心理严重内耗的10大表现：
1，思虑过重，一点小事就反复琢磨。
2，经常后悔，口头禅是“要是当初……就好了”；
3，怀疑自己，总是担心自己做不好怎么办；
4，苛求完美，导致自己畏首畏尾；
5，经常拖延，总是想着过一会儿再做，但是往往在浪费时间；
6，在意外界，对别人的话耿耿于怀；
7，自我攻击，遇到不好的事情，第一反应就是在自己身上找原因；
8，消极悲观，什么事都往坏了想；
9，自我设限，遇到新鲜事物第一反应就是自己不会，不行；
10，兴趣匮乏，对好多事情都感到麻木，哪怕是自己以前很喜欢的事。
如果你符合3条以上，说明你现在可能处于心理内耗之中，急需改变！
首先，放下“完美”执念。
一件事只要你开始做了，就已经比别人成功了一半，有多少人连做都做不到呢。
其次，分离“人生课题”。
把事情和人分为两个部分：自己的事，他人的事。
我们只管做好自己的事，不要为其他的东西而分心。
第三，允许自己的负面情绪。
很多人一发现自己内耗了，就很烦，觉得自己不该内耗。
千万别这么想，现在人压力这么大，本来就很辛苦了，内耗不是你的错。
咱们慢慢转变就好了，不要再给自己更多的压力，去接纳自己的全部。

上天赐予我们双眼，是让我们看事和景象的。不是挑刺的。不要该看的不该看的都看。要通过看传给大脑，然后做出判断和选择。该睁眼时就睁眼，该闭眼时就闭眼。时间条件允许之时就睁一只眼闭一只眼。这样你就不会太累，太累是因为你看的太多。学会适当的放下。带仙其实就是在修行。边看边修，通过看事让你看到周边人的不足之处。然后自己再悟。悟透了不足改过之后。然后通过自己的进步帮助一些该帮之人。帮他们走出迷茫走出痛苦。这就是领仙之人该走的路和所干之事。说实话很乏味也很无奈更是痛苦。但是无可选择。这就是使命。这就是任务。

#仙童##萨满文化##出马仙与出道仙#

#苍兰诀[超话]#很多人说应该亲一下，但是我觉得不亲才是最好的，所以说导演的留白艺术真的拿捏的很好
​这是他用尽一切力气去复活的高洁的神明，他不敢亵渎他的神明，他觉得他对她的爱是亵渎，他对师父不该有的感情是亵渎，所以他只敢抱一下，那是他最大的勇气去触碰他的神明，也只允许自己这一次，他对他的感情很复杂，是对师父的敬重让他觉得她应该不染尘埃，他的爱就是污点，但是他就是对喜欢的人的爱，让他这三万年孤注一掷，这就够了，三万年孤寂，筹谋，这一抱就够了

​相反如果亲了，就落俗了，就只是锥心刺骨的爱情，但是他们之间，远不止是爱情，更是救赎