学点石斛小知识·胃寒的人适合用石斛吗？
石斛，性微寒。那胃寒的人是不是就不适合用？
调理肠胃是石斛的对症长项，但胃寒的人还是
需要谨慎。可以少量尝试，没有不舒服表示可以用。（有时候我们以为自己是胃寒，实际不一定是真寒）
那么《中国医药学大典》中专门提及霍山石斛，若老人虚弱，胃液不足而不宜太寒者，则霍山石斛为佳。
附：若喝霍山石斛复合原浆饮的话，胃寒者温热后喝又会更好一筹。
#健康[超话]##养生[超话]##健康##斛说石斛原浆##胃##石斛# https://t.cn/z8LJyn9
石斛，性微寒。那胃寒的人是不是就不适合用？
调理肠胃是石斛的对症长项，但胃寒的人还是
需要谨慎。可以少量尝试，没有不舒服表示可以用。（有时候我们以为自己是胃寒，实际不一定是真寒）
那么《中国医药学大典》中专门提及霍山石斛，若老人虚弱，胃液不足而不宜太寒者，则霍山石斛为佳。
附：若喝霍山石斛复合原浆饮的话，胃寒者温热后喝又会更好一筹。
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离开了天堂寨之后，我们继续骑行去霍山县大峡谷漂流方向去，途中基本都是连续弯道，上山下山，山路崎岖，路线环形，基本都在茂密的森林，绿树成荫，山水融合为一体，真的是美极了！感谢大自然赋予了我们这么美的环境。
After leaving Tiantangzhai, we continued to ride to the rafting direction of the Grand Canyon in Huoshan County. On the way, there were basically continuous bends, up and down the mountain, the mountain road was rugged, the route was circular, and it was basically in the dense forest, shaded by trees, and the landscape merged into one. It's really beautiful! Thank nature for giving us such a beautiful environment. https://t.cn/R9AjskV
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题在扉页:霍山石斛科普
中国药典委员会“包雪声”教授说:如果说世界上确有什么仙草的话，我们认为这种仙草应当是霍山石斛。
尽管铁皮石斛现已被公众认为是一种有特殊作用与疗效的中药和保健品，但是两者相比乃当首推霍山石斛。首先， “铁皮石斛”在历代本草中“名不见经传”，直到20世纪30年代才被正式命名。而霍山石斛虽然迟至20世纪80年代才被正式命名，但它的出身与身世最为久远。首先石斛一名始见载于2000多年前的《神农本草经》，而成书于西汉距今约2000年的《范子计然》记载了“石斛出六安”。在1700多年前《名医别录》更明确记载了“石斛生六安山谷，水傍石上……”说明石斛产于安徽六安地区大别山麓。
据考证，大别山麓存在着霍山石斛、铁皮石斛、细茎石斛等，所以当时的“石斛”二字可能是这些石斛的泛称。而到了清代赵学敏和赵学楷二人在《本草纲目拾遗》和《百草镜》中明确记载了“霍山石斛出江南霍山”“长生丹用甜石斛，即霍山石斛也，霍山属六安州，其所产石斛名米心石斛：细如灯芯，色青黄，咀之味微甘有滑涎，名霍山石斛，最佳……”这一系列记载印证了“石斛”名来自于霍山石斛，同时也是所有古籍中对霍山石斛的描述和记载最为完整、最详尽的珍稀物种。
霍山石斛防病治病的神奇疗效，早在2000年前的《神农本草经》中就有记载：“石斛，味甘，平，主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年。”对石斛的性味、功能与主治范围作了详尽的说明。而《本草纲目拾遗》进一步记载了“被土人以代茶茗，云极解暑醒脾，止渴利水，益人气力。”这两段记载与现今的临床应用完全一致。
在《本草纲目拾遗》和《百草镜》中特别对霍山石斛药材加工、保存有所记录。 “霍山石斛，斛出江南霍山，形较钗斛细小，色黄，而形曲不直，有成毯者……近年江南北盛行之”。这种加工应用流传至今，霍山石斛有“形曲不直”的直接干燥品及“有成毯者”的卷曲的加工品，后者即今日驰名中外的“霍斗”“金霍斛”“米斛”“霍山石斛”“龙头凤尾”的枫斗产品，所以说枫斗起源于霍山石斛，这是实至名归的结论，也是这一味“道地药材”的来历。
由于神奇的霍山石斛生长地域狭小，长期以来无限制的采挖，其资源已近枯竭。令人欣慰的是近20年来经过组织培养育苗已获成功，在快速工厂化繁育霍山石斛及异地栽培管理技术方面也得到了相应发展，在安徽六安地区及其附近的县市有关单位引为重视，开展了大量的研究工作，同时也规划了霍山石斛的长远发展前景。
本文对霍山石斛的历史进行最为详尽的考证，在对我国所有关于“石斛”的古籍中搜寻到霍山石斛的真谛，同时揭开了其真正的面纱，并对过去文献上的争论予以讨论及补充，近年来对霍山石斛进行深层次的研究已是硕果累累，获得了阶段性的成果。2019年霍山石斛记载入《中华人民共和国药典》。
我们对霍山石斛研究已进行了40余年，这本论著就是把总结性的科研成果奉献给大家。在这里要感谢广州中医药大学、上海健康医学院有关部门和领导长期以来给予的支持；同时要感谢安徽省及六安地区各级领导的关爱和支持，特别是霍山县的大力支持，才使这本专著得以问世。
这里特别要感谢我国药学专家“包雪声教授”在石斛研究方面的特殊贡献：我国著名植物学家马炜；梁教授在植物分类及植物解制学方面做出的贡献及对本书给予的助。 这些专著虽然问世，但其中必有不足之处，请关注本书的广大读者提出宝贵意见，以便以后修正。
医者章汪楼Dr，毕业于安徽中医药大学，中西医结合临床系；深入“国家基本药物所需霍山石斛原种建设基地”，安徽中医药大学产、学、研霍山石斛、米斛原种基地多年潜心研究；中国霍山石斛协会会长何祥林先生，承其父“何云峙先生(中国米斛之父”之志；抢救性的发展好“药界大熊猫”之美喻的“霍山石斛”，继续为做好中国中医药事业，努力奋发。
中国药典委员会“包雪声”教授说:如果说世界上确有什么仙草的话，我们认为这种仙草应当是霍山石斛。
尽管铁皮石斛现已被公众认为是一种有特殊作用与疗效的中药和保健品，但是两者相比乃当首推霍山石斛。首先， “铁皮石斛”在历代本草中“名不见经传”，直到20世纪30年代才被正式命名。而霍山石斛虽然迟至20世纪80年代才被正式命名，但它的出身与身世最为久远。首先石斛一名始见载于2000多年前的《神农本草经》，而成书于西汉距今约2000年的《范子计然》记载了“石斛出六安”。在1700多年前《名医别录》更明确记载了“石斛生六安山谷，水傍石上……”说明石斛产于安徽六安地区大别山麓。
据考证，大别山麓存在着霍山石斛、铁皮石斛、细茎石斛等，所以当时的“石斛”二字可能是这些石斛的泛称。而到了清代赵学敏和赵学楷二人在《本草纲目拾遗》和《百草镜》中明确记载了“霍山石斛出江南霍山”“长生丹用甜石斛，即霍山石斛也，霍山属六安州，其所产石斛名米心石斛：细如灯芯，色青黄，咀之味微甘有滑涎，名霍山石斛，最佳……”这一系列记载印证了“石斛”名来自于霍山石斛，同时也是所有古籍中对霍山石斛的描述和记载最为完整、最详尽的珍稀物种。
霍山石斛防病治病的神奇疗效，早在2000年前的《神农本草经》中就有记载：“石斛，味甘，平，主伤中，除痹，下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴。久服厚肠胃，轻身延年。”对石斛的性味、功能与主治范围作了详尽的说明。而《本草纲目拾遗》进一步记载了“被土人以代茶茗，云极解暑醒脾，止渴利水，益人气力。”这两段记载与现今的临床应用完全一致。
在《本草纲目拾遗》和《百草镜》中特别对霍山石斛药材加工、保存有所记录。 “霍山石斛，斛出江南霍山，形较钗斛细小，色黄，而形曲不直，有成毯者……近年江南北盛行之”。这种加工应用流传至今，霍山石斛有“形曲不直”的直接干燥品及“有成毯者”的卷曲的加工品，后者即今日驰名中外的“霍斗”“金霍斛”“米斛”“霍山石斛”“龙头凤尾”的枫斗产品，所以说枫斗起源于霍山石斛，这是实至名归的结论，也是这一味“道地药材”的来历。
由于神奇的霍山石斛生长地域狭小，长期以来无限制的采挖，其资源已近枯竭。令人欣慰的是近20年来经过组织培养育苗已获成功，在快速工厂化繁育霍山石斛及异地栽培管理技术方面也得到了相应发展，在安徽六安地区及其附近的县市有关单位引为重视，开展了大量的研究工作，同时也规划了霍山石斛的长远发展前景。
本文对霍山石斛的历史进行最为详尽的考证，在对我国所有关于“石斛”的古籍中搜寻到霍山石斛的真谛，同时揭开了其真正的面纱，并对过去文献上的争论予以讨论及补充，近年来对霍山石斛进行深层次的研究已是硕果累累，获得了阶段性的成果。2019年霍山石斛记载入《中华人民共和国药典》。
我们对霍山石斛研究已进行了40余年，这本论著就是把总结性的科研成果奉献给大家。在这里要感谢广州中医药大学、上海健康医学院有关部门和领导长期以来给予的支持；同时要感谢安徽省及六安地区各级领导的关爱和支持，特别是霍山县的大力支持，才使这本专著得以问世。
这里特别要感谢我国药学专家“包雪声教授”在石斛研究方面的特殊贡献：我国著名植物学家马炜；梁教授在植物分类及植物解制学方面做出的贡献及对本书给予的助。 这些专著虽然问世，但其中必有不足之处，请关注本书的广大读者提出宝贵意见，以便以后修正。
医者章汪楼Dr，毕业于安徽中医药大学，中西医结合临床系；深入“国家基本药物所需霍山石斛原种建设基地”，安徽中医药大学产、学、研霍山石斛、米斛原种基地多年潜心研究；中国霍山石斛协会会长何祥林先生，承其父“何云峙先生(中国米斛之父”之志；抢救性的发展好“药界大熊猫”之美喻的“霍山石斛”，继续为做好中国中医药事业，努力奋发。
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