前几天跟朋友聊到养生话题，
养生是什么？
我们都认为，养生要趁年轻开始，不要等衰老了再临危上阵去挽救；养生是为了一直保持不变，当别人都在被无情岁月改变时，你依然不变，这样的以不变应万变，就是养生。

养生本就是漫长而没有时间边界的一件事，你有心做这件事就要一直坚持下去，内外兼调，细细品味过程，让时间告诉你效果。

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工作忙去健身房️‍♂️的时间就少了，能感觉到肚子上的肉变多了，体脂比也是无情的往上飙啊哈哈~ 没关系，总会有办法，我从海外淘了Myvitamins的CLA共轭亚油酸胶.囊，这个是的牌子，以优等生活为理念。
什么是CLA共轭亚油酸呢？它是肉类和乳制品中存在的天然脂.肪.酸，其中含有的结构体可以通过加.速.燃.烧.脂.肪、抑.制.脂.肪.细.胞.复.制、存储来减少体.内.脂.肪的堆积。
很多人经常去健身房，但依然没人鱼线，其实是体.内.脂.肪很多，体脂比高的原因，所以做那些瘦.腹.部的运动依然没人鱼线，那么，我们先要把体脂比降下来✌。我一般在中饭和晚饭后各吃一粒（官方写吃两粒，因为我不算胖），没什么很特别的味道，发现早上的排.便会更好，也有规律。
如果长吃CLA共轭亚油酸胶.囊，还能作为健.康、均衡饮食的营养补充。原来，我们可以瘦.得更美丽些。
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