发现冰箱里还有一瓶黑胡椒汁的时候 开心了好一会 后来看看保质期 已经过期 然后接二连三地清出了一堆过期品 基本都没开封过 原来这就是时间
清掉前两天买的水果 昨天买的面包 拿来做晚饭 还有上周的果蔬汁 法棍香肠包真的很好吃
日落配晚饭 从第1场看起 吃完饭发呆的这一会儿 看完了14场日落大脑放空的时候 看到南京这一场 不知为何突然想要落泪 舍不得再看下去了
大概看日落会变成这辈子永恒的快乐吧

早饭喝上了昨天晚上睡觉前念叨的八宝粥中午田大厨做的葱爆羊肉跟羊肉汤，下午田先生出门又给我带了小蛋糕[好爱哦]虽然吃完小蛋糕我就因为小家伙懒惰不动去医院紧急避险差点被留观（｀へ´）好在亲爱的何主任救我一把，晚上还在楼下申请了一瓶饮料～明天一天没啥情况俩人就窝在家里～两天周末过的好快期待国庆6天假期回家找妈妈[舔屏]

适合减脂期喝的牛奶！
喝过很多脱脂奶真的太淡了，连奶味都喝不出来，最近闺蜜安利一款形动力6.0高蛋白0脂肪鲜活牛乳。包装是小橘瓶清新风格，200毫升一次喝一瓶刚刚好，喝了这个牛奶觉得味道真是醇正很多，口感跟普通牛奶味道差不多，奶味浓郁清甜，主要还是高蛋白0脂肪。每次健身后半小时喝一瓶，营养满满，真是我的运动好搭档呀！
形动力6.0高蛋白0脂肪鲜活牛乳有二种规格分别是950mL，200mL；保质期长达28天 。是新一代鲜活牛奶，通过INF蒸汽杀菌技术，能保留更多活性蛋白，好喝就要真鲜活 。
形动力6.0高蛋白0脂肪鲜活牛乳里面每100mL含6.0g原生乳蛋白，蛋白质含量比普通牛奶多71%； 每100ml原生高钙大于180mg，一般来说,每100毫升普通牛奶中的钙含量大约在90毫克到120毫克之间,所以形动力6.0高蛋白0脂肪鲜活牛乳钙含量远远高于其他产品。同时含有αβ 活性蛋白。即使在减肥减脂期也可以轻负担。
形动力拥有顶级牧场，顶级奶源；呼和浩特工厂奶源 – 圣牧，来自世界上较大的有机奶源生产商，获得欧盟和中国的双重认证；东营工厂奶源 – 澳亚，来自距离5公里的现代化牧场，奶源标准在业内广受好评。我们牛奶的品种是荷斯坦奶牛，原奶优于欧盟标准
每一滴奶都来自国内优选的产奶地带。
喜欢运动的我，平时就很喜欢喝牛奶。发现牛奶搭配粗粮饼干非常美味！不吃又油又高糖的早餐，那就来几块酥脆的粗粮饼干和形动力6.0高蛋白0脂肪鲜活牛乳，酥香可口很有饱腹感，又不会产生热量。当然啦，追求身材美美哒就要坚持运动，注意休息，合理饮食，尽量吃健康低卡的食物，坚持就对啦！！