吃肥牛、肥肉、腊肉、速冻丸子等。
预防低血糖、可准备软糖、葡萄糖粉、方便随身携带,必要时使用。
5 .选择健康零食,如原味坚果,新鲜蔬果;避免甜食、果汁、奶茶、饼干、炸鸡等高糖高脂食物,尽量不喝酒。
生活方式:
细嚼慢咽,每餐就餐时长控制在20-30分钟。
减少熬夜、尽量22:30点前睡觉,如有特殊情况及时与营养师沟通。
每天快走步行6000-8000步,建议选择运动方式(太极拳、快走、瑜伽等),运动前监测血糖,运动量大或者激烈运动时应建议患者 临时调整饮食及药物治疗方案,以免发生低血糖。
巴音布鲁克天鹅湖景区之一:天鹅湖景区的山下,油菜花迎着艳阳怒放,不远处是白色毡房,远山伫立,雄鹰翱翔在蓝天之下。坐上景区巴士,进入景区,一路上的草原,粉紫,深紫的山花姹紫嫣红,在青翠草原的衬托下,夺目迷人。不过,据说这些花牛羊不吃,吃了会出状况,所以只在景区里才有,游客看着喜欢,拍着漂亮。 https://t.cn/R2Wxk4N
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