学生党痘肌用啥？
大油田！青春期！不良作息！
占一个就开始冒痘了 偏偏有人三个一起占
羡慕着别人白净的脸 自己默默流泪往嘴里塞烤串
达咩！一整个大达咩！
我们重视起来自己日常长痘的原因
1.皮肤油脂分泌不及时清理
2.晚睡早起 阎王夸你好身体
3.过多摄入糖类 油类 奶制品
宝子们适当运动 去减少垃圾食品的摄入 养成好的作息
和日常的清洁 同时还可以用上这个痘痘精华
用来外用 内外结合 让我们离目标更近
可以用上这个珍丽莱的七味植萃精华
里面添加的水杨酸和七种植物提取物
是大大滴不错 闻起来就是中草药的味道
从深层去滋养自己的痘痘肌肤
滚珠也蛮好携带 用起来很清爽不厚重
坚持下来 相信长痘的你也可以拥有大家羡慕的好皮肤！#珍丽莱##肌肤长痘## https://t.cn/RL8pcv4

#为什‮春么‬秋两季心‮血脑‬管疾病高发
气温‮于高‬或低于18度‮会，‬让血管放‮或松‬收缩，‮样这‬会导致血管‮斑里‬块的脱‮，落‬引发‮血脑‬栓（斑块脱落‮程过‬中撕裂血管壁会引‮脑发‬溢血）。​‎ ͏ 

一个人颈‮脉动‬的粥样硬化斑块‮约大‬从青春期（15岁左右）就开始形‮，成‬至40岁左右变得‮显明‬，而到60岁左‮，右‬查颈‮脉动‬没有发现‮处一‬动脉硬化斑‮的块‬人就屈指‮数可‬了。这与垃圾食品‮摄的‬取量、基因等有直接‮系关‬！

减少垃‮食圾‬品摄入、加强营养‮度密‬，延长血‮的管‬使用寿命 [愉快]益生菌、欧米伽3脂肪酸（如亚麻籽油‮的中‬亚麻酸）、纳‮激豆‬酶等‮改对‬善血管斑‮有块‬积极作用[鲜花]

银耳拌冬瓜（材料）冬瓜250克，银耳20克（调料）香油、盐、味精各适量（做法）

1.冬瓜去皮洗净，切片，入沸水中汆烫熟，捞出沥水。

2.银耳用水泡后，用开水略烫后撕开。

3.将冬瓜片和银耳一同放入大碗。

4.加入香油、盐、味精拌匀即成冬瓜富含维生素C，且钾盐含量高，钠盐含量较低，

可利尿消肿；银耳具有通大便的作用，可保持大便通畅。此品可减少脂肪摄入，

清除体内垃牛蒡萝卜汤（材料）牛蒡适量，白萝卜、胡萝卜各100克，毛豆50克，大排骨70克（调料）盐适量（做法）

1.胡萝卜、白萝卜均去皮，切块；牛蒡去皮，切片；毛豆泡水洗净备用。

2.大排骨洗净，放入滚水中煮开，撇除浮沫后，加入其他材料煮熟，最后加盐调味即可盛出。

萝卜具有美白、抗氧化的双重效果，可防止皮肤在减肥过程中失去光泽及弹性。

同时，萝卜所含的消化酶可以促进消化液的分泌，调整体质，帮助维持消化道机能，并促进新陈代谢。