三月也在忙忙碌碌和懵懵懂懂中落下了帷幕
虽然没有二月那么多小确幸
但好歹也没冒出什么糟心事
三月的迎来送往有那么点多
但也明白有人注定是过客匆匆

最后在3.31的时候过了个不错的生日，收到了来自不同时区 不同地区 不同性别以及不同年龄人儿们的祝福

由于时间原因和物流影响，礼物到现在也没能数尽和拆完，大概这就是快乐后遗症？

噢对了，不信教不信邪的我三月还转变观念去了趟开福寺求了支签，如果灵验了，我真真是要做信女了。

p1本人永远无法割舍以及走到哪吃到哪的日料
p2逛街时偶然发现的快乐杂货铺
p3今年吃的第一次炸炸 真香！！
p4欧皇小猪抓的可爱娃娃
p5开福寺赐我的签
p6努力记录美好的可爱本子
p7开始锻炼的痕迹
p8和大家一起共勉的话
p9凑数的啦

#向前一步#
共读第一周
2021年伊始，减脂营后花园群里的姐妹们一起共读第一本书《向前一步》。

许多姐妹都积极参与进来，在第一周的小结里儿童营养师宋婉睿说：这本书中固然给了很多建议，而在这个群里感受到大家带来的正能量而这种能量是不容忽视的。每一位参加读书活动的朋友，都有自己很宝贵的分享，其中好多都让我感同身受，心生艳羡，也令自己反思。

饭饭说：朋友圈里有很多共读信息，然而在苗妈这里便心动，之前的阅读总是不能持续。处于买书-看书-换书-再买书的节奏中，而这里的节奏较缓，每天读点，记录下自己的感受，思考，日积月累便是成长。在共读的氛围下还能收获不一样的视角。

饭饭读书认真，连封面的一行小字都不放过，她注意到封皮的英文书名下方有“for graduates”一行小字，而她说自己是被生活所累的中年少女，更多的是茫然疲倦，即使如此也依旧去感受去记录，让读书的flag立起来。

芦苇姐说：我读书很快，但是这次选择跟随大部队的脚步慢读。因为太多精彩的部分需要咀嚼和消化。

芦苇姐的打卡里也会记录下她结合书中的理论进行实践。比如她作为女性领导，作为高中生孩子的妈妈，她会告诉女同事老公和孩子对妈妈的需要只是暂时的，作为女人我们不要让固有的偏见困扰我们。活好自己才更重要。

青苹果在最初的只是去读，没有记录自己的感想或是感同身受的句子，到一周小结时开始向前一步，去写出自己的想法。她说自己不够自信，总是否定自己。

但当她读到：当一个男性和一个女性接收到负面的反馈时，相比男性女性的自信和自尊会遭受到更大的打击，由此引发的失败和不安全感的内化会伤及她未来的表现，所以这种心理模式具有严重的长期负面影响。

她说这句话让她看到了自己，她心里就是有一个声音在说你不行，你做不到。其实有些事情自己还是可以的，但还是不敢迈出第一步。
从现在开始，慢慢的改变自己的想法，也许很难但会去努力，她说相信只要努力总会有改变的。是的，真正的力量就在自己手中。

鉴于篇幅的限制，很多姐妹的优秀打卡就不一一展示了，不过选择了一些姐妹们的金句一起共勉。
1.当我们面对问题时，先去完成，去做，不给自己设限。

2.克服恐惧最好的办法就是直面恐惧。想想如果没有恐惧，你会去做什么，那去做就是了。

3.我们不能要求同时拥有花朵和果实，但成长是永恒的追求

4.《向前一步》未必会带来幸福，但必然会带来一番体悟

2021，让我们一起开启阅读

今天听到一句话觉得特别有意义，要记录下来共勉。说：“人生中的每个阶段都是短暂的，不要跟不喜欢的人不喜欢的事或者不喜欢你的人待在一起消耗自己，当你无法改变现状的时候真的不要抱怨，你要学会闭嘴，闭嘴也许很难，但请试试看，真的会有意想不到的惊喜，请你努力，努力变的优秀努力成为闪闪发光的人，这样你才有选择的权利，而不是只有抱怨。” https://t.cn/RJv2ssY