#成为可怕的自律人# 为什么我们没能成为我们想成为的人？这个问题可能存在不少人的脑中，在夜深人静，万籁俱静，这个可怕的想法乍然出现在你的脑中。我们也许会感到恐慌，后悔。在这本书中，马歇尔博士为我们讲解了这种行为产生的外在因素与内在因素。就像书中所写:“我们是超级计划人，也是差劲行动人。”我也学到了成为一名自律人的好方法，别再抱怨环境打扰了你，今天的心情影响了你，学会做规划吧，给自己定个大目标，再分解成小目标，坚持着做下去。要相信只有自己想要改变，就会有收获的。我很喜欢丁尼生说的这句话:“”自尊、自知、自制，只有这三者才能把自己引向最尊贵的王国。”那么，就让我们行动起来，摆脱拖延，做一个可怕的自律人吧。 https://t.cn/R2WxO9M
#成为可怕的自律人# 在我们已经流逝的岁月里，我们因为拖拉耽误了数不尽的事情或者因为管不住自己放弃了原先信誓旦旦做好的规划……到了现在，我很懊悔：我没什么没能成为我先成为的人？我花半个月的时间读完这本书，我知道我不是一个自律的人，我就如书中的“我们是超级计划人，也是差劲行动人”。我从这本书中看到了很多曾经的我，我也从书中获得如何成为自律的人：行动一定要跟的上自己的规划，不要给自己找太多理由，从现在开始，我要努力做一个自律人，不想让以后的自己想起今天的我更多的是“我当初要是……就好了”的遗憾！
《成为可怕的自律人》读后感
为什么大多数人的自律行为大都以失败告终呢？比如减肥，戒网戒游戏，或者是坚持锻炼。成功者一般是少数，那么，是什么导致了我们的失败呢？从自身角度而言，“我们是超级计划人，也是差劲行动人”，做事往往是三分钟热度，不能贯彻到底，也就是“不够自律”；从环境的角度而言，是因为我们常常低估环境对我们意志力的考验，以致于在不知不觉中屈服于环境中的诱因。鉴于这些原因，作者在本书中便给出了成为“可怕自律人”的行动指南，帮助我们战胜自己，战胜环境。
首先，让我们先纵观全文结构。本书先从我们为什么会自控失败出发，挖掘我们失败的深层次，多方面的原因，比如思维误区，比如环境影响。但这并不妨碍我们做出更好的选择。接着作者便给出了如何在面对环境时做出更好选择的办法，以及如何战胜自身的建议——每日回答和多做规划。最后呢？作者力图破除我们思维的扶手——环境，希望我们都能正视自身的主体作用，不要再把失败归咎于环境了。当然，作者也表达了他的期待——如果你认同他的方法的话，那就行动起来吧！只有行动，才能变得幸福，才能变成“可怕的自律人”。
为什么大多数人的自律行为大都以失败告终呢？比如减肥，戒网戒游戏，或者是坚持锻炼。成功者一般是少数，那么，是什么导致了我们的失败呢？从自身角度而言，“我们是超级计划人，也是差劲行动人”，做事往往是三分钟热度，不能贯彻到底，也就是“不够自律”；从环境的角度而言，是因为我们常常低估环境对我们意志力的考验，以致于在不知不觉中屈服于环境中的诱因。鉴于这些原因，作者在本书中便给出了成为“可怕自律人”的行动指南，帮助我们战胜自己，战胜环境。
首先，让我们先纵观全文结构。本书先从我们为什么会自控失败出发，挖掘我们失败的深层次，多方面的原因，比如思维误区，比如环境影响。但这并不妨碍我们做出更好的选择。接着作者便给出了如何在面对环境时做出更好选择的办法，以及如何战胜自身的建议——每日回答和多做规划。最后呢？作者力图破除我们思维的扶手——环境，希望我们都能正视自身的主体作用，不要再把失败归咎于环境了。当然，作者也表达了他的期待——如果你认同他的方法的话，那就行动起来吧！只有行动，才能变得幸福，才能变成“可怕的自律人”。
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