生、老、病、残、死，谁可避免！抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？

生命是质量与数量的统一、宽度与长度的和谐。质量与宽度第一，数量与长度并不是生命的唯一追求。

长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。我们要敬畏生命，现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦和延长寿命的外力，但如果不分清红皂白，得到的是无尊严无意义的生命，则如孔子所言：长寿多辱了。“辱”就是失去了尊严。

人生最好的追求，第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。相由心生，才是真善美！

世间的美好很多，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远……

人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。

过去的，感恩; 未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。

如何老去？优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了。我想，还是心平气和平淡从容地老去吧。

纽崔莱蛋白质粉
“四增两减一光泽一个唯一”
＂四增＂增加抵抗力，耐力，爆发力，免疫力；
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这小半生，种过很多花，每每盼花开的日子是最难熬的时间，晨起夜观，反反复复，今年有点特别，家里蔷薇没了，莲花没了，一圃的花都连根拔完了，就连这阳台上的长寿花和非洲菊也不开花了，唯一剩下这山茶。现在，我眼巴巴的盯着它足足有两月之余，它还是此般不慌不张。浇水的时候想起从前，其实最后等了很久的花真的开了，也并不会那么兴奋激动，不是因为等的时间消耗了所有期许，而是花开的时候才会理解：万物往生，自有其道。