养生必须先养脾胃，胃强身体才强壮，胃弱身体就虚弱

在易学中，也把脾胃看成运程的重要所在，养脾胃很重要。
如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，吃再多营养品、保健品也起不到太大的作用。
中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，就会百病丛生。
补脾，是一切疾病治疗的关键。#忆果缘1971##健康管理##智能中医药#

一家人吃饭时，老太太突然叹气，儿子孝顺立马查问：“您怎么了”？老太太恨其不争：“别人家开枝散叶一大片，咱们家人丁凋零，不然哪轮得到女人上桌啊”...
博士文凭的孙女不干了：
“你们借钱给大表哥盖房子，他把钱拿去赌了，女朋友扬言没房子就会嫁过来；二表哥倒是老实，就是一边工作一边玩游戏，到现在还是啃老族”。
说到这儿，孙女刻意停顿了一下，不嫌事大故意挑事儿：“您要是喜欢这样的，就多过继几个过来，就怕到时候你的养老钱保不住了”。
老太太被孙女气的半天说不出话，儿子怒了，冲着女儿发火：“你怎么和你奶奶说话呢，你有用，你都博士了，最基本的礼貌都不懂”？
电视剧《亲爱的生命》中的这段，太有代入感太现实了，杜帝的不孝，让人心疼！
很多人说，现在都什么社会了，怎么会有这么极端重男轻女的现象？
事事皆有可能，没遇到并不代表不存在。
也有人说，三十而立，都这么大了，为什么还要纠结原生家庭的问题，看开些看淡些多好！
然而事实却是：原生家庭的创伤会跟着一个人一辈子，有些伤是显性的，有些伤是隐性的，察觉不到，不代表不存在。
它就像DNA一样，刻在你的骨子里，只能淡忘却无法疗愈。
就像剧中的杜帝，从小在重男轻女的环境中长大，造就了她事事争第一的要强性子，尤其是涉及到男女竞争时，更是不遑多让。
外人都说她情商低，不近人情，不好相处，实则她是面冷心热，她的冷只是她的保护色，从小缺爱的她，只能用冷色调来掩饰自己，告诉别人她不在意。
尤其是面对重男轻女的根源奶奶时，杜帝的排斥和反感更甚一筹：
书中告诉我们要尊老爱幼，大人教导我们要孝敬老人，可有些老人不值得尊敬，有些老人更不值得孝敬。
老人不能倚老卖老欺负人。
杜帝奶奶根本不知道，她重男轻女的那一套对杜帝的伤害有多深，人无完人，谁也不是圣人，面对这样的老太太，又有几人能不计前嫌的尊敬她，孝敬她呢？
有过诸如杜帝相似经验的我，做不到！不是不想亲近，而是亲近不起来！
大人总觉得小孩子没记性，可儿时被区别对待的桩桩件件都印在心底，那时的人就是触发器，靠近她们就会想起过往，不堪，沉重，无力，绝望。
而唯一能做的便是离远点，各自安好，便是晴天~

关灯好久了 还没睡着
一直觉得人活一辈子 最不可或缺的就是爱 如果再细分的话可能最最不能缺少的就是亲情
从刷到那个讲述孙子和爷爷的视频到现在 我还在想着我的爷爷
我的爷爷是什么样的人呢 他过去是一个很风光的人 他教村里人盖房子 有好多好多好多的徒弟 我的爷爷很正直 大家都说 我爷爷虽然脾气不好 但他从来不会耍心眼子 我爷爷去世办丧礼的时候 好多好多好多人都来吊唁 我觉得爷爷是一个很厉害的人
但我小时候嘛 因为基本上是我妈妈一个人把我带大的 所以我和爷爷奶奶的接触很少 和姥姥姥爷的接触更少 我在我的成长岁月里 与家里的老人交流感情的机会太少 但直到现在我都不敢在人前提的事情是 我对爷爷的愧疚 因为一提我就会哭 我没有对我爷爷好好尽孝 是我这辈子的遗憾
兰姨对我说 有空多去陪陪奶奶 给她做做饭陪她说说话 我很听话 我一直以来也是这么做的 家里的叔叔婶婶大姑小姑都夸我 觉得我变化好大 也许是我懂事的还太晚了 我还是会愧疚 因为我记得很清楚 我爷爷只吃过一次我做的饭 是菌菇汤 那是我第一次试着给我的爷爷奶奶做饭吃 可没想过是最后一次 我记得中秋放假前从家里出门的时候 我还笑着跟爷爷说 你们要等我回来…
现在我偶尔就会去陪陪我的奶奶 用我的生活费给她买肉买她喜欢吃的猪蹄 她爱吃什么 哪里不舒服 我都记得 可我却永远无法对我爷爷做同样的事了 我很愧疚 但我从来不说
视频上说：“爷爷 我想你怎么办啊？”“那你就写信 就写：天堂 爷爷收”
我也写过
在漆黑一片的宿舍里 没有人知道

小时候还不懂什么是亲情 但越长大越明白过来什么是亲情的时候 才觉得它无比的重要
微博的人很少 所以在这里说一说记录一下 如果你读到这里 请记得珍惜好你的每一份家人 他们都是当你来到这个世界上时 上天给你最好的礼物。