#财经头条文章[超话]##健康人人##健康##健康养生# 失眠也分类型的，有的人是前半夜入睡困难，往往可以躺下几个小时才能入睡；有的人能睡着，但睡觉不踏实，夜里容易醒或者早上醒得特别早。
中医认为阳气入于阴血中，人才能睡得好。这种早醒、睡不踏实的情况，多因精气虚，不能收摄导致。
气者，神之本，精气虚所以神衰涣散，不安其所，就会让人晚睡不实，三点多、四点多就醒过来了。
对于早醒失眠，治疗重在补气敛神，那么该用什么调理呢？
一一一五味子。
《用药法象》记载过五味子可以“补元气不足，收耗散之气”，这就是它的关键功效之所在，正对应早醒失眠的原因。
著名中医学家李培生老前辈在临证治疗的时候，也发现针对这一类失眠，重用五味子效果特别的好，他的临床经验方是：五味安眠汤，组方是法半夏、合欢花、茯神、五味子。
“诸药合用，则心神之耗散得以固敛，自可安眠无忧矣”！
这个方子里最重要的一味药便是——五味子。
五味子这味药材非常有意思，正如其名，五味俱全。
孙思邈言道：“五味子能补五脏之气。”
李时珍言道：“五味子酸咸入肝而补肾，辛苦入心而补肺，甘入中宫益脾胃。
五味子有敛肺止咳、补肾涩精、养心敛汗、健脾止泻、生津止渴之效。
总之，五味子有广泛的收敛固涩的功效，于上可收敛肺气而止咳，于下可滋养肾阴而涩精，于外可收敛心气而止汗，于内可健脾涩肠而止泻。
治疗失眠，李培生老前辈的方子虽妙，不过有些患者可能不便服用。
今天送给大家一个比较方便的法子，便是单用五味子。
取少许五味子，用捣蒜臼给它捣碎，再开水冲泡当茶喝就行了。
不过，五味子虽好，其收敛之性同时也是把双刃剑，对于咳嗽初起、麻疹初起、内有实热的人群极为不友好，易闭门留寇，因此，这类人群并不建议使用五味子。

有人说：最深沉的爱总是无声，最长久的情，总是平淡。最爱你的人，是不管遇到风霜雪雨，他都能陪伴着你，不离不弃。

浙江宁波一家医院里，一位70岁的陈爷爷，一直不离不弃，陪伴在病床前，照顾患癌症的老伴。

因担心自己睡得太沉，夜里陪护时，陈爷爷总是将一根红绳系在他和老伴之间，只要老伴有什么动静，他就赶紧起来看一下。

爷爷说：“我知道她的病越来越严重了，也不知道剩下的日子还有多久，只是一心想多陪陪她。”

“最好的爱情，是当你老了，还有另外一个人陪着你，一起老去。”

“最好的遇见，是于千万人中，于千万年里，没有早一步，没有晚一步，刚好，正巧。”

遇见你，真好。

遇见你，虽然生活琐琐碎碎，却总有灯火阑珊的温暖，屋里有我，灯下有你；遇见你，虽然日子吵吵闹闹，却总有柴米油盐的充实，你记得我的口味，我忘不了你的喜好。

遇见你，真好。

不再担心，下雨时没伞，不再害怕，黑暗里没灯。也不会忧愁，要走长长的路，因为，不管走到哪，回首，你都在。

有人说：世间的一切，都是遇见。冷遇见暖，就有了雨；冬遇见了春，有了岁月；天遇见地，有了永恒。

而我遇见你，是四季冷暖，有人叮咛加衣；是生活劳碌，有人嘱付休息；是岁月漫长，有人与你立黄昏，有人问你粥可温。

遇见你，真好。

我希望与你，在漫长的光阴中，一起成长，在平静的岁月里，慢慢变老。

【张兰称儿子被陈建州暴打差点出人命 汪小菲否认】11月28日，汪小菲在社交平台发文向黑人陈建州道歉。他称自己和陈建州是很好的朋友，和范玮琪也是很好的姐妹，并未因任何价值观问题发生过争执，信息不对称导致家人的误解。

汪小菲妈妈此前在直播中称，有一天夜里汪小菲被黑人按在地上暴打，吓得保姆半夜2点打电话给张兰说要出人命了。张兰含泪说：这就是汪小菲受的委屈！https://t.cn/A6xovq0e