你爱自己吗？如果不爱自己，你怎么有能力去爱他人？哎，自己是最简单，也是最复杂的事情，他不需要任何成本，却需要一颗无畏的灵魂，我们每个人都是不完满的。爱一个不完美的自己是勇敢者的行为。
处理好了和自己的关系，才有精力和智慧去研究你的人际关系。去和大自然和谐相处。如果你被自己搞得焦头烂额，就像一个五内俱空的病人哪里还有多余的热血去濡养他人。

在水中自由的遨游，闲暇的时候挣脱一切羁绊。到岸上享受春风拂面，然后一个华丽的俯冲，重新潜入关系之水，做一条鱼，在波涛下微笑。

#诗歌#

【诗歌】做梦/光耀

夕阳被山拖下了水
最后的一点光亮
留给了浪花，驿动的心
流进了鱼的眼眶

太海不要哭泣，远行的波涛
一遍一遍地鼓励，哗哗的掌声
爬上了岸
一粒沙子念念不忘
挽留金色海滩

夜迟早要到达青霞湾
灯光握住了古槐树的手
脚步在找人寒暄
月亮离开西山头庄，太久
风尘仆仆的夜，放不下
疲惫的小河床

遥望南天，平躺的星光
闪烁其词，做点什么
......做梦

你爱自己吗?如果你不爱自己，你怎么有能力去爱他人?爱自己是最简单也是最复杂的事情。它不需要任何成本，却需要一颗无畏的灵魂。我们每个人都是不完满的，爱一个不完满的自 己是勇敢者的行为。

处理好了和自己的关系，你才有精力和智慧去研究你的人际关系，去和大自然和谐相处。如果你被自己搞得焦头烂额，就像一个五内俱空的病人，哪里还有多余的热血去濡养他人!
——《愿你与这世界温暖相拥·鱼在波涛下微笑》

感悟:
菲尔想到，爱自己和爱众生是不可分割的，我们自己也是“别人”中的一部分，不能很好的面对自己，不能很好的尊重自己，不能很好的爱自己，也是一种对于喜欢和相信我们的人的打脸行为，而通过爱自己也会让我们学会更好的爱他人，而不是把它们割裂开来
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