如何提升亲密关系中的幸福度
1) 每个月都有固定的约会时间
可以是一起去吃饭逛街看电影,也可以是出门散心游玩,甚至可以是一起打游戏等等,做什么并不重要,重点是在一起。
2) 意识到肢体语言比说话更重要
当对方表达出自己的疲惫、沮丧或是一些其他的消极情绪时,一个拥抱比很多的安慰都更有用。
3) 幽默的氛围和轻柔的音乐
日常在家时,两个人最好创造一些有趣的话题来聊,让两个人的氛围变得轻松有趣起来。或是在一些需要各自忙各自工作的时候放一些轻柔的音乐调节氛围。温馨轻松是一个家最好的底色。
4) 回忆过去幸福的时刻
在聊天时,尤其是聊到过去的时候,不要去想那些糟糕的讨论和争执,多去回忆一些只属于你们的幸福时刻,把思绪带到当时的幸福中去,提升自己当下的幸福感,从而促进两个人的感情。#无恙情感挽回爱情##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感分析情感问题分手复合失恋挽回女朋友#
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可以是一起去吃饭逛街看电影,也可以是出门散心游玩,甚至可以是一起打游戏等等,做什么并不重要,重点是在一起。
2) 意识到肢体语言比说话更重要
当对方表达出自己的疲惫、沮丧或是一些其他的消极情绪时,一个拥抱比很多的安慰都更有用。
3) 幽默的氛围和轻柔的音乐
日常在家时,两个人最好创造一些有趣的话题来聊,让两个人的氛围变得轻松有趣起来。或是在一些需要各自忙各自工作的时候放一些轻柔的音乐调节氛围。温馨轻松是一个家最好的底色。
4) 回忆过去幸福的时刻
在聊天时,尤其是聊到过去的时候,不要去想那些糟糕的讨论和争执,多去回忆一些只属于你们的幸福时刻,把思绪带到当时的幸福中去,提升自己当下的幸福感,从而促进两个人的感情。#无恙情感挽回爱情##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感分析情感问题分手复合失恋挽回女朋友#
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可以是一起去吃饭逛街看电影,也可以是出门散心游玩,甚至可以是一起打游戏等等,做什么并不重要,重点是在一起。
2) 意识到肢体语言比说话更重要
当对方表达出自己的疲惫、沮丧或是一些其他的消极情绪时,一个拥抱比很多的安慰都更有用。
3) 幽默的氛围和轻柔的音乐
日常在家时,两个人最好创造一些有趣的话题来聊,让两个人的氛围变得轻松有趣起来。或是在一些需要各自忙各自工作的时候放一些轻柔的音乐调节氛围。温馨轻松是一个家最好的底色。
4) 回忆过去幸福的时刻
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可以是一起去吃饭逛街看电影,也可以是出门散心游玩,甚至可以是一起打游戏等等,做什么并不重要,重点是在一起。
2) 意识到肢体语言比说话更重要
当对方表达出自己的疲惫、沮丧或是一些其他的消极情绪时,一个拥抱比很多的安慰都更有用。
3) 幽默的氛围和轻柔的音乐
日常在家时,两个人最好创造一些有趣的话题来聊,让两个人的氛围变得轻松有趣起来。或是在一些需要各自忙各自工作的时候放一些轻柔的音乐调节氛围。温馨轻松是一个家最好的底色。
4) 回忆过去幸福的时刻
在聊天时,尤其是聊到过去的时候,不要去想那些糟糕的讨论和争执,多去回忆一些只属于你们的幸福时刻,把思绪带到当时的幸福中去,提升自己当下的幸福感,从而促进两个人的感情。#无恙情感挽回爱情##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感分析情感问题分手复合失恋挽回女朋友#
“老师想你们做一个约定,以后看到我生气,你们就对我比心[心]好吗”
“好啊”
……
课堂上,梓菱在玩东西,我便停下不说话,默默一个眼神朝梓菱射去,正想严肃盯着(我没有生气啊,没有生气啊),突然看到很多笑盈盈的脸庞,正对我做比心,让我一下子就破防了,噗嗤笑了起来,我也给他们一个比心。教室的氛围活跃了起来,梓菱也看到了我的提醒,不敢再玩东西了。接下来,只要我提高音量,或停止不说话提醒某位同学,就会发现很多比心,让我生气不起来。
嗯,吾日三省吾身,
“仙女是不生气的,不生气的”
“这是祖国的花朵,不能对他们发脾气的”
有时候一个比心,一句赞美抑或一个拥抱,就可以把坏情绪转化,嗯,学会给自己找到生活中的小确幸[举手]
“好啊”
……
课堂上,梓菱在玩东西,我便停下不说话,默默一个眼神朝梓菱射去,正想严肃盯着(我没有生气啊,没有生气啊),突然看到很多笑盈盈的脸庞,正对我做比心,让我一下子就破防了,噗嗤笑了起来,我也给他们一个比心。教室的氛围活跃了起来,梓菱也看到了我的提醒,不敢再玩东西了。接下来,只要我提高音量,或停止不说话提醒某位同学,就会发现很多比心,让我生气不起来。
嗯,吾日三省吾身,
“仙女是不生气的,不生气的”
“这是祖国的花朵,不能对他们发脾气的”
有时候一个比心,一句赞美抑或一个拥抱,就可以把坏情绪转化,嗯,学会给自己找到生活中的小确幸[举手]
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