#王一博方辟谣#
我方当然知道辟谣会让谣言二次传播
但如今全民吃瓜的热潮快要掩埋了一个普通公民依法维权的权利
清者自清这一套说辞已经不再适用于如今的互联网

所以我们勇于拿起法律的武器来捍卫自身权益 已向【公安机关报案】并已【递交诽谤案件立案材料】相信我国公检法会给我们所有人一个交代

在此奉劝居心不良之人及时收手 你的诽谤罪名成立案底将会伴随你一声也将伴随你的子孙一生
#王一博方已报案#

【#学先进 勇担当# | 全国模范教师于秀娟：科学理性包容 诠释教育真谛】于秀娟在全区教研工作研讨会上发言。科学、理性、包容，我执教32年的教育理念概括起来就是这3个词。”初秋，记者在呼和浩特市教育教学研究中心的办公楼见到于秀娟的时候，她正在组织中心的环节干部开会研究新课标落地的相关工作。精神干练、张弛有度的言行让人感受到她几十载在讲台上练就的翩翩风采。
　　2022年4月，于秀娟从呼和浩特市第一中学调任呼和浩特市教育教学研究中心担任主任一职，虽然转换了跑道，但她忙碌的身影仍在为教育事业奔波，初心不改。用她自己的话说，“爱职业，有情怀。不论我有什么不开心的事，一上讲堂肯定是斗志昂扬的状态。”
　　1990年，于秀娟自北京师范大学毕业后来到呼和浩特市第一中学任教。作为一名新教师，于秀娟带着不能让学生、家长失望，让学校放心的想法开启了自己的教学生涯。身兼班主任和3到4个班的化学课任课老师，于秀娟一步一个脚印地和学生共同成长。多年后，于秀娟的一位学生成为了内蒙古大学的老师，在偶遇于秀娟的时候说：“于老师，我就想成为您一样的老师。”能够让学生喜欢上化学，觉得学化学没那么难，于秀娟认为这就是最高的褒奖。
　　在谈到科目老师和班主任的角色把握上，于秀娟说，“我是一位严谨的化学老师，但我从来不用化学课堂解决学生的管理问题， 学生管理会在每周备一堂高效的班主任课来集中解决。”因着对学科的高要求，于秀娟的学生化学成绩相对优异，有同学取得了高考化学成绩全区第一的佳绩。
　　多年的一线教学，于秀娟用行动诠释了她对科学施教的理解。“教育教学过程中要有科学的态度，按规律办事，既要遵循学生的成长规律，又要遵循教学规律，从而做到科学施教。例如，10年之前，化学被誉为理科中的文科，记忆的东西比较多。观察近10年的高考题会发现，命题从强调记忆转变为强调理解。”于秀娟坚持用自身具备的学科素养教给学生科学的方法策略和学科本质。
　　贯穿于秀娟教学工作中的理性和包容，是她为人师表的另外一面。于秀娟认为老师的一言一行都在影响着学生，甚至会影响到学生的整个人生，理性和包容地对待学生，才能让学生理性和包容地对待世界。
　　2014年马航失联事件发生后，于秀娟抓住这一契机，和学生们展开了一场讨论。“我对学生说，生命是一件很无常的事情，外界关注的是这架飞机究竟发生了什么事，但对这些乘客的家属来说，亲人的安危才和他们息息相关，所以我们应该看到生命的珍贵，要知道自己拥有现在的生活是一件多么不易和值得感恩的事情，同时也应该在自己可控的范围内注意安全。”
　　2020年新冠疫情爆发后，呼和浩特市第一中学开展了网上教学。“那一年，发生了很多不幸的事情，我专门制作了一个网课课件，讲我们面对这些逝去的生命、面对疫情应该怎样做。”于秀娟说：“面对外界纷杂的声音，我们应该专注自己的事情，教师专注地备好每一堂课，学生专注地上好每一堂网课。我们守住口、守住心就是对社会最好的做法。”于秀娟抓住所有契机，教给孩子们如何面对人生的困境。
　　学生们给于秀娟总结过“于老师的金句”——“不要犯低级错误”“上了黑板智商为零”。这个低级错误是什么呢？学科上的计算错误，管理上的一些基本要求，比如穿校服、理发。“面对学生犯的错误，老师的包容性是可以从更高的角度去看待，给孩子足够的空间和信任。比如叫学生上黑板解题，十有八九会紧张，我就会说，‘正常，上了黑板智商为零’，这样学生不会因为一次的错误留下阴影。”面对个性品质千差万别的学生，于秀娟觉得首先能够发自内心的接纳每个学生，在接纳的基础上再谈教育。能叫出每一个学生名字的她，从未缺席学生的成长。不知疲倦地穿梭在班级和办公室之间，自己从备课组长、教研组长再到年级组长，一线的历练让她更加成熟。
　　2011年12月，呼和浩特市第一中学在全市率先成立了学术委员会，于秀娟高票当选学术委员会主任委员。“成立学术委员会的目的就是帮助老师们的专业发展，为老师们做一些学术引领、学术评价、学术推介的活动。”于秀娟和成员们认真组织了一年一届的教务教学研讨会。借由这个活动，一中教师队伍的教学研究氛围日益浓厚。
　　真情付出，回报必丰。2012年于秀娟获评自治区首批中小学正高级教师、2017年入选自治区草原英才、2019年获得全国模范教师称号。“今年入学的初一和高一赶上了自治区中考统一命题和新高考第一轮，我觉得在这当中教研工作大有可为。”如今，于秀娟怀着对教育事业的满腔热爱再次投身到了新的赛道上。（内蒙古日报微信）#点赞内蒙古#

#凤凰网旅游极致之旅#【中秋佳节，来自贡看“宇宙第一灯会”】去年元宵节期间，一个深藏在四川的小城彻底火了！无数人赞叹，这等视觉盛宴，真的是人间能看到的吗？这里有《山海经》里的精怪，有“十二生肖”，有福禄寿三仙，也有科技版满满的摩登世界，更有浩瀚的宇宙星际。这里就是被称为“天下第一灯”的自贡。今年的中秋它依然有美轮美奂的灯会。
除了惊艳的花灯，自贡也是恐龙之乡；四川美食界顶端，最火爆的川味，也是出自于自贡。仔姜、小米辣、二荆条，是自贡的调味三剑客。冷吃兔、仔姜蛙、爆火腰花，道道都将鲜、辣、香发挥的淋漓尽致。今天，就来认识这座宝藏小城吧。
[哇]自贡灯会
自贡灯会从1964年到至今，无数次让人惊掉下巴。不同于国内一开始的默默无闻，国外早早就见识到了自贡灯会的绝妙。不仅在伦敦、澳大利亚、老挝、日本等国家展示自贡灯会。自17年起，据数据统计，全球95%的灯会都与自贡有关。
2022年的自贡灯会有14个特色鲜明的主题板块：
1⃣️《盐韵千秋》：首次融合了裸眼3D的视觉特效。只要拿起手机，就可以在虚拟与现实中进行穿梭，以期宣传自贡自己深厚盐业历史文化。
2⃣️《欢乐生肖》:十二生肖在自贡仿佛一个个大型可爱手办，尤其是那两只大老虎，可以做很多动作，比如拥抱、亲吻等等，新年氛围浓厚。
3⃣️《山海异志》：完美还原山海异兽和古人奇思妙想，除了精卫女神外，白泽、青龙、朱雀……也让人震惊。
4⃣️《一起向未来》：以“千里江山图”为背景，展现了祖国的大好河山、复兴号、神州五号，中国的进步全都在自贡演变。
其他主题，如“星球”“彩灯与冰灯”“熊猫”等，逛在里面，让人眼花缭乱。
[哇]自贡美食
在四川，百菜百味。乐山的美食是香而甜，眉州的饮食是雅而文，至于自贡。“鲜到叫，辣的跳”是对它最贴切的形容。自贡的辣传遍大街小巷，街头巷尾都是小米椒、花椒等调味料的麻辣鲜香，从早到晚吃着的美食，还会根据季节搭配仔姜、二荆条等。这里的辣不冲，是很丰富的辣，有香辣、酸辣、鲜辣等等。自贡美食不仅辣，而且鲜，肉类海鲜吃到嘴里，嫩的不得了，麻辣鲜香。又因为自贡人特别会吃，所有食材在这里都可以物尽其用。
1⃣️蘸水菜
这本是清新淡雅的养生菜，配上辣椒碟子，就变成了蘸水菜。平平无奇的蔬菜和白肉蘸了辣椒碟子后，瞬间打开食欲的开关，让人捧着饭碗也要大汗淋漓！
2⃣️冷吃兔
冷吃兔是自贡兔肉的代表，几乎家家户户都会做。选用本地自养3斤左右的兔子，酱油将兔肉染上漂亮的颜色，在放进辣椒、味精调味。除了佐料，也就不再放配菜。每一块兔肉里都充斥着丰盈浓厚的劲辣，吃上一口，兔肉嚼劲十足。
3⃣️鲜锅兔
青椒、小米辣、仔姜与现宰的兔肉一起翻炒，辣与鲜在锅中实现完美碰撞。吃上一口兔肉鲜嫩麻辣，就连汤汁也很下饭。
4⃣️香辣兔头
除了吃兔肉，兔头也可以做成一道美味。将清洗干净的兔头，充分浸泡在老卤料中，直到每一根肉丝中都充满了香喷喷的卤料味。再撒上一些花生，让花生的香气点缀其间。
除了这些，兔子的吃法还有很多。冷吃兔、鲜锅兔、红烧兔、白砍兔、兔肉干、巴夯兔、兔肉酱……绝对不会给你放过兔子的任何部位的机会。
5⃣️水煮牛肉
入选非物质文化遗产的水煮牛肉工艺，也让更多人了解到这道火遍大江南北的美食，竟然来自自贡。自贡的水煮牛肉会选用牛肉的“腰沟肉”，这里的牛肉吃起来最嫩，与辣椒融在一起的牛肉又嫩又香。
除了水煮牛肉、还有菊花牛肉火锅、火边子牛肉，粉蒸牛肉等等。自贡的蛙也有好几种吃法，跳水蛙、仔姜蛙、鲜锅蛙等等。
6⃣️长生面
其实，自贡的美食也不光只有火辣。自贡的长生面里加了补药，许久才熬出来的汤头，不仅不辣，还鲜味十足。吃上一碗热腾腾的面，直接暖到了心里。
7⃣️粑粑肉
粑粑肉其实是做酥肉等剩下的边角料，将它剁成肉末，便可以做成粑粑肉。切成薄片的粑粑肉，和豌豆尖一起煮，荤素搭配，闻起来喷香，吃下去更是丰富。
[哇]自贡美景和文化
1⃣️盐业历史博物馆
自贡是一座拥有千年历史的盐都，从东汉起就成为两千余年全国井盐的中心。这里因为盐而建立、而兴旺。“自、贡”两个字就是由“自流井”和“贡井”两个盐井名字合称而来。一代又一代盐商让这里曾经富裕，也因经济的繁荣，造就了文化的繁荣。其中制盐所用的钻孔技术，甚至被誉为“世界第五大发明”。这里还有世界第一口超过千米的大井——燊海井，至今都还在工作。
盐业历史博物馆是最早建立的专业博物馆之一，在这里你可以了解盐业的辉煌历史。这座在河畔山下的博物馆融合了明清两代宫廷与民间建筑风格于一体。里面有花园鱼池、戏楼梁雕，都十分精致典雅。在这里你既可以体验游园的乐趣，又可以了解丰富的历史知识。
2⃣️恐龙博物馆
自贡还是著名的恐龙之乡，更被誉为“世界三大恐龙博物馆”之一。占地面积6.6万多平方米的博物馆，馆内几乎囊括了距今2.01-1.45亿年前侏罗纪时期所有已知恐龙种类化石。这里是世界上收藏和展示侏罗纪恐龙化石最多的地方之一，美国《国家地理》也称自贡博物馆是世界上最好的恐龙博物馆。
3⃣️吉成井公园
吉成井公园是自贡经济发展的“活化石”，见证着自贡的历史。盐井与天车最集中的地方就是这里，饱经风霜却依旧在诉说着历史。
4⃣️仙市古镇 
仙市古镇是明末清初建立的古镇，曾是自贡盐运的必经之路。也是第一大镇。它曾是古盐道上一颗闪亮的明珠，如今那些精美的古典建筑群，和佛教残留下的建筑，仍旧在这里等待着远方的盐商。
Tips：
1⃣️自贡灯会入园时间：17:00-22:30（平日），16:30至23:00（节假日），每晚18：30亮灯；
2⃣️自贡开通了高铁，可直达。
“千年盐都”、“恐龙之乡”“中国灯城”、“美食之府”这些都是独属于自贡的称号，它有着最美的人间烟火，好吃、好看又好玩儿。