一个人最顶级的自律：管理自己。

（1）时间管理。

　　在每天开始工作前，你可以先为各项任务做一个合理的时间安排。时间表不能做得太松，太松容易拖延；也不能过于紧凑，否则会因为完不成而产生新的焦虑。不妨按事情的重要程度分级，先做最重要的事。当我们能从容安排并完成每天的任务，信心和成就感也就随之而来了。

　　管理好时间，集中注意力，把时间用在有意义的事情上，才能让自己不断成长进步。

（2）形象管理。

　　很认同一句话：“管理形象不是肤浅，而是对自我的尊重和对生活的敬仰。”一个人真正的衰老，从来不是年龄的增长，而是丧失了对自我的要求。

　　管理形象，就是在给自己强大的心理暗示。一个在逆境中不忘昂首挺胸、在平淡中衣着干净大方的人，更能攻克生活中的难关。自律，不仅仅要提升内在，也要注重内外兼修。

（3）身体管理。

　　身体健康是实现一切人生价值的前提和基础。管理好身体，保持身心健康，不仅是对自己负责，也是对家人负责。

　　请时刻提醒自己，不要再以健康为筹码去换取别的事物。千万不要等到腰酸背痛，才意识到锻炼身体的重要性。更不要觉得现在身体还行，就可以毫无节制地熬夜酗酒。如果可以，请早起感受清晨温暖的微光，请给身体一些放松的时间。

（4）思维管理。

　　很多时候，我们容易陷入一种思维方式的惯性，总是用已有的方法去解决问题。同一个问题，有的人可以很快找到答案，有的人花了几天也没有头绪，这就是因为思维方式不同。

　　有时候，成功迟迟不来，不是你不够努力，而是思维方式要更新。别在日复一日的生活中形成无意识的惯性，换种思维，天地可能更开阔。

（5）情绪管理。

生活里遇到波折，我们需要管理好情绪，若因为一时情急而肆意发泄，既会伤人也会害己。不开心了，可以去跑一跑步、见一见朋友；心不静了，可以读一读书、品一品茶。当我们学会释放压力，与情绪和解，就会发现：很多事，其实没什么大不了。

　　有人说：“生活不需要比别人好，但一定要比以前好。”让我们学会管理自己、完善自己、磨砺自己，每一天都优于过去的自己。

#王源[超话]##王源海风吹# [玉兔捣药][玉兔捣药]#王源品读老舍笔下北京的秋天#
王源总是能旁若无人走进我心里最温柔的地方，那是很不经意的一种致命感，一点点把我给侵蚀的越来越深。没法想象不喜欢王源的生活。每个心皱皱巴巴黏黏糊糊的瞬间，我真的切切实实感受到是我不能没有王源，我真的好喜欢你哦@TFBOYS-王源

没有那么高的高度
但是浅层次的三种passion也伴随着我
与朋友 与家人在一起的幸福感
发现知识新大陆的豁然开朗
与文字产生共鸣的认同感
仿佛都在指引着我前往精神世界的“天堂”
但是为生存所烦扰
为体制所束缚
总是把我拽回earth
这些是我真真切切能够感受的
但是罗素与我不同的是
我有无数种消磨时间的方式
被这个时代新奇事物自愿剥夺的时间
我的精神世界也在消磨殆尽
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