和同事去九楼交材料
交着交着就去了楼下的全家
在楼下解决了关东煮和串
买的西瓜曲奇也太好看了
最近大大们让我们把十点和两点半的各十分钟休息时间用来运动
男生几组俯卧撑和跳绳
女生几组跳绳
由每个十分钟休息变成每次30-40分钟锻炼
今天是年会节目筛选呀
所以看到很多子公司的熟面孔
为了参加年会抽奖我很努力的去参加了个节目
发现公司里多才多艺的人很多呀
街舞打鼓贝斯吉他古筝笛子等等等等等
开心开心[打call]
交着交着就去了楼下的全家
在楼下解决了关东煮和串
买的西瓜曲奇也太好看了
最近大大们让我们把十点和两点半的各十分钟休息时间用来运动
男生几组俯卧撑和跳绳
女生几组跳绳
由每个十分钟休息变成每次30-40分钟锻炼
今天是年会节目筛选呀
所以看到很多子公司的熟面孔
为了参加年会抽奖我很努力的去参加了个节目
发现公司里多才多艺的人很多呀
街舞打鼓贝斯吉他古筝笛子等等等等等
开心开心[打call]
减脂记录 day13
希望过年前能到49kg。
初始体重：54kg
今日体重：没秤
本周目标：52kg
早餐：拿铁，鸡蛋
午餐：食堂就餐，荤素搭配，半碗米饭
晚餐：煎饼果子，关东煮
运动：春晓直角肩
周六野20min有氧
1000跳绳
碎碎念：
周末在家考了蔓越莓曲奇，可能是面粉不对，也可能是时间不对，像是烤馒头[允悲]
秋天最爱的就是梧桐和银杏，树叶一黄，秋天就来了，樟树还是留在夏天比较好
继续开始运动[中国赞]
希望过年前能到49kg。
初始体重：54kg
今日体重：没秤
本周目标：52kg
早餐：拿铁，鸡蛋
午餐：食堂就餐，荤素搭配，半碗米饭
晚餐：煎饼果子，关东煮
运动：春晓直角肩
周六野20min有氧
1000跳绳
碎碎念：
周末在家考了蔓越莓曲奇，可能是面粉不对，也可能是时间不对，像是烤馒头[允悲]
秋天最爱的就是梧桐和银杏，树叶一黄，秋天就来了，樟树还是留在夏天比较好
继续开始运动[中国赞]
今天妈妈陪我买了酷酷的裤子，简直太喜欢了，就怕穿学校被校长说[允悲]
晴天真好，洒水车一过就能看到美丽的彩虹（只不过手机拿的不够及时[偷笑]）
憨憨难得的允许我吃膨化食品，于是乎，今天买了我喜欢的虾条、鱿鱼圈、薯片、酸奶、饼干、曲奇、还有想了好久的红薯干，还有百香果茶和关东煮[笑而不语]#不凡瞬间#
晴天真好，洒水车一过就能看到美丽的彩虹（只不过手机拿的不够及时[偷笑]）
憨憨难得的允许我吃膨化食品，于是乎，今天买了我喜欢的虾条、鱿鱼圈、薯片、酸奶、饼干、曲奇、还有想了好久的红薯干，还有百香果茶和关东煮[笑而不语]#不凡瞬间#
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