单手侧立，比你想象中的简单！
方法：
侧坐于地面上，两腿伸直，右手掌撑地。吸气，用手臂的力量将身体慢慢撑起，使身体在一个平面上，腹部尽量远离地面，左臂向上举起，两臂呈一条直线。抬头，看左手。还原时呼气，再重复。之后换手做相应动作。
改善：
单手侧立平衡式能够增加平衡性，增强全身的肌肉，特别是腹部核心的力量。
#养生健康# #健康养生# #健康生活#
方法：
侧坐于地面上，两腿伸直，右手掌撑地。吸气，用手臂的力量将身体慢慢撑起，使身体在一个平面上，腹部尽量远离地面，左臂向上举起，两臂呈一条直线。抬头，看左手。还原时呼气，再重复。之后换手做相应动作。
改善：
单手侧立平衡式能够增加平衡性，增强全身的肌肉，特别是腹部核心的力量。
#养生健康# #健康养生# #健康生活#
嗨~我是宅猫种草官
摆放冰箱的位置其实吧，这个问题真的是很难说个明白，毕竟很多尺寸问题就难倒了一篇装修君。
心仪的冰箱要么尺寸不行，尺寸够的又不喜欢~真的是太难了！
首先要了解冰箱摆放时需要注意的事项：
要避免阳光直射，远离灶台和高热量的地方；
放置冰箱的位置最好是温度越低越好，这样内外的温度差距不会太大，也能节省电费；
摆放冰箱记得要易于散热和通风干燥的地方；
冰箱顶不宜用物品或者布盖住，要散热才好。而冰箱背面两侧距离墙面最好在10cm（现在很多冰箱都可以做自由嵌入和全嵌入对于两侧散热基本上可以只预留2-3cm），地面要平坦坚固，让冰箱始终处于水平位置。
推荐位置—厨房
虽然厨房放冰箱天经地义，但是还是有很多声音说会有隐患啥的，可从使用方便和整体厨房搭配的美观来说现在基本上的设计师都会给冰箱在厨房预留一席之地，只是需要远离高热的厨电和灶台，并且不要放在厨房门后。
推荐位置—餐厅
退一步说小户型的厨房要选一款合适尺寸的厨房估计能让很多小伙伴把各个品牌的型号尺寸参数都翻了个边但是都会有不满意和不适合，那这个时候可以考虑放在离厨房比较近的餐厅，让你的设计师整体给设计预留冰箱的尺寸。取物放物也是非常方便。
推荐位置—客厅
呃~也有些小伙伴给宅猫抱怨说房子很小没有餐厅，厨房也很小但是想买个大点的冰箱，那么就放客厅吧！客厅离厨房一般距离也不算太远，所以取物也还是比较方便。这里注意的是放在客厅需要离卧室有一定距离，虽然冰箱现在的噪音还是复合人体接受的范围但是睡觉嘛谁还不想安安静静的呢！
争议位置—阳台
其实放阳台也不是不可以只是需要避免阳光直射和长时间暴晒，阳台经过改造以后也是可以变成非常漂亮的生活阳台，大点的阳台可以做个柜子嵌入冰箱旁边做成零食储物柜，妥妥的零食宝藏区啊~但是做饭的时候取物就相对没那么方便啦~
想了解更多家装知识的S♥我
我是你们专属的宅猫种草官
你的冰箱放在哪里了呢？快来评论区告诉我！
关注+点赞+收藏+评论
摆放冰箱的位置其实吧，这个问题真的是很难说个明白，毕竟很多尺寸问题就难倒了一篇装修君。
心仪的冰箱要么尺寸不行，尺寸够的又不喜欢~真的是太难了！
首先要了解冰箱摆放时需要注意的事项：
要避免阳光直射，远离灶台和高热量的地方；
放置冰箱的位置最好是温度越低越好，这样内外的温度差距不会太大，也能节省电费；
摆放冰箱记得要易于散热和通风干燥的地方；
冰箱顶不宜用物品或者布盖住，要散热才好。而冰箱背面两侧距离墙面最好在10cm（现在很多冰箱都可以做自由嵌入和全嵌入对于两侧散热基本上可以只预留2-3cm），地面要平坦坚固，让冰箱始终处于水平位置。
推荐位置—厨房
虽然厨房放冰箱天经地义，但是还是有很多声音说会有隐患啥的，可从使用方便和整体厨房搭配的美观来说现在基本上的设计师都会给冰箱在厨房预留一席之地，只是需要远离高热的厨电和灶台，并且不要放在厨房门后。
推荐位置—餐厅
退一步说小户型的厨房要选一款合适尺寸的厨房估计能让很多小伙伴把各个品牌的型号尺寸参数都翻了个边但是都会有不满意和不适合，那这个时候可以考虑放在离厨房比较近的餐厅，让你的设计师整体给设计预留冰箱的尺寸。取物放物也是非常方便。
推荐位置—客厅
呃~也有些小伙伴给宅猫抱怨说房子很小没有餐厅，厨房也很小但是想买个大点的冰箱，那么就放客厅吧！客厅离厨房一般距离也不算太远，所以取物也还是比较方便。这里注意的是放在客厅需要离卧室有一定距离，虽然冰箱现在的噪音还是复合人体接受的范围但是睡觉嘛谁还不想安安静静的呢！
争议位置—阳台
其实放阳台也不是不可以只是需要避免阳光直射和长时间暴晒，阳台经过改造以后也是可以变成非常漂亮的生活阳台，大点的阳台可以做个柜子嵌入冰箱旁边做成零食储物柜，妥妥的零食宝藏区啊~但是做饭的时候取物就相对没那么方便啦~
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价格什么时候算高？什么时候算低？
在股市里，经常会听到这样的言论：股价跌的这么低了，可以抄底了，遍地是黄金啊；股价这么高了，不能买了，风险太大。
何为高？何为低？很多人是根据绝对股价来判断的。比如3块钱的股票，他认为价格很低，30元的股票，他就认为价格很高。
还有一种是根据相对股价来判断的，比如股价从20元跌倒10元，他认为10元是低价；同样是10元，从5元涨到10元，他就认为是高价。
这两种判断方法其实都不太靠谱。3元的股票买进后，跌倒1元多的有不少，亏损幅度也能达到50%以上；30元的股票，涨到60元以上的也很多，价格翻倍。
至于从20元跌到10元的的股票，看似跌了50%，跌得够多了，但继续下跌到5元的概率仍然很大。5元的股票涨到10元，看似涨了很多，但继续涨到20元，30元，甚至40元的都有。
所以我们既不能用绝对的价格来判断价格高低，也不能用相对股价来判断。那么我们该怎么判断价格是高是低，值不值得买呢？
举个例子：100楼算不算高？从100楼摔下来，基本上是有死无生吧？但你如果从100楼跳到99楼，最多受点小伤。10楼算不算低？你如果从10楼直接跳到地面，恐怕性命难保。
同样的道理：股价真正的高低应该是相对于你的卖出规则来判断的。
比如按照你的规则，现在股价是21元，跌倒20元就可以触发你的卖出规则，从而卖出股票。那么就可以认为21元的股价很低，可以买入。因为就算买入后运气不好止损了，也只不过亏5%，在个人承受范围内。
如果按照规则，现在股价10元，要跌到5元才会触发你的卖出规则，那么这个股价就高了，不应该买入。因为买入价到止损价有50%的跌幅，太大了。
比如你用60日均线作为买卖依据，跌破60日均线卖出。那么当股价紧贴着均线时，就算涨到50元，也不高，因为只要稍微一跌就会触发卖出操作，亏不了多少；
而如果股价远离均线，就算5元，也算高的，因为一旦下跌，到触发卖出操作，还有相当大的跌幅；
如果股价运行在60日均线下方，因为再怎么跌，都不会触发你的卖出动作，此时买进，等于下面还可能有18层地狱在等着你，所以此时就算价格跌的再低，对你来说，都是高价，不应该买进。
股海藏经楼曾分享过一篇文章《为什么会套牢？因为买的时候没想过怎么卖》，文中提出了要买进股票，先必须知道怎么卖出。原理就是本文所述的，只有知道了卖出规则，你才能真正判断当前股价是高是低，才能确定是否值得买进。
股市里有句名言：会买的是徒弟，会卖的是师傅。为什么？因为会卖了，你才能知道当前的股价是高了还是低了，是买进，持有，还是卖出。也就不需要买了股票，到处去问别人手里的股票该怎么办。
总结：要判断股价是高是低，先定好你的卖出规则，然后根据规则来判断股价高低，确定是否买入。
在股市里，经常会听到这样的言论：股价跌的这么低了，可以抄底了，遍地是黄金啊；股价这么高了，不能买了，风险太大。
何为高？何为低？很多人是根据绝对股价来判断的。比如3块钱的股票，他认为价格很低，30元的股票，他就认为价格很高。
还有一种是根据相对股价来判断的，比如股价从20元跌倒10元，他认为10元是低价；同样是10元，从5元涨到10元，他就认为是高价。
这两种判断方法其实都不太靠谱。3元的股票买进后，跌倒1元多的有不少，亏损幅度也能达到50%以上；30元的股票，涨到60元以上的也很多，价格翻倍。
至于从20元跌到10元的的股票，看似跌了50%，跌得够多了，但继续下跌到5元的概率仍然很大。5元的股票涨到10元，看似涨了很多，但继续涨到20元，30元，甚至40元的都有。
所以我们既不能用绝对的价格来判断价格高低，也不能用相对股价来判断。那么我们该怎么判断价格是高是低，值不值得买呢？
举个例子：100楼算不算高？从100楼摔下来，基本上是有死无生吧？但你如果从100楼跳到99楼，最多受点小伤。10楼算不算低？你如果从10楼直接跳到地面，恐怕性命难保。
同样的道理：股价真正的高低应该是相对于你的卖出规则来判断的。
比如按照你的规则，现在股价是21元，跌倒20元就可以触发你的卖出规则，从而卖出股票。那么就可以认为21元的股价很低，可以买入。因为就算买入后运气不好止损了，也只不过亏5%，在个人承受范围内。
如果按照规则，现在股价10元，要跌到5元才会触发你的卖出规则，那么这个股价就高了，不应该买入。因为买入价到止损价有50%的跌幅，太大了。
比如你用60日均线作为买卖依据，跌破60日均线卖出。那么当股价紧贴着均线时，就算涨到50元，也不高，因为只要稍微一跌就会触发卖出操作，亏不了多少；
而如果股价远离均线，就算5元，也算高的，因为一旦下跌，到触发卖出操作，还有相当大的跌幅；
如果股价运行在60日均线下方，因为再怎么跌，都不会触发你的卖出动作，此时买进，等于下面还可能有18层地狱在等着你，所以此时就算价格跌的再低，对你来说，都是高价，不应该买进。
股海藏经楼曾分享过一篇文章《为什么会套牢？因为买的时候没想过怎么卖》，文中提出了要买进股票，先必须知道怎么卖出。原理就是本文所述的，只有知道了卖出规则，你才能真正判断当前股价是高是低，才能确定是否值得买进。
股市里有句名言：会买的是徒弟，会卖的是师傅。为什么？因为会卖了，你才能知道当前的股价是高了还是低了，是买进，持有，还是卖出。也就不需要买了股票，到处去问别人手里的股票该怎么办。
总结：要判断股价是高是低，先定好你的卖出规则，然后根据规则来判断股价高低，确定是否买入。
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