每日一穴～天宗穴
“天”，穴内气血运行的部位为天部也。“宗”，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名“天宗穴”。
【天宗穴的位置】天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平（左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是）

【主要功效】疏通经络、行气宽胸、宣肺止咳，主治气喘、肩膀酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、乳腺炎等，配秉风穴可治肩胛疼痛。

【施治压痛点，巧治急性乳腺炎】患者取坐位或仰卧位，施治者先按摩天宗穴2分钟，再在炎症周围找出1～2个压痛敏感点行针刺，然后以轻手法做局部按摩，起针后手法渐加重，并沿乳腺管向乳头方向反复挤压。每日一次，每次20分钟。

【按揉天宗穴，对付多种疑难杂症】刺激天宗穴对胆绞痛和落枕等其他病症也有效。行泻法强刺激右侧天宗穴，可治疗胆绞痛；以双手食指指腹交替按揉左右天宗穴，可治疗落枕。

每日一穴～天宗穴
“天”，穴内气血运行的部位为天部也。“宗”，祖庙、宗仰、朝见之意。该穴名意指小肠经气血由此气化上行天部。本穴物质为臑俞穴传来的冷降地部经水，至本穴后经水复又气化上行天部，如向天部朝见之状，故名“天宗穴”。
【天宗穴的位置】天宗穴位于肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平（左手搭上右肩，左手掌贴在右肩膀二分之一处，中指指尖位置即是）

【主要功效】疏通经络、行气宽胸、宣肺止咳，主治气喘、肩膀酸痛、肩周炎、肩背软组织损伤、乳腺炎等，配秉风穴可治肩胛疼痛。

【施治压痛点，巧治急性乳腺炎】患者取坐位或仰卧位，施治者先按摩天宗穴2分钟，再在炎症周围找出1～2个压痛敏感点行针刺，然后以轻手法做局部按摩，起针后手法渐加重，并沿乳腺管向乳头方向反复挤压。每日一次，每次20分钟。

【按揉天宗穴，对付多种疑难杂症】刺激天宗穴对胆绞痛和落枕等其他病症也有效。行泻法强刺激右侧天宗穴，可治疗胆绞痛；以双手食指指腹交替按揉左右天宗穴，可治疗落枕。

释宣化（宣化上人）（1918年4月26日－1995年6月7日），俗名白玉书，又名玉禧，吉林省双城县（现今黑龙江省五常市）人，现代佛教高僧，禅宗沩仰宗第九代祖师，信众尊称他为宣化上人。父富海公，一生勤俭治家，务农为业；母胡太夫人，生前茹素念佛，数十年如一日，从未间断，好善乐施，有求必应，认为“为善最乐”，乡里称赞不已，称其为“活菩萨”。宣化上人在美国旧金山创立了万佛圣城，他是将佛教传入西方世界的先驱者之一，对于佛教在美国西岸的推展有很大贡献，在台湾佛教界也拥有许多信众。 https://t.cn/RFtFbjc