漫漫健身路到这个阶段，我发现我目前的状态真的很棒[太阳]

● 不会因为今天脂肪吃多了而焦虑，也不会因为蛋白质碳水吃少了自责；

●不会因为没运动就埋怨自己，更不会逼自己去运动，不想动就坐下看看书也是进步呀~不会运动多了就洋洋得意（会有一点得意啦）；

●想吃啥就去吃啥，不再因为“这个不健康”而彻底拒绝。想吃小蛋糕就吃两口，奶茶薯片也不是不可以，喜欢炸鸡就多在嘴里嚼一嚼感受一下滑嫩的口感。

●不与身体对抗也不试图去“互相控制”对方，逐渐开始学会了如何去“顺应”身体。

不是我不想去“改变自己”了，只是我开始觉得，什么样的自己都是好看的。
每个人都是不完美的，可以选择用心改变，也有权利选择接受不完美的自己[兔子]

能够把健康的生活方式（包括但不限于：运动 早睡 健康饮食 平稳心态），当做生活的一部分践行，而不是逼自己硬立出一个与生活对立的所谓的“减脂期”，我认为我已经很成功了

哎~安逸，舒服，自由自在！希望现在的生活状态能够保持久一点[干杯]

呜呜子日记 :
我没有一百二十斤啦嘻嘻
周六(？回家的时候吃完晚饭量是125，我就想大不了从头再来，毕竟在吉林的时候除了逛街很少运动，还和朋友吃了很多好吃的，我也不亏！
韩式炸酱面和那个新疆炒米粉都很好吃！和赵赵吃的那个鱿鱼也很好吃！吃了很想的喜家德的三鲜，还久违地喝了三次奶茶（！！居然有这么多次）
去小曲家吃的草莓 也好吃，对了我一会儿要出门买菜花（白色的叫菜花还是花菜还是花椰菜？），草莓，辣椒粉，豌豆，泡菜，五花肉和韩式辣酱！家里有韩式辣酱但是不好吃，出去看看有没有清净园的！
昨天买了新奥尔良腌料，母亲节给我妈做鸡翅778，我还要去看花 多少钱，想给妈妈买花！
我跑题了！
在姥姥家，因为我妈出去挖野菜，我被迫轻断食了一天应该掉了很多分量也有水分吧？
昨天晚上回家称了体重（穿睡衣睡裤）是120.3，睡衣怎么也要一斤吧？所以出去买了无糖可乐和鸭锁骨，今天早上是119.8，果然水分补回去了，不掉分量，不过我！也！开！心！
Meco出了草莓汁，我要去看有没有！

支付宝真是大型脑瘫问答现场→_→ 抓重点“快速翻身” 回答是“脚踏实地” 好比我是个200斤坦克怎么快速变筷子精？某乎绝对一大堆饮食运动减肥理论系专家鸡汤回答 别想了没人会告诉你赚钱具体办法[抱抱]就像我身边妹子瘦的要死偷偷作弊吃药人家为怎么保持身材她还是说少吃多动[抱抱] 首先致富之路告诉别人对自身没益处 其次有的人是注定被淘汰的 说了也白说[抱抱]