抬頭

仰角90度

冰藍

蘊藏著

一抹純淨的

清涼
譜出一首輕快的圓舞曲

烈焰

仰角45度

無法直視

翻滾著

一注剛強的

火辣
鼓搗一段炫麗的國標

邊際

仰角20度

潔白

纏捲著

一片溫和的

柔軟
歌頌一篇唯美的情詩

水平

仰角0度

紅褐

矗立著

一座悠遠的

城牆
成就一曲綿延的古調

垂首

俯角30度

青翠

遍佈著

一地脆綠的

草茵
交織一場 夏天的盛宴

< 夏午>

内衣是必女性不可少的贴身用品，但是内衣穿不对，会给女性健康带来极大的麻烦和隐患。一起来看看女性内衣如何穿才正确？
乳腺癌的早期症状
　　1、身体前倾45度
　　上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上。
　　2、调整好肩带
　　抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置。通常肩带距离罩杯约3厘米。
　　3、整理副乳
　　保持前倾的姿势，钩上后扣，将乳房底线的脂肪、余肉往中间收拢集中，然后是腋下部分脂肪，这样才可使乳房呈现丰满。
　　4、最后检查
　　动动肩膀、抬手看看肩带是否会脱落，腋下赘肉是否收纳进罩杯，肩带是否呈水平状。

行者录·雁荡山行记(简略篇)

作者:章無極(煙雨輕舟)

芦苇飘荡露天外，飞仙途迷落雁湖。

2016年深秋，迎着轻轻地微风背上行装朝三山五岳之一的雁荡山何去，那时正是重阳节期间，对于喜欢徒步登山的人来讲重阳节这一天有着更深层次的含义。经过长途跋涉于次日早晨来到雁荡山，抬头仰望45度首先映入眼帘的是雁荡山方洞景区里的铁索桥，目视此桥离地大约300米、长约200余米，由铁链与木板铺垫而成，架于悬崖两端，从下往上看甚是壮观，偶有烟云穿桥而过，看到如此胜景，未做休整便踏上了寻仙之路。沿着小路蜿蜒而上，时不时与当地村民擦肩而过，大约用了半小时吊桥便在足下，走在上面摇摆不定有种荡秋天的乐趣，过了铁索桥不远处有一条捷径可以登上山的顶峰，如想经过此路必须要冒险过军事禁区这一关，所以只好作罢，路线改为B方案。回到山底已是中午，吃完饭午睡了会，下午走进了灵岩景区，此景区与大龙湫景区都以瀑布而闻名，小龙湫瀑布相较于大龙湫瀑布水量要小些，落差大、落下时有种漏沙般的感觉，甚是少见;顺着步道而上有一处玻璃栈道不是很高也不是很险，桥的终点便是小龙揪瀑布的源头，旁边的有一块大石头上面刻着“断肠崖”以及一些凄美的文字，看过:电视剧《神雕侠侣》的人应该都知道。在景区内不但可以欣赏美景，还可以看到高空表演“灵岩飞渡”。当夜幕来临时，雁荡山的夜景吸引着众人的目光，三分靠长相，七分靠想象，在一片七嘴八舌的议论中，夜色已晚。就在这样的夜晚、在这样的月光下，找了家民宿吃个饭、喝了碗热汤，捣拾了一番就睡着了。

第二天早早的就起来了，这一天便是重阳节，天气特别适合登山，吃了一碗面条，准备了少许干粮便立即前往登山B线路(大龙湫景区)入口处，那里有条上山的路。当时上山的人明显比前一天要多些，一路上有一半为石质路，有一半为土质路，有明显的标示指引着登顶方向;一路上:涓涓细流、移步换景、时常有鸟儿在歌唱、时不时我会吹个口哨逗鸟儿玩会、时不时还能听到各种人学着各种动物的叫声，此起彼伏。快乐的时光感觉总是那么快，经过大约3个小时的徒步已慢慢接近山的顶端，走着、走着、芦苇多了起来，大小不一的石头也多了起来、路况变得陡峭了许多，有的地方只有抓着芦苇才能前行，当时的情景特别像当年徐霞客走过的路。有个别人看到如此难行的路选择下了山，而，我和大部分人一样选择继续前行，因为:不抛弃、不放弃，是每个登山爱好者的原则，怎能轻易放弃。拍拍身上的尘土，在经过一番周折后硬是度过了这一关，但这绝不是最后一关，前面还有一处如刀刃一样的山脊需要走过去，走在山脊上两边是悬崖，脚下只有很窄的路，只要没有恐高症的人都可以走过去，然后再走几步就是峰顶处。

山高人为峰，站在雁荡山的最高处极目远眺，来时的路清晰可见，展开臂膀感觉自己像似翱翔的飞鹰。

如此的山川，如此的秀丽、如此的吹着风、如此甚好…… https://t.cn/R2dUR9l