三伏天泡脚的正确打开方式,真的祛暑湿
小时候,没有三伏的概念,只知道7、8月份最热的时候放暑假,最喜欢吃冰西瓜。长大以后,知道了三伏,也知道了,要好好利用这几十天,调理身体,冬病夏治。
很多人都以为,泡脚是冬天的专属,却不知道夏天也是泡脚的好时机。每晚睡前泡泡脚,有助一夜好睡眠。
那么三伏天泡脚需要注意些什么?
1、不要泡太久
泡脚时间最好控制在15~20分钟。时间过长,容易导致心慌。泡脚结束后,记得第一时间用干毛巾擦干,也别穿着拖鞋到处跑,更不要光着脚丫跑,避免水气和邪气趁机进入体内。
2、注意水温
泡脚,就要体现出“泡"来,水要多,热量要够。不要因为夏天天热,连泡脚都贪凉。我们要准备些热水,感觉水不热了,就要及时加热水。但水温也不能过烫,优质的泡脚追求的是“热而不烫”,用脚去感受最合适的温度。
3、太饱太饿时不宜泡脚
夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内也不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,消化不良。
4、 给泡脚水加点“料”
御人坊·足浴丸立足于当代都市人的各种健康问题, 以传统中药泡脚为基础,甄选纯天然草本,50:1高浓度提取精华,科学配比,小分子快速溶解在水中,充分与脚面进行接触,其精华作用于足底,刺激经络传导,调节机体功能,达到无刺激、无副作用、安全可靠调理养身的目的。
御人坊·醉妃足浴丸,薰衣草精油泡脚丸,里面添加了薰衣草/洋甘菊/合欢花/灵芝/黄芪/茯苓/百合,纯中药成分,可助睡眠,增强抵抗力 祛湿排寒,促进代谢,调理身体
御人坊·美颜足浴丸,玫瑰精油泡脚丸,里面添加了玫瑰花/桃花/冰片/白术/女贞子/郁金/玉竹/白芍,可祛湿排寒,缓解黑眼圈 美容亮肤,滋润紧致肌肤
御人坊·凝清足浴丸,益母草精油泡脚丸,里面添加了益母草/艾草/川穹 藏红花/当归/丹参,可缓解痛经,调理月经不调,驱寒暖宫
5、泡脚后不要马上睡觉
泡完脚,先不要直接睡觉。可以捏捏脚,舒活筋骨,把脚感受的舒服传到全身去,也等全身热度降低后再去睡,还有助于一夜好眠。
三伏天,真是泡脚的好时机,快行动吧!
小时候,没有三伏的概念,只知道7、8月份最热的时候放暑假,最喜欢吃冰西瓜。长大以后,知道了三伏,也知道了,要好好利用这几十天,调理身体,冬病夏治。
很多人都以为,泡脚是冬天的专属,却不知道夏天也是泡脚的好时机。每晚睡前泡泡脚,有助一夜好睡眠。
那么三伏天泡脚需要注意些什么?
1、不要泡太久
泡脚时间最好控制在15~20分钟。时间过长,容易导致心慌。泡脚结束后,记得第一时间用干毛巾擦干,也别穿着拖鞋到处跑,更不要光着脚丫跑,避免水气和邪气趁机进入体内。
2、注意水温
泡脚,就要体现出“泡"来,水要多,热量要够。不要因为夏天天热,连泡脚都贪凉。我们要准备些热水,感觉水不热了,就要及时加热水。但水温也不能过烫,优质的泡脚追求的是“热而不烫”,用脚去感受最合适的温度。
3、太饱太饿时不宜泡脚
夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内也不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,消化不良。
4、 给泡脚水加点“料”
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御人坊·凝清足浴丸,益母草精油泡脚丸,里面添加了益母草/艾草/川穹 藏红花/当归/丹参,可缓解痛经,调理月经不调,驱寒暖宫
5、泡脚后不要马上睡觉
泡完脚,先不要直接睡觉。可以捏捏脚,舒活筋骨,把脚感受的舒服传到全身去,也等全身热度降低后再去睡,还有助于一夜好眠。
三伏天,真是泡脚的好时机,快行动吧!
四川达州唐丹妮
丹妮美医药生物科技(广州)有限公司创始人唐丹妮: 出生于1989年四川达州,从2008年开始从事美业发展,于2017年11月正式成立公司,公司旗下3大品牌,DN、妮术颜、妮莹清、妮术颜祛斑系列产品拥有完整、科学的质量管理体系,具有国际化水平的研发团队,美颜护肤品以大众力量,共赢未来,为经营理念;以质量、效果说话为市场核心;以分享共享,诚信合作行为准则;开创了渠道化人才管理和市场营销新模式,势必会卷起一场重量级功效型美容化妆品、美业的新风暴!四层建设,四层文化,为万千女性打造美丽传奇。爱美意识不断增强,女性化妆台上的护肤品从愿景变为现实,纯中药4天膜祛斑一步到位,成就女性容颜之美,让女人早点下“斑”。美颜祛斑护肤品,品牌效果好,多种美肤新传奇。人人都熟知的祛斑品牌,必定会掀起消费热潮。只要确定加入妮术颜祛斑,找到合适的场所,公司会为您提供包括市场调研、店面策划、品牌推广、团队下店营销策划、产品组合、售后服务、管理咨询等开业以及后期的运营和管理所需要的一切服务,让你轻松做老板。妮术颜祛斑现面向全国招商加盟,欢迎想要创业的朋友前来咨询妮术颜祛斑 。
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御人坊养生|夏日泡脚湿寒消,讲究方法高效又健康
想要养生,泡脚是最简单直接的方法。
特别是寒冷的天气,用热水泡一泡脚,身体微微出汗,整个人都会神清气爽。
但是现在夏天到了,天气热了起来,很多人都不太愿意泡脚了。
觉得大热天的泡脚无多大用处,还会热得一身汗,难受。
其实,泡脚一年四季都适宜,炎热的夏天更要泡脚。
天气炎热,人人都呆在空调房,体内的湿寒慢慢累积增多,湿气阻滞在脾胃
会出现食欲不振、爱犯困没精神的表现
泡脚恰恰可以祛湿寒,起到增进食欲、缓解疲劳、促进睡眠的作用。
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今晚回家,就来泡泡脚吧!放松心情,睡个安稳觉,来迎接新的一天!
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但是现在夏天到了,天气热了起来,很多人都不太愿意泡脚了。
觉得大热天的泡脚无多大用处,还会热得一身汗,难受。
其实,泡脚一年四季都适宜,炎热的夏天更要泡脚。
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泡脚恰恰可以祛湿寒,起到增进食欲、缓解疲劳、促进睡眠的作用。
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