成功日记:
1.搭同事车回家;
2.接女儿放学;
3.做牛肉火锅犒劳自己;
4.买水果中彩;
三十元的水果有三个火龙果、一个大芒果、两根香蕉、两个梨
5.取回中秋福利清油和顾家赔礼的乳胶枕头一对;
6.做完每月一测;
7.逛超市,采购日常生活用品;
8.睡前扔垃;
9.洗刷刷;
10.和顺丰快递反映丢包裹一事,在家属院群里发布寻物启示。
1.搭同事车回家;
2.接女儿放学;
3.做牛肉火锅犒劳自己;
4.买水果中彩;
三十元的水果有三个火龙果、一个大芒果、两根香蕉、两个梨
5.取回中秋福利清油和顾家赔礼的乳胶枕头一对;
6.做完每月一测;
7.逛超市,采购日常生活用品;
8.睡前扔垃;
9.洗刷刷;
10.和顺丰快递反映丢包裹一事,在家属院群里发布寻物启示。
X9
早餐咖啡一杯 鸡蛋x1[可爱]
午餐香蕉一根[可爱]
下午鸡蛋白➕黄瓜半根➕肉松列巴一片(早餐分两餐)
喝水1200ml[晕]
早起6:50[可爱]空腹运动无[晕]
晚睡(昨晚)02:30[晕]
晚课肩课50分钟[可爱]
轻断食5天[加油](肚子胀气第二天 啥都没胃口)
画个心满意足的妆 一天都是不错的心情 /
早餐咖啡一杯 鸡蛋x1[可爱]
午餐香蕉一根[可爱]
下午鸡蛋白➕黄瓜半根➕肉松列巴一片(早餐分两餐)
喝水1200ml[晕]
早起6:50[可爱]空腹运动无[晕]
晚睡(昨晚)02:30[晕]
晚课肩课50分钟[可爱]
轻断食5天[加油](肚子胀气第二天 啥都没胃口)
画个心满意足的妆 一天都是不错的心情 /
gm第四天
体重50.65 ↓0.45kg
今!天!可!以!吃香!蕉!!!
早饭:两根香蕉一盒牛奶 因为香蕉买来眼巴巴看了好几天所以吃的时候竟然有种放纵的快感 而且牛奶里加了咖啡 所以早餐很幸福甚至有点撑[开学季]
好吧香蕉牛奶日我不该小瞧了你 八点半已经饿得头昏眼花
午饭:复刻早饭 香蕉好甜 有点害怕[单身狗]
晚饭:一根香蕉
体重50.65 ↓0.45kg
今!天!可!以!吃香!蕉!!!
早饭:两根香蕉一盒牛奶 因为香蕉买来眼巴巴看了好几天所以吃的时候竟然有种放纵的快感 而且牛奶里加了咖啡 所以早餐很幸福甚至有点撑[开学季]
好吧香蕉牛奶日我不该小瞧了你 八点半已经饿得头昏眼花
午饭:复刻早饭 香蕉好甜 有点害怕[单身狗]
晚饭:一根香蕉
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