[憧憬]这里是一个极度舒适的背单词小妙招！

工具：单词APP+单词书

关键点：不要拿过单词书就背，而是先打开APP，用APP检测自己是否认识这个单词。

第一遍：
1 看APP的英文单词不管认不认识，先在纸上写下来
2 认识的话，在旁边打个勾，翻书看真题短语
3 不认识的话，在旁边打叉，翻书看真题短语

第二遍：
1 看自己纸上写的单词，说出它的意思
2 说得出来的不用管
3 说不出来的再打个叉，翻书看

第三遍：
1 单词APP，继续说出单词的意思
2 说得出来的，不用管
3 说不出来的，此时在纸上写下它的意思，写十遍

#护肤# 今天我分享了在专业护发养发机构的一些保养心得，
专业机构也是使用注氧仪护理头皮的。
自己在家也可以用到这个专业小工具。

♦️如果不愿意去专业的机构，我建议你这么用：

头发洗好，先吹的半干，但头皮基本干了，
然后用注氧仪给头皮喷洒精华，
从中间的发缝喷起，调节细密度，薄薄一层水雾，很好吸收；
然后另分一条缝，同样操作；
重点来了：怕发际线后移的小伙伴们也多多喷洒鬓角；
这时你可以放下注氧仪，用角梳按摩梳理一下。

这么来上1-2轮，这时头皮就基本被养护到了（我从图一小专业机构小姐姐那里学的，她是用手指按摩取代梳子）；
最后我们再把头发彻底吹干。

鉴于我即使办了卡也不会经常去（机构护理不必太频繁），
那么每次洗头后的工作就在家这么完成；
它最大的好处是节省原液，直接滴的话量太大，都被发丝粘走了，很心疼。
我以前按摩全头皮要三管原液，
现在只用一半的量，最多两管。

当然注氧仪还可以做面部保养，甚至把香氛精油喷洒在空气中，
这些对我来讲是次要的，保养头皮必入一个。

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