生老病死乃人之常态，可当真正要发生在我们身边时，内心的恐惧和不舍都宛如火山喷发般的涌出，看着奶奶那一阵阵的病痛浮起时的难受，内心如刀割般的绞痛无法形容，我知道那一天迟早会到来，不求长命百岁，只想你安度晚年，多些享受儿孙满堂的幸福。那一代人生活的艰苦是我们是无法现象和体会的；拼搏操劳了前半生。只愿再健健康康平平安安的过多几年。

卢梭说过：

没有健康，就没有生活上真正的快乐。

成年人的世界，变胖、变懒、变丧都很容易。

保持健康作息，多运动，少熬夜，是实现一切理想的基础。

管理好自己的身体，才有资本去改变自己的生活。

建议你从今天起，合理饮食，早睡早起，勤加锻炼。

慢跑、俯卧撑、卷腹、瑜伽等等都可以。

别让不规律的作息，毁了你一天的精气神；别拼搏半生，到头来输给一句“身体抱恙”。

身体无病，才是真正对自己和家人的负责。

记者晒欠薪球员来信：拼搏半生的收入说没就没，仲裁不执行如同废纸

8月12日，《足球报》记者贾岩峰在微博晒出一封被欠薪球员的来信节选，并表示“程序正义和结果正义有时候是一回事，有时候不是。程序和结果都不正义的事情，在足球圈时有发生。我最近收到了一封球员写的信。看后我极为震惊”。

以下是信件节选
“公众不可能同情我们，所以我们只有向更高层级求助。疫情之下，我们不是不能同舟共济，但是我们希望看到程序公平，听到明确说法。为什么总是特事特办？为什么每次特事特办后受伤的总是我们这些普通球员？我们不是国脚，不是土豪，我们是用了半生的拼搏一身的伤病换来一份收入，但是收入说没就没了。连个说法都没有。

"我们的仲裁结果早就下来了，仲裁结果是公平的，但是无法执行就跟废纸没啥区别。寄给俱乐部的仲裁书没人搭理，尤其是我们这些已经离开俱乐部的，给足协的所谓邮箱发了证据又怎样？没有下文。就这目前情况来看，后面两批也不用等了。原本就有不少俱乐部等着大家一起抗诉，有的直接等着年底解散，现在的情况，还能指望什么？”

记者还写道：以前我也劝这些球员，要理解足协，他们也没有制约俱乐部的尚方宝剑，但是现在这话我也说不出来了。

以往的不说，这次我是亲眼全程目睹，规则一次次被打破。看不到守规则的有什么好处，倒是不守规则的，总能从中渔利。

这个世界没有绝对的公平，但是应该有相对于大多数人的公平。

正如之前的网友所说，正因为大连人俱乐部完成了一部分股改工作，国企接手和政府介入管理后意味着不会胡搅蛮缠，不会不讲道理，更不会动辄以退出相威胁。

如果大连人当初也表达扣三分就退出，从目前局势来看，可能那三分也留下了。

现在我不对中国足协处理此事做任何结论性表述，但是我会看着，你们怎么把给大连队执行的公平，继续执行下去。