胸部小知识之悲伤乳头综合症
「悲伤乳头综合症」顾名思义就是乳头在被触碰或受到刺激时，心底会无法抑制的产生委屈、压抑、悲寂等一系列负面情绪，使人感到焦虑不安，仿佛世界陷入了无边的黑暗令人绝望。
这种疾病病因不明，男女皆有，但如果真的拥有一对伤心的“咪咪”也不必过于担心，可以保持积极的心理暗示，做好日常胸部保护措施。#健康[超话]##科普小知识##养护##乳房#

先天性马蹄内翻足，孩子后期的功能锻炼也很关键！

先天性马蹄内翻足，是一种较为常见的出生缺陷，足部畸形主要表现为足内收和内翻，脚踝的形态如同马蹄，该病病因目前不明，有一些学者认为和胚胎发育早期的时候发育异常或足部相关肌肉发育不平衡导致，也有一些学者表示这可能和胎儿在子宫内的姿势不正有关。据了解，全球每年有10万婴儿患有先天性马蹄内翻足。

此外，患有先天性马蹄内翻足的患儿也会发生足部骨骼的改变。比如距骨，舟状骨，在形态上和位置上都会和正常宝宝不太一样，久而久之更会使得软组织发生挛缩，加重畸形的严重程度。

目前临床中普遍采用Ponseti疗法，即采用多次石膏矫形矫正技术让内翻、内收的足部恢复正常的解剖生理位置。患儿通常出生后1周内开始接受治疗，通过4-6次手法矫正，一般要持续至4-5岁。在石膏矫形的过程中，宝爸宝妈也要通过帮助孩子功能锻炼，在医生指导下做踝关节被动运动、足部主动锻炼，这样可以防止宝宝足部的肌肉萎缩，改善足部功能。
#微博健康公开课##先天性马蹄内翻足#

多达85%的人一生中会经历腰痛,其中相当一部分是慢性非特异性腰痛。什么是慢性非特异性腰痛呢?慢性非特异性腰背痛是指病程持续12周以上，病因不明的、无脊柱器质性病变的腰骶部疼痛与不适，伴或不伴大腿牵涉痛。疼痛症状多于卧床休息后减轻或消失，弯腰、久坐、久站后加重。经热敷、按摩等保守治疗后疼痛症状多可暂时缓解。体格检查常可发现疼痛部位存在肌张力增高或明显局限性压痛点(扳机点)。请听复旦大学医学科普研究所依托单位复旦大学附属中山医院专家娓娓道来。