一旦发怒，剎那间破坏布施、供养和持戒的善根【在家菩萨戒手册】

因慈悲而发菩提心，

而菩提心的大敌就是瞋恚。

如何对治瞋心？

(一)瞋之过患

1.一旦发了怒，在一剎那间能破坏具足了百千劫的布施、供养和持戒的善根。

2.《优婆塞戒经》云：“若人形残，颜色丑陋，诸根不具，乏于财物，当知皆从瞋因缘得。”

3.瞋怒如毒箭射在心上一样，身心痛苦无断，饭也吃不下，睡也睡不着。失去身体的健康和心灵的平和，毫无任何快乐可言。且容易着魔，做出一失足成千古恨之事。

4.怒火不但焚烧自己，同时也伤害亲近的朋友和眷属。破坏人际关系及事业。

(二)瞋之对治：（忍—看得开，放得下。）

•反求诸己

1.用功办道，如：大声念佛，念到虚空、耳朵和心里，都只有佛号。

2.真认自己错，莫论他人非；他非即我非，同体名大悲。

3.还过去的债。往昔所造诸恶业，一切我今皆忏悔。

4.我不生净土，而在此娑婆世界，此乃我恶业故，如入棘林，法应被刺，但求出离，不应瞋刺。应调伏自心，不应被瞋。

•往好处看

1.冤冤相报，何时了？更种来世大苦因缘，非是于他。

2.彼在成就我之忍辱。经云提婆达多为大善知识。

3.《优婆塞戒经》云：“若遇恶骂，当作是念：是骂詈字，不一时生。初字出时，后字未生；后字生已，初字复灭。若不一时，云何是骂？直是风声，我云何瞋？”

4. 缘起性空。无我、人、众生、寿者相。

•发慈悲心

1.一切众生都会有过失的。我亦如是，应该宽恕别人。

2.一切众生于我有大恩德，都曾为我过去的父母亲眷及尊长。

3.我与众生皆在三苦八苦中，何忍于彼再加重其苦。

4.思愍彼愚。如被酒醉人打骂，即不瞋之。众生亦尔，无明酒醉，故不应瞋。我当勤求菩提，为诸众生治烦恼病，令永得瘥。

5.我发菩提心，若我不忍，则自不调伏。何能令他舍诸烦恼。故不应瞋。

恭录自法界佛教总会【在家菩萨戒手册】

4月7日是岳云鹏的生日，凌晨，他更新了社交账号：你都36岁了，你要好好努力！并配发了几张图片。有趣的是，除了美食和自己头戴生日帽的照片之外，还有跟自己媳妇郑敏的聊天截图。在截图中，岳嫂给岳岳发了一个520的红bao，并附上一张备忘录，上面写着：“生日快乐……找照片耽误了10分钟，结果没找到一张合影，只能干巴巴的说声生日快乐”，还说：“我太单薄了，没发出去。”

看来，岳嫂本来是打算在0点卡点为岳岳送上生日祝福的，结果因为找照片而错过了时间。不过岳岳也没有计较，而是回了两个字：“爱你”。这狗粮撒得！一时间叨姐都不知道这是庆生还是秀恩爱了。

狗粮咱是吃饱了，祝福也不能不送，36岁的岳岳，生日快乐呀，希望能多出好作品，比心。
#八卦手册##岳云鹏#

#魏大勋[超话]##魏大勋12天安利手册# wdx#魏大勋0412生日快乐#
DAY 3 最喜欢的特质
最喜欢大勋花的温柔而强大[鲜花]
大勋花总是温温柔柔对大家都笑脸盈盈
在许多艺人的采访中又能感受出他对大家都超级好
之前听人说大勋花挺胆小的睡觉也要开小夜灯
((不知道是不是真的dbq
但是在密逃zgw哥哥离开后做领头羊黑灯瞎火玩四角游戏
就真的觉得他真的很强大
每次考试前打针前啥啥的我都会告诉我自己不怕不怕大勋花很勇敢xyy也要很勇敢
我们大勋真的超级温柔又超级强大啊[心]