像个小傻子！呆头呆脑！明明一副飘飘然的样子，和朋友相比，笑而不语！
真的是个古书里的书呆子？朋友眼里故事里明明滑头滑脑！更有甚者，传说离谱！
梦里见过吗？巍巍山巅，皑皑白雪，眼睛后面，还有一双眸，俯瞰众生，洞若观火！
不曾遇见的自己！不曾遇见的梦中人！后知后觉眼中的世界，时间滴答滴答流淌的感觉！
欣奇的眸任性的无知，幻影小岛？海市蜃楼？沙漠玫瑰？才怪！来来往往都是以为的平常！
一个特殊日子旁边的千纸鹤，有谁记得？那个日子只对一个人有意义吧！当初如彼，后来如彼！（旁白的永远是第三视角）！折鹤的那个人什么心态？将错就错，顺势而为，故事才刚刚开始，好玩惊喜，几分无趣，国王在古墓里孜孜不倦的暗无天日，有精灵闯入，扣门三千次，无从说起！自闭循环，生生不息！
千纸鹤？那已是第三个寒来暑往时了吧？那颗豆芽菜有毒！飞鹰眼里的微不足道，不动声色且当凡俗故事！信笔涂鸦，随意瞟一眼，不过尔尔！看在一百首诗的意外，且折一只鹤，看看动静！
真的是个古书里的书呆子？朋友眼里故事里明明滑头滑脑！更有甚者，传说离谱！
梦里见过吗？巍巍山巅，皑皑白雪，眼睛后面，还有一双眸，俯瞰众生，洞若观火！
不曾遇见的自己！不曾遇见的梦中人！后知后觉眼中的世界，时间滴答滴答流淌的感觉！
欣奇的眸任性的无知，幻影小岛？海市蜃楼？沙漠玫瑰？才怪！来来往往都是以为的平常！
一个特殊日子旁边的千纸鹤，有谁记得？那个日子只对一个人有意义吧！当初如彼，后来如彼！（旁白的永远是第三视角）！折鹤的那个人什么心态？将错就错，顺势而为，故事才刚刚开始，好玩惊喜，几分无趣，国王在古墓里孜孜不倦的暗无天日，有精灵闯入，扣门三千次，无从说起！自闭循环，生生不息！
千纸鹤？那已是第三个寒来暑往时了吧？那颗豆芽菜有毒！飞鹰眼里的微不足道，不动声色且当凡俗故事！信笔涂鸦，随意瞟一眼，不过尔尔！看在一百首诗的意外，且折一只鹤，看看动静！
【70%的人都认为它没有营养，殊不知清热解毒、养气补血得靠它】
黄豆芽与绿豆芽
绿豆芽和黄豆芽，虽然都属于豆芽，但是二者的功效却有所不同。具体的功效我们一起来了解一下。
黄豆芽
黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经；黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
图片
1. 清热利湿
它有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤之功；对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
2. 养气补血
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。
3. 预防高血压
豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。
4. 美容护发
黄豆芽含丰富的维生素E，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。
5. 促进骨骼发育
吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。
绿豆芽
绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者，还能降血脂和软化血管。
1. 消除紧张
具有保护肌肉、皮肤、血管的作用，消除紧张综合征。
2. 治疗口腔溃疡
绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。
3. 防治便秘
绿豆芽富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食道癌、胃癌、直肠癌）的功效。
4. 减少胆固醇的堆积
它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。
轻轻松松，自己发豆芽
豆芽发制流程
1. 把绿豆放在杯子里或者碗里，加入适量的清水，浸泡24小时左右，浸到绿豆皮有破开为止；
2. 准备一个蒸架，在下面辅上一块稍厚、有吸水性的毛巾；
3. 把绿豆均匀排布在上面，再盖上一块厚点的毛巾；
4. 每天早晚各浇一次水，坚持三天左右，这中间不要揭掉上面的毛巾，当豆芽发的超过了蒸架的高度时就可以了。
小贴士
1. 发豆芽的中途，不能把毛巾揭掉，也不能揭开来看，要不然豆芽菜发出来就不会白了；
2. 推荐用蒸锅的蒸架来发豆芽，下面放一只蒸锅，这样每天浇水时滴下来的水正好在锅里，便于清理；
3. 焯豆芽菜时一定要焯熟，半生不熟的容易吃坏肚子。
黄豆芽与绿豆芽
绿豆芽和黄豆芽，虽然都属于豆芽，但是二者的功效却有所不同。具体的功效我们一起来了解一下。
黄豆芽
黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经；黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
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1. 清热利湿
它有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤之功；对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。
2. 养气补血
黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。
3. 预防高血压
豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管，防止动脉硬化，防治老年高血压。
4. 美容护发
黄豆芽含丰富的维生素E，常吃黄豆芽能营养毛发，使头发保持乌黑光亮，对面部雀斑有较好的淡化效果。
5. 促进骨骼发育
吃黄豆芽对青少年生长发育、预防贫血等大有好处。常吃黄豆芽有健脑、抗疲劳、抗癌作用。
绿豆芽
绿豆芽性凉味甘，不仅能清暑热、通经脉、解诸毒，还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳，调五脏、美肌肤、利湿热，适用于湿热郁滞、食少体倦、热病烦渴、大便秘结、小便不利、目赤肿痛、口鼻生疮等患者，还能降血脂和软化血管。
1. 消除紧张
具有保护肌肉、皮肤、血管的作用，消除紧张综合征。
2. 治疗口腔溃疡
绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。
3. 防治便秘
绿豆芽富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食道癌、胃癌、直肠癌）的功效。
4. 减少胆固醇的堆积
它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。
轻轻松松，自己发豆芽
豆芽发制流程
1. 把绿豆放在杯子里或者碗里，加入适量的清水，浸泡24小时左右，浸到绿豆皮有破开为止；
2. 准备一个蒸架，在下面辅上一块稍厚、有吸水性的毛巾；
3. 把绿豆均匀排布在上面，再盖上一块厚点的毛巾；
4. 每天早晚各浇一次水，坚持三天左右，这中间不要揭掉上面的毛巾，当豆芽发的超过了蒸架的高度时就可以了。
小贴士
1. 发豆芽的中途，不能把毛巾揭掉，也不能揭开来看，要不然豆芽菜发出来就不会白了；
2. 推荐用蒸锅的蒸架来发豆芽，下面放一只蒸锅，这样每天浇水时滴下来的水正好在锅里，便于清理；
3. 焯豆芽菜时一定要焯熟，半生不熟的容易吃坏肚子。
目测只有120斤的小张跟着电视练拳击
真的给我笑死豆芽菜一样的身板 两个胳膊上下翻飞 真的好像一只捕食的螳螂……
他带着超级自信的语气跟我保证“你就等着瞧好吧！”
我“……”
嘴上还是勉强说：哇哦 宝贝 我好像已经看到你英勇的身姿了
其实我的真实内心：“这是哪来的一只大放厥词的小学鸡啊”
真的给我笑死豆芽菜一样的身板 两个胳膊上下翻飞 真的好像一只捕食的螳螂……
他带着超级自信的语气跟我保证“你就等着瞧好吧！”
我“……”
嘴上还是勉强说：哇哦 宝贝 我好像已经看到你英勇的身姿了
其实我的真实内心：“这是哪来的一只大放厥词的小学鸡啊”
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