不知道为什么 我觉得小芸贴创可贴这个举动突然戳到我了 他知道自己上镜胖 就努力减肥 美白 可是做不到青春期不长痘痘啊....粉丝说过好几次贴痘痘贴他都还是贴创可贴 他不想被看见吧 不希望粉丝替他操心吧 不希望粉丝会因为自己被嘴而难过吧 也想维护自己小小的自尊心吧[失望][失望]初三男生爱自己爱粉丝到小小心思都在会被粉丝调侃的创可贴里了

当年拍《蜗居》时，海清其实并不想演郭海萍这个角色，但导演滕华涛一直努力说服她。

“如果能找着别人，一定不找你，我知道你不喜欢，但是这个戏需要郭海萍撑住阵脚，否则全部就倒了。”

听到导演对她这么肯定，她脑子一热就接了，只是没想到，这部戏竟然能大火。

的确，要是没有她演活了一个生活在社会中下层的蓝领，市侩又接地气，与走捷径的妹妹海藻形成鲜明对比，还真的无法凸显海藻甘做第三者的背后，有哪些难言之隐。

可以说，是滕华涛导演成就了海清。不过要知道，在试镜《双面胶》时，滕华涛导演可是对海清不太满意，觉得她有点胖，不像白领。

为了能接下《双面胶》，海清有4个月时间不接任何戏，为了争取到这个角色，她啃剧本，努力减肥。

还好导演最后没换人，肯定了她的演技，这部剧也为她奠定了国民媳妇的基调。

你看如今酷飒的海青，在当年也是一个为了争取角色，忐忑不安，花费大量心血的小演员。

任何一条成功之路都不容易，人生就像一个升级的游戏。唯有一直走下去，一直不放弃，才能获得大胜

#妮说女性健康# #女性健康# #科普大作战# 过度减肥也会闭经！
现代社会以瘦为美，很多女性一直在努力减肥。然而减肥也要适度。因为过度减肥造成的低体重会抑制女性的神经内分泌系统造成闭经！
减肥前要正确评估自己的体重。一般医学上以体重指数来评估。体重指数就是BMI，是衡量胖瘦的一个常用标准，计算方法是体重(kg)除以身高(m) 的平方。如体重79kg，身高1.7m，BMI=70/(1.7X1.7)=24。
根据WHO定下的标准结合中国人实际情况定下的中国标准：BMI<18.5为低体重，18.5~24.0之间为正常体重，超过24.0为超重，超过28.0为肥胖。
所以减肥要参照BMI的指标进行，低体重的人群不能再减肥，正常体重人群可以稍加控制，超重及肥胖人群减肥目标为达到正常体重指数范围。
另外还有一种简单的计算方法估算标准体重：身高(cm) -105为标准体重。如身高165cm，标准体重约为60kg。#春季健康大作战# #健康中国2030#