若这两种激素在血中的浓度降低，大脑细胞的功能活动就要降低，精神也开始消沉，变得无精打

首页发布

为什么秋天更容易抑郁呢？

人脑的深部有个叫"松果体”的内分泌腺，这个腺体对阳光和明暗非常敏感。夏天强烈的阳光可以抑制松果体的功能，使松果体激素分泌减少。立秋以后，白天渐短，尤其在阴雨时节，天色暗淡，松果体开始分泌大量的松果体激素。松果体激素(褪黑激素)能调节其他激素的分泌，主要是能抑制甲状腺素和肾上腺素的分泌。
众所周知，甲状腺素能增强新陈代谢、促进机体发育，缺乏甲状腺素的时候，人会反应迟钝、萎靡不振。肾上腺素能加快心跳、升高血压、升高血糖。若这两种激素在血中的浓度降低，大脑细胞的功能活动就要降低，精神也开始消沉，变得无精打采，善感之人更会愁肠满腹。

入秋以后，有些人会感觉情绪低落，导致一些健康问题。根据《北京晨报》的一篇文章，西医认为是这由于内分泌变化引起的悲秋：“随着脑科学的发达，研究者发现，人脑的深部有个叫“松果体”的内分泌腺，这个腺体对阳光和明暗非常敏感。夏天强烈的阳光可以抑制松果体的功能，使松果体激素分泌减少。立秋以后，白天渐短，尤其在阴雨时节，天色暗淡，松果体开始分泌大量的松果体激素。松果体激素就是褪黑激素，它能调节其他激素的分泌，主要是能抑制甲状腺素和肾上腺素的分泌。
甲状腺素能增强新陈代谢、促进机体发育，缺乏甲状腺素的时候，人会食欲不振、反应迟钝。肾上腺素能促进心跳、升高血压、升高血糖。若这两种激素在血中的浓度降低，大脑细胞的功能活动就要降低，精神也开始消沉，人就变得无精打采，善感之人更会愁肠满腹。”
中医认为，“心气不足的人，神不安，而心气不足又源于肝虚而不能生之。肝虚的人，情志不能很好地疏发伸展，这种表现就可能是悲的样子。”
这种节气变化是否会导致生病，取决于个体的状态，有些人身心本来比较弱，受节气变化影响大，可能会出现病态，就当病来解决；体弱的老年人，最怕节气变化，大概也是这个原因；对于身体非常健康、通透的人来说，可以就没什么影响。
人的意识和心灵对身体是有主导作用的。生气的时候，肝就瘀，就容易形成一个肿瘤，严重了就会恶化。像成功的职场女性患乳腺增生、子宫肌瘤等疾病比较多，就是因为她心理压力大，太计较。
要不得病，就不要计较，想愉快的事，用善良和爱来主导生理。每天让自己的心态平和、顺畅、干净、纯真、善良、美好、真诚，就是最好的修心方法。当你意识到你情绪不好的时候，马上就抒发掉，比如说找人聊聊天，“人的一生追求真善美就会健康，说真话，让心灵干净，就会健康。