有句话说：“如果你真的想去做一件事情，全世界都会为你让路。”
当然，这条路上，会有太多别人体会不到的艰辛，但只要你目标笃定，认真做好规划，不随意改变计划地执行，任何困难都只是垫脚石，不会成为你的羁绊。
尽管时间在倒数，但也要谨记：心态调整大于一切，健康作息才是根本。
只要你爱笑，生活就不会变糟。
当然，这条路上，会有太多别人体会不到的艰辛，但只要你目标笃定，认真做好规划，不随意改变计划地执行，任何困难都只是垫脚石，不会成为你的羁绊。
尽管时间在倒数，但也要谨记：心态调整大于一切，健康作息才是根本。
只要你爱笑，生活就不会变糟。
——1、百岁老人的第一点共性：保持良好心态
日常生活中的乐观心态可以进一步延长寿命，对一千名百岁老人的调查发现，大多数老年人有一个共同点，那就是他们有一个良好的心态。
89%的老年人是乐观的，性格开朗温和，烦恼少，基本不生气，对一切开放，爱笑，爱满足，这些都是长寿的关键秘诀。
所谓“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，一旦人的情绪长时间不稳定，各种疾病就会慢慢地潜入身体。随时准备爆发，当身体反复被疾病侵犯之后，长寿自然成为一种奢望。
所以想要健康长寿，必须拥有一个乐观的心态，凡事要想得开不要斤斤计较钻牛角尖。
日常生活中的乐观心态可以进一步延长寿命，对一千名百岁老人的调查发现，大多数老年人有一个共同点，那就是他们有一个良好的心态。
89%的老年人是乐观的，性格开朗温和，烦恼少，基本不生气，对一切开放，爱笑，爱满足，这些都是长寿的关键秘诀。
所谓“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，一旦人的情绪长时间不稳定，各种疾病就会慢慢地潜入身体。随时准备爆发，当身体反复被疾病侵犯之后，长寿自然成为一种奢望。
所以想要健康长寿，必须拥有一个乐观的心态，凡事要想得开不要斤斤计较钻牛角尖。
1、百岁老人的第一点共性：保持良好心态
日常生活中的乐观心态可以进一步延长寿命，对一千名百岁老人的调查发现，大多数老年人有一个共同点，那就是他们有一个良好的心态。
89%的老年人是乐观的，性格开朗温和，烦恼少，基本不生气，对一切开放，爱笑，爱满足，这些都是长寿的关键秘诀。
所谓“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，一旦人的情绪长时间不稳定，各种疾病就会慢慢地潜入身体。随时准备爆发，当身体反复被疾病侵犯之后，长寿自然成为一种奢望。
所以想要健康长寿，必须拥有一个乐观的心态，凡事要想得开不要斤斤计较钻牛角尖。
日常生活中的乐观心态可以进一步延长寿命，对一千名百岁老人的调查发现，大多数老年人有一个共同点，那就是他们有一个良好的心态。
89%的老年人是乐观的，性格开朗温和，烦恼少，基本不生气，对一切开放，爱笑，爱满足，这些都是长寿的关键秘诀。
所谓“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”，一旦人的情绪长时间不稳定，各种疾病就会慢慢地潜入身体。随时准备爆发，当身体反复被疾病侵犯之后，长寿自然成为一种奢望。
所以想要健康长寿，必须拥有一个乐观的心态，凡事要想得开不要斤斤计较钻牛角尖。
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