#虚空济[超话]#
《一次心理治疗的启示》
第一部分:
似乎每个人都特别想知道:
当初别人到底是怎么想的?
当初别人的动机到底是怎么的?
他们当初是不是就是故意想要骗我,故意想要害我?
当初那人待自己到底是真的,还是假的?
当初那个人到底为什么要做那样的事情?
这份爱,到底是真的,还是假的,还是别有用心的?还是想玩弄自己的?
……
总是来来回回、反反复复地去思虑,不停地去解读别人的言行,不断地想去给对方下定义,永远也停不下来想要找到答案,想得到所谓的真相。
事实上,别人内心的真相,我们永远也无法知道。
说得再极致一点,别人内心的真相,事实上连这个当事人自己也未必知道。
这跟我们自己总是凭着某种感觉去做事一样,而这些感觉始终处于流动变化的状态,当前提条件发生了变化的时候,我们的感觉也就同步发生了变化,言行也就同步起了变化。
每个人都会有:一会儿是这样子想的,一会儿又会否定自己的想法,可能再过一会儿,当初的想法又会再次跑出来。
所以,连我们做人做事背后的所谓“真相”,也是一直在变化中的“真相”,那别人的言行背后的所谓“真相”,又从何而来?
随着自己经历、阅历和认知的增长,我们对自己的解读一定是不断变化的,当初被自己定义为“真爱”的事情,后来又总是能发现里面仍夹带着私货;当初被自己定义为“动机不纯”的,后来又能从中发现自己的纯粹和真诚。
何来真正的真相可言?
偏偏,人性总是会让人想尽办法去解读发生在自己身上的那些不好的事情,让自己痛苦的事情,却又不把关注点放在自己的亲身体验之上,而总是放在别人身上,放在向外的投射之上,去寻找永远也不会有“答案”的答案。
所以,对已经发生和过去的事情上,对别人的解读根本亳无意义,唯有转向自己的内在,去解读带给自己的启迪,“人生经历”才能转化为营养,才能带给自己成长。
“解读别人”这样的思虑,虽然说是人们很普遍的行为,但一但过度,就会演变成一件特别消耗生命力的事,变成一件让人精神憔悴的事,
这样的结果,会让人困在自己的过去里,困在已经发生的事情上,让自己的人生被已经发生的事情所控制,让“现在的自己”一直被“过去的自己”所消耗,这正是所有心理疾病最主要的一类诱因。
已经发生的事情只有一种意义,让自己从中得到成长,以“成长”去决定接下来的行动是什么,去决定接下来发生在自己身上的事情,应该是什么。
人之所以喜欢去解读他人,深层次的原因是自己缺乏内在的力量,这种力量的缺乏源自于人自身认知水平的低下。
恰恰是解读别人,永远在无谓的消耗自己的能量,解读自己才带给自己能量,有能量才有成长。
唯有更新和成长,才能带给人身心健康,才能让人幸福和快乐。
《一次心理治疗的启示》
第一部分:
似乎每个人都特别想知道:
当初别人到底是怎么想的?
当初别人的动机到底是怎么的?
他们当初是不是就是故意想要骗我,故意想要害我?
当初那人待自己到底是真的,还是假的?
当初那个人到底为什么要做那样的事情?
这份爱,到底是真的,还是假的,还是别有用心的?还是想玩弄自己的?
……
总是来来回回、反反复复地去思虑,不停地去解读别人的言行,不断地想去给对方下定义,永远也停不下来想要找到答案,想得到所谓的真相。
事实上,别人内心的真相,我们永远也无法知道。
说得再极致一点,别人内心的真相,事实上连这个当事人自己也未必知道。
这跟我们自己总是凭着某种感觉去做事一样,而这些感觉始终处于流动变化的状态,当前提条件发生了变化的时候,我们的感觉也就同步发生了变化,言行也就同步起了变化。
每个人都会有:一会儿是这样子想的,一会儿又会否定自己的想法,可能再过一会儿,当初的想法又会再次跑出来。
所以,连我们做人做事背后的所谓“真相”,也是一直在变化中的“真相”,那别人的言行背后的所谓“真相”,又从何而来?
随着自己经历、阅历和认知的增长,我们对自己的解读一定是不断变化的,当初被自己定义为“真爱”的事情,后来又总是能发现里面仍夹带着私货;当初被自己定义为“动机不纯”的,后来又能从中发现自己的纯粹和真诚。
何来真正的真相可言?
偏偏,人性总是会让人想尽办法去解读发生在自己身上的那些不好的事情,让自己痛苦的事情,却又不把关注点放在自己的亲身体验之上,而总是放在别人身上,放在向外的投射之上,去寻找永远也不会有“答案”的答案。
所以,对已经发生和过去的事情上,对别人的解读根本亳无意义,唯有转向自己的内在,去解读带给自己的启迪,“人生经历”才能转化为营养,才能带给自己成长。
“解读别人”这样的思虑,虽然说是人们很普遍的行为,但一但过度,就会演变成一件特别消耗生命力的事,变成一件让人精神憔悴的事,
这样的结果,会让人困在自己的过去里,困在已经发生的事情上,让自己的人生被已经发生的事情所控制,让“现在的自己”一直被“过去的自己”所消耗,这正是所有心理疾病最主要的一类诱因。
已经发生的事情只有一种意义,让自己从中得到成长,以“成长”去决定接下来的行动是什么,去决定接下来发生在自己身上的事情,应该是什么。
人之所以喜欢去解读他人,深层次的原因是自己缺乏内在的力量,这种力量的缺乏源自于人自身认知水平的低下。
恰恰是解读别人,永远在无谓的消耗自己的能量,解读自己才带给自己能量,有能量才有成长。
唯有更新和成长,才能带给人身心健康,才能让人幸福和快乐。
这些梦不仅富有说服力,而且还美。这是弗洛伊德关于梦的理论遗漏的一个方面。梦不仅仅是一种信息交流(也许是一种密码信息交流),还是一种审美活动,一种想象游戏,这一游戏本身就是一种价值。梦是一种证明,想象或梦见不曾发生的东西,是人内心最深层的需求之一。这就是为什么梦里总是暗藏着险恶。如果梦不美,那人很快就会把它忘了。
云端之上
到那个人身边去的时候,总是像一个风尘仆仆的旅人。漫长的路途中攒下了一身的疲惫,在看到他的一刻,就觉得最后一口强撑着的力气也消失殆尽了。
那人会浅笑着接过你,你自然地卸下了浑身的背负,虽然尚还疲倦地连话也不想说……
泥地之中
凌晨时分,依然疲惫,但无睡意。打算某人回来好好控诉一下人家的老公都是“人间理想”,我的老公是“人间蒸发”算怎么回事……轻轻的开门声伴着疲惫的脚步声,同时传出轻身吆喝:“烤鱼、烤翅、胡辣羊蹄…某人最爱,要不要吃!”内心在经过激烈的三秒挣扎后,冲出去,一顿大快朵颐……
唉!活在泥地不易,且行且珍惜!
到那个人身边去的时候,总是像一个风尘仆仆的旅人。漫长的路途中攒下了一身的疲惫,在看到他的一刻,就觉得最后一口强撑着的力气也消失殆尽了。
那人会浅笑着接过你,你自然地卸下了浑身的背负,虽然尚还疲倦地连话也不想说……
泥地之中
凌晨时分,依然疲惫,但无睡意。打算某人回来好好控诉一下人家的老公都是“人间理想”,我的老公是“人间蒸发”算怎么回事……轻轻的开门声伴着疲惫的脚步声,同时传出轻身吆喝:“烤鱼、烤翅、胡辣羊蹄…某人最爱,要不要吃!”内心在经过激烈的三秒挣扎后,冲出去,一顿大快朵颐……
唉!活在泥地不易,且行且珍惜!
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