【摘存】50岁后，进入“养寿期”，怎样做，才能离长寿更近？
1、不管天下事，不操心他人的事，只在乎自己的事。
2、爱自己胜过爱任何人，自己的心情永远是第一位的。
3、跟谁都不要太较真，不要觉得你自己可以改变谁，感动谁。不要为了不值得的事伤心，不要不为不值得的人伤了自己的情绪。
4、不要一味地为了省钱，而不舍地吃不舍地穿，想吃啥就吃，但是一定要吃健康的食物。
5、远离垃圾食品，远离冷饮，远离奶茶，远离烧烤，远离一切不健康的东西。
6、远离一切让自己不开心的人，有一点不舒服的关系都狠心地当断，不要心软。
7、学会一个人独处，学会自己跟自己相处，只要把自己哄明白了，才能让自己舒服，人活在不就是图一个自在吗？

无论生活如何待你，希望你一定要爱自己，学会与自己和解。最近的状态太疲惫，开学后接到了新班级落差很大，再加上自己事事想追求完美的心态，有点力不从心，甚至心里有了种种动摇，第一次有这种感觉，可能太累了。一心就想把班风和教学早早的进入状态，但是却忘记了自己，我觉得我应该给自己放慢脚步，无论多么繁忙，都要学会给自己放松的时间，工作只是生活的一部分，而我需要好好生活。[心]

所有的关心都是自以为是
所有的担忧都是多余
你以为的并不是别人需要的
那么所做的一切都是累赘而已
做自己不好吗
做自己很难吗
爱自己不行吗
何苦困在自画的地牢中
放开手
转过身
走自己的路

养育已经完成
不必背负太多的责任
下一段旅途
应该是新的开始
学会不委屈自己
不满意就说出来
错误的就指出来
结果吗
会不会心意
不是那么重要
重要的是表达心意就好