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看了卡尔罗杰斯写的个人形成论，挺喜欢的。
比起书更类似论文集，仔细看了2~10章，后面的涉及到心理咨询师的实操以及一些重复性概念就略读过了。
对于我来说这个可以用作一个自我治疗的指导，可能现在已经卡在了自我探索，认同，自爱这个层面。
除此之外，我觉得它提供了对于真诚人际交往需要的守则，对人真诚，无条件接受等。但我个人认为要做到这点还是离不开对自我的了解。
不过这是需要靠时间和思考打磨出来的，需要慢慢来。
btw，我超级超级喜欢里面讲的人性本善这个观点，我很喜欢

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